Trường ... Thay đổi những bài học và nghỉ giải lao, điện áp không đổi, tập trung sự chú ý trong lớp ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của trẻ và phát triển thể chất. Ngày càng thường xuyên hơn chúng ta nghe phàn nàn về sự suy thoái của tình trạng sức khỏe chung của trẻ em của chúng tôi là ở trường. Ngay cả bản thân mình, VA Sukhomlinsky lập luận rằng lý do hiệu suất yếu nằm trong tình trạng nghèo về sức khỏe của học sinh. Các giáo viên có thể giúp con bạn cải thiện sức khỏe của họ vào thời điểm đó khi ông học ở trường. nat Merry. phút cổ vũ cho đứa trẻ, cho anh cơ hội để thư giãn, để chuyển đổi từ một hoạt động khác. Thông thường, các giáo viên tạm dừng tăng cường âm nhạc vui vẻ hay trình bày. Do đó, họ nâng cao tâm trạng trẻ em và mong muốn nhận các tài liệu đào tạo. Mặc dù nhiều giáo viên chống lại một tạm dừng như vậy trong lớp học. Hãy tìm nó ra.
Làm thế nào để thực hiện trong giờ học?
Các kỹ năng chuyên môn của giáo viên cho phép ông để chèn một cách chính xác một tạm dừng trong một bài học để giảm bớt học sinh mệt mỏi. Vì vậy nó là cần thiết để đưa vào tài khoản các lứa tuổi và đặc điểm tâm lý của trẻ em. Nếu một giáo viên thấy rằng giảm năng suất, tăng tổng số lỗi mà ảnh hưởng xấu đến việc thực hiện nhiệm vụ - đây là một tín hiệu rõ ràng để thực hiện tạm dừng phục hồi. Nat. phút thường thực hiện trên bài học 20 phút, nhưng bạn có thể xây dựng và sớm hơn nếu cần thiết. Tại thời điểm này, các giáo viên sử dụng kiến thức của ông về kết nối chung giữa các phong trào và quá trình giáo dục. Nó sẽ cho phép sử dụng các hình thức khác nhau của hoạt động thể chất để phục hồi chức năng, nhận thức và sự quan tâm. Nat. phút trong lớp nên được thực hiện trong vòng 5 phút. Nghỉ ngơi là quan trọng đối với trẻ em, cung cấp cho một cơ hội để có được năng lượng mới.
Những gì để sử dụng không?
bài tập sức khỏe trong các lớp học, phá vỡ, nhằm mục đích thư giãn, tập thể dục cho mắt, trò chơi vận động theo chu kỳ - đây không phải là một danh sách đầy đủ của những "khoảnh khắc" trong suốt quá trình học tập ở trường. Cha mẹ cũng có thể áp dụng một tạm dừng như ở nhà với bài tập về nhà một đứa trẻ. Các bài tập thúc đẩy thư giãn của các nhóm cơ cá nhân. Đứa trẻ mình không thể thoát khỏi căng thẳng đó. Bạn cần phải dạy cho anh ta để thư giãn. Nat. phút góp phần vào việc phòng ngừa các bệnh của hệ thống tuần hoàn, làm cho thở dễ dàng hơn, tăng cường tuổi thọ của con bình thường. Việc thực hành tạm dừng hoạt động để tham gia vào các bài tập thể thao đã được sử dụng thành công trong trường tiểu học. Sau những bài tập, theo KD Ushinsky: "... đứa trẻ sẽ thưởng cho bạn dành mười phút được sự chú ý sống động, và nó sẽ thay bạn nhiều hơn buồn ngủ hơn một lớp học trong tuần."
ví dụ về
Trong một lúc ngập ngừng như nat. phút, những đứa trẻ không chỉ để đọc mà còn cho thấy phong trào khác nhau.
Làm thế nào để sống? - ném lên bàn tay của họ sang hai bên.
Làm thế nào bạn sẽ đi đâu? - được đưa ra.
Làm thế nào bạn có đang chạy? - chạy ngay tại chỗ.
Vào ban đêm bạn ngủ? - hiển thị như thế nào ngủ.
Làm thế nào để mất? - kéo tay ...
Fiz trẻ em. phút cổ vũ cho phép một đứa trẻ để giúp phát triển phối hợp và đóng góp vào sự phục hồi của chăm sóc.