Làm thế nào để đối xử với một dây chằng bị bong gân ở chân của mình. điều trị bong gân và phục hồi hơn nữa

Mỗi người phải có ít nhất một lần trong cuộc đời mình phải đối mặt với bong gân. Mọi người đều biết rằng đây là một điều kiện rất khó chịu và đau đớn. Cũng trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về một thực tế rằng đây dây chằng kéo dài ở chân của mình và làm thế nào để đối phó với vấn đề này.

nó là gì?

Ban đầu, nó sẽ được mong muốn để đối phó với các điều khoản chính được sử dụng trong bài viết này.

• Bundle - một sự tích lũy đặc biệt của mô liên kết mà củng cố doanh.
• Những gì được kéo dài dây chằng ở chân? Đây là một dây chằng vỡ một phần hoặc hoàn toàn. Điều này là do các hành động chung trên các dây chằng bị ảnh hưởng.

Nó nên biết rằng vấn đề có thể khá khác nhau. Có thể được kéo dài như một bó, và nhiều hơn nữa. Nếu chúng ta nói về chân, phổ biến nhất thương mắt cá chân, ít nhất - đầu gối.

triệu chứng

Làm thế nào bạn có thể nói rằng một dây chằng bong gân người chân? Triệu chứng - đây là những gì bạn cần phải đặc biệt chú ý. Những gì mọi người sẽ cảm nhận được khi vấn đề này? Điều đáng để nói rằng có ba độ chính kéo dài. Tùy thuộc vào hiệu suất này và sẽ thay đổi.

mức độ đầu tiên

Nếu một người đi bộ dây chằng bong gân của mức độ đầu tiên, chấn thương sẽ dễ dàng. Gân có thể bị cắt đứt một phần. Đau cùng một lúc là không mạnh, hoạt động thể chất thường không bị hỏng, sự nhanh nhẹn chân được bảo tồn. Nếu sưng là, nó là khá nhỏ. Để đối phó với vấn đề này trong trường hợp này, bạn chỉ cần cung cấp cho các phần còn lại chân, không tải nó một thời gian.

Mức độ thứ hai của duỗi

Nếu bệnh nhân có liên quan đến các dây chằng độ bong gân thứ hai trong trận lượt đi, các triệu chứng đều nhẹ. Trong trường hợp này cũng có một khoảng cách của các sợi dây chằng. Trong một số trường hợp, nó cũng sẽ xảy ra rằng các viên nang hỏng chính nó. Các triệu chứng chính trong trường hợp này:

1. Đau đớn cùng cực.
2. Sưng tại chỗ tổn thương.
3. Xuất huyết, t. E. Các vết bầm tím sẽ xảy ra dưới da tại vị trí tổn thương.
4. Phong trào sẽ được kèm theo đau dữ dội. Trong một số trường hợp, vận động khớp bị giảm sút.

Thiệt hại đến mức độ thứ ba

mức độ thứ ba - một bong gân mạnh mẽ trong trận lượt đi. Trong trường hợp này cũng nó xảy ra đứt gân. bệnh nhân sẽ cảm thấy gì?

1. Trong vị trí lỗi sẽ là một sưng mạnh mẽ, và hyperaemia (không gian tràn chấn thương máu).
2. Có thể xuất hiện bất thường vận động khớp.
3. Mở rộng bầm tím, tụ máu xảy ra.

Điều đáng để nói rằng chấn thương như phẫu thuật dây chằng đòi hỏi sự can thiệp thường xuyên hơn. Trong trường hợp này, quá trình chữa bệnh sẽ được khá lâu và có thể mất đến sáu tháng.

Bệnh nhân cũng có thể là một bong gân ở chân. Trong trường hợp này, các triệu chứng là như nhau, nhưng cơn đau sẽ được tập trung trong chỉ một ngón tay.

Các triệu chứng mà bạn cần phải tìm kiếm ngay lập tức giúp đỡ y tế

Trong một số trường hợp, bệnh nhân có bị bong gân ngay lập tức đi khám bác sĩ?

• Nếu đau chân là rất nghiêm trọng, nó ảnh hưởng đến phong trào bình thường.
• Khi trang web bị ảnh hưởng có một cảm giác tê.
• Nếu tổn thương xảy ra tụ máu lớn, hoặc vết bầm.
• Nếu có một sự mất mát của các hoạt động vận động của khớp.
• Khi nào, trong thời gian hoạt động động cơ trong âm thanh tanh tách doanh xảy ra.
• Khi có một cơn sốt, ớn lạnh, t. E. Nó được quan sát hội chứng sốt.

Ngoài ra hãy chắc chắn gặp bác sĩ nếu một vài ngày sau khi các triệu chứng tổn thương dây chằng chân đã không biến mất, và tiểu bang của bệnh nhân sức khỏe đã không được cải thiện.

cấp cứu

Bạn nên làm gì trước hết, nếu một người đàn ông bị bong gân dây chằng ở chân? Tiến hành như sau:

1. Trên kéo dài nơi để đặt một túi nước đá. Điều này sẽ giúp giảm đau và sưng.
2. Tiếp theo, bạn cần phải quấn vết thương bằng một băng đàn hồi.
3. Để loại bỏ sưng, nó có thể nâng cao doanh thương so với mực tim. Sau đó, máu từ những thiệt hại không gian rút lui.
4. Để loại bỏ các cơn đau, bất kỳ thuốc giảm đau có thể được thực hiện.

Hơn nữa, nó là tốt hơn để chỉ cần đi đến phòng khám để xác định chẩn đoán và được điều trị thích hợp.

chẩn đoán

Làm thế nào tôi có thể xác định rằng bệnh nhân kéo dài các dây chằng ngón chân, đầu gối hoặc mắt cá chân khớp lớn? Để làm điều này, tất nhiên, bạn cần phải đi gặp bác sĩ. Điều gì sẽ làm cho một chuyên gia? Việc đầu tiên sẽ kiểm tra bệnh nhân. Hơn nữa, nó có thể được gửi đến một X-quang để loại trừ một gãy xương hoặc xương để lộ một sự thay đổi có thể. Nếu các dây chằng bị rách, bạn có thể cần phải phẫu thuật.

điều trị

Hãy chắc chắn để cho chúng tôi biết làm thế nào để đối xử với một chân bị bong gân. Những gì bạn có thể sử dụng và đó có thể tư vấn trong trường hợp này, bác sĩ? Điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào mức độ thiệt hại.

mức độ đầu tiên. Trong trường hợp này, một băng đàn hồi được áp dụng trong khoảng 2-3 ngày. Vào ngày đầu tiên băng được áp dụng. Sau đó, bạn có thể bắt đầu áp dụng nhiệt. Nó là cần thiết cho việc chữa bệnh của dây chằng và cải thiện cung cấp máu đến những nơi bị ảnh hưởng. Sau ba ngày, bạn cần phải bắt đầu phát triển chung. Đây cũng có thể được sử dụng đại lý tại chỗ anesthetizing như thuốc mỡ "Voltaren" hoặc "Diklak". Để cải thiện dòng chảy tĩnh mạch, các khu vực bị ảnh hưởng có thể được bôi trơn bằng thuốc mỡ "Troxevasin" hoặc "Lioton-gel".

mức độ thứ hai. Trong trường hợp này, cần phải làm bất động khớp trong 2-3 tuần. Trong ba ngày đầu tiên của chân càng nhiều càng tốt bạn cần phải vượt lên trên mức của tim. Ice cần thiết để áp dụng trong 24 giờ đầu tiên, tiếp theo là nhiệt khô được khuyến khích. Thuốc mỡ cần phải sử dụng giống nhau. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn có thể cần thuốc giảm đau bổ sung hoặc tiêm. Tải trên nơi bị ảnh hưởng nên tránh. Sau khi loại bỏ cố định sẽ cần truy cập vào hội trường của các bài tập vật lý trị liệu. quá trình chữa bệnh sẽ mất ít nhất 1 tháng.

mức độ thứ ba. Trong trường hợp này, thường nó đòi hỏi hoặc phẫu thuật hoặc lớp phủ thạch cao. Một chỉ cần cố định trong một thời gian khoảng 1 tháng. Tất cả các bài tập và xử lý theo quy định của bác sĩ, quá trình chữa bệnh diễn ra dưới sự giám sát của, và có thể bị trì hoãn trong sáu tháng.

phương pháp truyền thống điều trị

bạn có thể làm gì khác nếu một người có một bong gân trên chân của mình? Điều trị có thể dùng thuốc không chỉ. sự giúp đỡ tuyệt vời trong trường hợp này, phương pháp dân gian khác nhau. Nhưng ở đây nó là tốt hơn để nhớ rằng tất cả các thủ tục phải thực hiện với sự cho phép của bác sĩ. Nếu không, bạn rất có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn, và chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.

1. khoai tây nguyên. Nó phải grate, và bùn kết quả đã được áp dụng cho các chỗ đau. thủ tục như vậy nên được thực hiện nhiều lần trong ngày. Thời gian - 10-15 phút.
2. Clay. Nó cần phải được pha loãng đến một quán kem chua, sau đó đặt trong tấm vải liệm và áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng, sửa chữa băng đàn hồi, trong khoảng 2 giờ đồng hồ.
3. Aloe. Nó là cần thiết để xay lá của cây này, áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng, primotat băng đàn hồi. Khi hỗn hợp này được làm nóng lên, nó phải được thay thế bằng một cái mới. Đặc biệt tốt là một phương tiện giúp vài ngày đầu tiên sau khi xảy ra vấn đề.
4. Nếu có một vỡ dây chằng, nó có thể sử dụng một phương tiện cơm cháy chưa chín. Họ là một chút là có thể đổ 5 lít nước, thêm vào một muỗng canh baking soda. Ostuzhennym và nước dùng không gượng gạo cần phải thường xuyên rửa khu vực bị ảnh hưởng.
5. gói sữa cũng giúp đỡ rất nhiều với nhiều loại kéo dài. Để làm điều này, gạc gấp trong bốn, làm ẩm với sữa nóng và đắp lên vùng bị ảnh hưởng. Chồng trên đầu trang của len và giấy nén. Nhưng vật dính liền phải được thay đổi ngay khi nó nguội đi xuống.

phòng ngừa

Ai cũng biết rằng nó là tốt hơn để ngăn chặn một vấn đề hơn trong tương lai để thoát khỏi nó. Những biện pháp phòng ngừa tồn tại chân mở rộng dây chằng?

1. Bạn cần phải mặc quần áo thoải mái và giày dép.
2. Nên được theo dõi chặt chẽ đối với những vi phạm trong bề mặt mà trên đó người đi.
3. Rất thường xuyên, trọng lượng dư thừa gây căng thẳng gia tăng trên các khớp.
4. Thường xuyên cần phải tăng cường các cơ bắp và dây chằng.

Bằng cách làm theo những biện pháp phòng ngừa đơn giản, bạn có thể tránh được vấn đề này như một bong gân trên đôi chân của mình.