Một vài lời khuyên để nhớ một cái gì đó anh quên

Tốc độ hiện đại của cuộc sống đòi hỏi mỗi người đàn ông của sự chú ý tuyệt vời. Nhưng thường thì trong cơn lốc của các sự kiện mọi người chỉ cần quên đi những điều nhỏ nhặt mà phải làm hoặc nói. Đối phó với vấn đề này càng tốt. Có một danh sách các mẹo để nhớ một cái gì đó ông đã bị lãng quên.

Chú ý

Đầu tiên là để nói, để không phải đối phó với vấn đề này, nó là tốt hơn để tránh. Vì vậy nó là cần thiết cho việc chu đáo tối đa cho tất cả các doanh nghiệp của ông và những người mà một cộng sự. Nó là cần thiết để đi sâu vào tất cả các khía cạnh của cuộc sống và cố gắng không để đánh mất. Nếu bạn tự nhủ rằng đây hoặc vấn đề đó - quan trọng, não dường như không đơn giản là "tắt" và "ném" nó ra khỏi đầu tôi.

sự kết hợp

Vâng, nếu một để có thể thiết lập cho mình, những gì anh ta không đánh mất trong những điều cần thiết. Nhưng nếu bạn vẫn còn một số điều nhỏ đang bị lãng quên, họ cần phải được buộc phải quay trở lại trong suy nghĩ. Để làm điều này, sử dụng nhiều tá dược. Tư vấn về làm thế nào để nhớ lại rằng quên có thể được khuyến khích trong suốt chuỗi logic xây dựng hoặc các hiệp hội. Theo nguyên tắc này, ví dụ, nó là rất dễ dàng để nhớ số điện thoại, nhà ở và các nhân vật quan trọng khác. Bạn cũng có thể lưu trữ và tên đầy đủ mới. Nếu một người, ví dụ, tên Shulga, nó chỉ là cần thiết để tưởng tượng viết một lá thư bằng tay trái. Đây hiệp hội sẽ vẫn trong não, và đã xây dựng một chuỗi logic, bộ nhớ, nhanh chóng "ném lên" cần thiết thông tin.

Trở về quá khứ

Có lời khuyên về làm thế nào để nhớ một cái gì đó ông đã quên, mà sẽ có ích cho mọi người có niềm vui cũng đêm qua. Để làm điều này, chỉ cần bắt đầu nhớ các sự kiện từ thời điểm khi đã có một ý thức rõ ràng. Bằng cách này, làm tốt hơn tập thể, cùng với những người từ công ty đó, mà nghỉ ngơi ngày hôm qua. Vì vậy, ngay sau đó sẽ có thể nhớ những thứ quan trọng và đi đến kết luận chính xác.

tiêu khiển

Nếu một người phải nhớ, ví dụ, tên của một người nổi tiếng, nhưng cô vẫn không xảy ra, chúng ta chỉ cần chờ một chút, chuyển sang cái gì khác, chỉ đơn giản là một sự xao lãng. Bạn có thể chắc chắn rằng sau một thời gian mong muốn thực tế hoặc người thân "phao" vào đầu.

đào tạo

Không phải tìm kiếm lời khuyên về việc làm thế nào để nhớ những điều bị lãng quên và loại trừ đến nhỏ tối đa sai sót của bộ nhớ, mà thường đi cùng với cuộc sống của một người bình thường, bạn có thể dễ dàng huấn luyện trí nhớ của bạn, đem lại cho tải hàng ngày của mình. Nghiên cứu về thơ hay văn xuôi, học thuộc lòng bài hát mới - tất cả điều này góp phần vào việc tốt chức năng của não.

chất dinh dưỡng

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ một số sản phẩm có tác dụng tích cực đối với chức năng não. Ví dụ, nếu một người quên những việc cần làm như thế nào, sau đó, trong cơ thể của mình có một thiếu boron, kẽm hoặc sắt. Refill có thể với sự giúp đỡ của các loại rau tươi và nấu chín và trái cây, cũng như mức tiêu thụ kỳ của thịt.

thuốc

Giúp não và tăng cường trí nhớ cũng có thể thông qua nhiều loại thuốc mà bây giờ được phát hành tại các hiệu thuốc ngay cả khi không theo toa. Có một quá trình điều trị, một người ngay lập tức có thể cảm nhận được sự cải thiện. Nhưng tùy chọn này là tốt hơn để sử dụng cho những người lớn tuổi có hay quên gắn liền với số năm sống.