Ngày sinh thói quen

Dài chín tháng đã kết thúc. Xuất viện kết thúc, và cuối cùng bạn trở thành cha mẹ hạnh phúc. Không có gì bí mật mà nó không chỉ là hạnh phúc vô hạn, mà còn là nỗi lo hàng ngày và thiếu ngủ. Hầu hết các bà mẹ trẻ phàn nàn về thiếu thời gian, mệt mỏi mãn tính và vân vân. Nhưng tất cả những vấn đề này có thể tránh được bằng cách thiết lập ngày trẻ sơ sinh thường xuyên. Nó không quá khó khăn. Điều quan trọng - để hiển thị khéo léo và kiên trì trong những tuần đầu đời của em bé.

ngày sinh thói quen

Những tháng đầu đời nhu cầu của trẻ được ghi giảm ăn, ngủ, tắm rửa. Nếu em bé được khỏe mạnh, hầu hết thời gian ông đang ngủ và chỉ thức dậy để nó ăn. Trong sức mạnh của bạn để đảm bảo rằng trong khi bạn có thể nhận được một số giấc ngủ, để đối phó với tất cả các công việc gia đình và bản thân mình. Các áp chót cho ăn em bé rơi xuống 08:00. Nhiều mắc sai lầm khi cho con ở lại tỉnh táo sau đó. Kết quả là, cả gia đình lên đến 12 (cho ăn cuối cùng) đang không ngủ. Sáu phải có để thức dậy, bởi vì tại thời điểm này sáng mới sinh đến và cho ăn đầu tiên. chế độ đó của tiếng gõ ra của bất kỳ theo dõi. Mệt mỏi tích tụ, thiếu ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và các mối quan hệ.

Làm thế nào để thiết lập một lịch trình trong ngày cho trẻ sơ sinh

Đầu ra là rất đơn giản. Sau một ăn tám tiếng đồng hồ đẻ em bé để ngủ và làm cho mình như vậy. Lần đầu tiên nó sẽ không dễ dàng để làm. Nhưng hãy kiên nhẫn, bạn sẽ nhận được mình. bé vào ban đêm là không cần thiết để thức dậy. Có thể ăn và buồn ngủ, và sau đó đưa trở lại. Vì vậy, bạn sẽ được cung cấp phần còn lại hoàn tất. Vì vậy, bất thường đối với một đứa trẻ đi ngủ sớm đặt thông qua một cách dễ dàng hơn, bạn có thể làm như sau. Priurochte theo thời gian xử lý nước tối nay. Trong một ấm một số trẻ em nước thư giãn và nhẹ nhàng. Thực hiện một món quà cho một trẻ sơ sinh. Sau khi tắm, bé dành một phiên họp của massage nhẹ với các loại dầu. Này rất hữu ích cho da, cơ thể và ngay cả đối với sức khỏe. Sau đó, bé sẽ dễ dàng rơi vào giấc ngủ. Lúc đầu, nó có thể được làm rung chuyển trong vòng tay cô. Trẻ em rất thích.

Làm thế nào hữu ích các thói quen hàng ngày thành lập

Được thành lập ngày sinh thói quen mang lại vô giá. Trong tương lai, bạn sẽ đánh giá cao nó và bạn sẽ hiểu rằng những nỗ lực đã không uổng phí. Dần dần nhu cầu ăn đêm biến mất. Đối với mười tám tháng bữa ăn cuối cùng sẽ có thể di chuyển, để đặt bé ngủ vào 9:00 vào buổi tối. Chế độ này có thể tiết kiệm lên đến lớp tám, nếu bạn nhận được nó. Sau chín đến lúc cha mẹ và con nên tìm hiểu nó. Mẹ và Cha có thể thưởng thức kinh doanh của mình hoặc chỉ để đi ngủ.

Một lợi thế là qua nekotoroevremya buổi sáng bạn có thể dễ dàng thức dậy một đứa trẻ ở nhà trẻ hoặc trường học. Thức dậy sẽ dễ dàng hơn nếu buổi sáng bật nhạc vui vẻ. Và bạn, và các em chắc chắn là nâng cao tinh thần của bạn cho cả ngày.

chế độ nghiêm ngặt trong ngày ai đã làm hại nhiều. Con bạn sẽ cảm ơn bạn khi chúng lớn lên. Và bản thân bạn sẽ dễ dàng hơn để lập kế hoạch cho ngày hôm sau. Bạn sẽ luôn biết khi nào và những gì bạn cần phải làm.