Hối tiếc - đây là những gì? nghĩa

lời nói không thể được hoàn tác, và hành động được sản xuất chỉ có thể được điều chỉnh để thay đổi trầm tích theo hình thức hối tiếc. Giá trị của những lời quen thuộc thường dễ dàng để phù hợp với khuôn khổ của bộ bắt buộc của cảm xúc kinh nghiệm của người đàn ông hàng chục lần trong ngày. Ít phiền toái do sự mất mát, ám chỉ, lời nói không cần thiết, tách, ăn trưa, mà không có thời gian, hoặc thời gian một cách vô ích ... Nói cách khác, chỉ số của sự bất mãn nội bộ về những sự kiện đã diễn ra không mong muốn của chúng ta - là chữ "hối tiếc".

Về bản chất của hối tiếc

tất cả cuộc sống của con người, như một toàn thể, tùy thuộc vào các yếu tố may rủi, luôn luôn dựa vào lỗi gián tiếp. Tại sao gián tiếp? Bởi vì không phải tất cả các lỗi có vẻ như chúng ta như vậy, họ đang có. hối tiếc của mình - một dấu hiệu cho thấy thời đó trong cuộc sống của bạn có một độ lệch từ quá trình thiết lập.

Ra mắt trong mỗi quá trình xây dựng cá nhân hoạt động với một sự chậm trễ. xung não chịu trách nhiệm đưa ra quyết định, là nhanh hơn so với việc phân tích kiểm soát các hành động thực hiện. Ghi bao nhiêu lần có bạn phải cảm thấy tiếc cho lời nói của ông (hành động) chỉ trong một vài giây sau khi đôi môi của bạn đã đáp lại phản ứng bằng lời nói và động cơ khả năng di chuyển tự động thực hiện một loạt các phong trào trên xung.

Dựa trên quy định trên, và trước khi chúng tôi đi bất cứ tư vấn thêm từ các nhà tâm lý học vào ngân hàng heo con: Trước khi bạn đáp ứng với một tình huống đòi hỏi phải có quyết định chịu trách nhiệm - được tạo ra trong mình ba, làm cho một hơi thở tập trung trước chữ số tiếp theo. Hiện nó sẽ mất không quá 7 giây, và đó là đáng tiếc về sự vội vàng (nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác này) - bạn gần như quên.

Mẹo của tiềm thức

Tiếp tục chủ đề trước, chúng tôi cảnh báo bạn về bất kỳ đào tạo hoặc thái độ mà chặn sự nhận thức về tình huống bực bội đặc biệt. Loại bỏ cảm giác hối tiếc - nó giống như được chích ngừa tiêm chủng, đó là xé cái gì đó, gửi để bảo vệ. Không cần phải mất một chích của lương tâm như một loại nỗ lực làm biến dạng sự tồn tại của những bóng ma không tồn tại "mà nó sẽ là nếu."

Bất cứ hành động thực hiện là nhờ tốt để đánh giá tiếp theo của sự hài lòng hay hối tiếc. Định nghĩa về tình hình trên thực tế - được thiết kế để nhắm những bát thang. Sự hài lòng - một điểm mà có thể được đặt ở phần cuối của quá trình. Hối tiếc - nó luôn luôn là một lời kêu gọi tiếp tục. Không, tôi không thể, không dám hiện nay - chúng ta có thể cải thiện tình hình ngày mai. Luôn luôn sử dụng cơ hội để xem xét lại bản chất của ít phiền toái của nó chứ không phải trút nó - đeo cà vạt tại bữa tiệc tiếp theo của bạn, nếu ngày hôm qua bạn là một mà không có nó, sau khi tất cả.

làm cho đắng

Nguy hiểm hối tiếc mà mang đến cho đánh dấu "cố định" là không thể. Chúng bao gồm sự mất mát của một người thân mà bạn đã mâu thuẫn, hoặc một cơ hội bỏ lỡ điều đó không thể trở về, bởi vì nó đã tận dụng của người khác. Nó là rất khó khăn, nhưng nó là cần thiết và nó là đáng tiếc rằng chất độc cuộc sống của bạn, để đưa vào bộ nhớ như đánh dấu khác trong tài khoản của log lỗi của bạn - "từng lưu ý của".

Gần bạn luôn có người thân khác, và cơ hội để sửa cuộc sống trở nên tốt hơn không được thả cho chúng tôi ở số ít. Nếu bạn liên tục duy nhất mà bỏ lỡ thở dài, có nguy cơ để mang lại cho mình một mikromanii nhà nước - ức chế bệnh lý của cá nhân thông qua tự hạ mình.

Hãy nhớ rằng chúng tôi không hối tiếc gửi cho thường xuyên nhìn lại anh - một quá trình não xung nhằm sự trở lại của vô thức đến một tình trạng thoải mái bằng cách sửa chữa các (phân tích) được sản xuất bởi hành động.

Hối hận và hối tiếc ức chế phát triển

Bằng cách học tập để nhận ra bản thân - một quá trình mà có thể là do một trong những khó khăn nhất - điều quan trọng là để quan sát và ghi lại những khoảnh khắc trong tâm trí khi báo động "một cái gì đó làm (nói) không" đứng dậy. Nếu bản chất vội vàng của bạn ngay cả trong việc thực hiện một hành động bắt đầu vội vã, bị tước đoạt sự cân bằng cảm xúc, bạn có thể chúc mừng chính mình - tất cả những gì sẽ phải học, nó chỉ là tạo ra tạm dừng nhân tạo giữa quyết định và thực thi của nó (xem ở trên). Nói một phản ứng nhất thời đó của sức sống của thiên nhiên và tiếp xúc gần gũi với các thiết lập trực quan.

Khó khăn hơn khi nhận thức thường làm sáng tỏ người đó tại thời điểm sự trở lại của các bước phản ứng, đó không phải là kết quả rất dễ chịu. Thật không may, trong trường hợp này, nó phải là một cách máy móc - bạn đã thực hiện khác nhau, trong một thời điểm khác và làm điều đó. Ở đây, như nó là, và đánh giá sự hiện diện và nhận thức đầy đủ, nhưng làm việc với tiềm thức bị mất, con đường không mở cửa cho bản thân một đống logic và độ cứng bên trong. Tất nhiên, và điều này là đáng tiếc vì lợi ích của con người, nhưng cho đến khi ông học được cách lắng nghe một trạng thái cân bằng bên trong, vi phạm thô lỗ và thiếu tế nhị đối với cuộc sống của mình sẽ theo đuổi anh ấy liên tục.

giá trị nhấp nháy

Làm thế nào để học hỏi để thực hiện một đánh giá đúng đắn về quá khứ để nó không hành hạ bạn trong thực tế, và phục vụ như là cơ sở cho việc đẩy về phía trước? Flash nó về các sự kiện hiện tại. Bạn không đi học đại học 10 năm trước đây? Nếu bạn vẫn coi đây là một cấp cơ hội bỏ lỡ, luôn luôn có một cơ hội để nâng cao trình độ giáo dục. Nhưng, rất có thể, bạn hãy nhớ có bao nhiêu đã có trong thời gian đó và cuộc sống hiện tại của bạn là không thua kém mà sẽ có được trong sự hiện diện của một bằng tốt nghiệp. Đã đến lúc buông hối tiếc trong dịp này và chấp nhận sự thất bại về kỳ thi như cho phép để tránh bất kỳ sai lầm.

Nhà đầu mối mà mặt tiêu cực của chúng ta "I" ảnh hưởng đến chúng ta những hiệu quả nhất - quá khứ. Thao tác chúng là vô tận, bởi vì bộ nhớ có khả năng khôi phục không chỉ các sự kiện, mà còn là nền tảng tinh thần mà đồng hành với họ, ngay cả khi sự kiện riêng của mình trong nhiều năm. Nhắc lại những khoảnh khắc đau đớn của tình huống lúng túng, chúng tôi lật đổ ý thức, mệt mỏi nhiều chi tiết của nó. Bị chặn đánh giá lại sức khỏe, tất cả những thành tựu mà sau những sự kiện gây xấu hổ, phi cá thể hóa và mất tầm quan trọng.

Chuyện gì xảy ra khi quá khứ được sức mạnh hơn hiện tại, bao trùm mạng của hối tiếc? suy thoái tâm lý của con người. Hãy suy nghĩ về nó.

Mà không sa vào sự khiêu khích

Dưới đây là hướng dẫn từng bước, sau đó, chúng tôi có thể giúp ý thức "đẩy" tiêu cực liên quan đến hối tiếc. Bạn không nên dùng tất cả các bước "trên máy", sau khi tất cả, bản chất của thương hại là khác nhau.

1. Bản chất của tình trạng không thoải mái nằm ngoài phạm vi kiểm soát, do đó, gánh vác trách nhiệm cho những sự kiện là những yếu tố ngẫu nhiên không khôn ngoan. Điểm nổi bật của tình huống tội lỗi của mình mà không xảy ra trong suy nghĩ máu lạnh.
2. Nếu sự kiện là, tất nhiên, không phải 20 năm, tìm ra sức mạnh để xin lỗi những người mà bạn cố ý hay vô hại. Đừng lấy lý do! Xin lỗi mình đã rõ ràng samovygorazhivanie. Nếu bạn là có tội trước khi bạn, tôi không mong đợi một lời xin lỗi: Thả hối tiếc về điều đó như một lời hứa trong không gian - bạn rảnh rỗi, và do đó bất khả xâm phạm.
3. Hủy bỏ các lợi ích cá nhân của bản án của họ - bạn không phải để phân tích này như một hối lộ để thời gian tới để đưa ra ít hơn. Bạn thoát khỏi bẩn thỉu của người khác mà ý chí của bạn perelegla bạn.
4. Khóc, đau khổ, nếu bạn thực sự muốn. 10 phút sau đó hãy nhìn vào chiếc gối ướt, vỏ gối, thay đổi và tự nhủ rằng kinh nghiệm vấn đề này, giới hạn cảm xúc là đạt.
5. Tập trung vào kết quả - tình hình là cho bạn gửi một cái gì đó, nhưng bạn không nhận ra những gì nó sẽ được lặp lại một lần nữa và một lần nữa.

Nó có thể được vui vẻ

Tuy nhiên, từ giới thiệu "không may" giá trị của tất cả những điều trên không trả lời. Một mình hoặc kết hợp với các kết hợp mở, nó chỉ là một tình huống cớ và không có gì khác: "Thật không may, tôi ..." "Tôi rất tiếc phải thông báo cho bạn ...." Trong đồng này vì nó mời gọi chúng ta chia sẻ gánh nặng tinh thần giao phó để giảm thiểu những giai điệu tiêu cực.

Cần lưu ý rằng biểu thức này đề cập đến việc "thao tác". Thông thường sau khi nó nên yêu cầu, trong đó bạn sẽ khó có thể từ chối.