Người ta tin rằng vì chính bản thân mình trải qua chỉ phụ nữ có trọng lượng dư thừa. Trong thực tế, da lỏng lẻo ở đùi và mông mang lại những trải nghiệm không ít hơn mô mỡ dư thừa. Tại sao da mất tính đàn hồi của nó và tôi có thể trả lại cho mình ở nhà?
Nguyên nhân của da bị chảy xệ
Trong hầu hết các trường hợp, da mất tính đàn hồi của nó sau khi giảm cân đáng kể. Ghi nhớ điều này trước khi bạn bắt đầu để điều chỉnh trọng lượng riêng của nó. Bất kỳ cực đoan chế độ ăn uống hoặc ăn hệ thống, đảm bảo một kết quả rất nhanh, không chỉ có thể giúp bạn tiết kiệm từ kg thêm, nhưng cung cấp kéo dài và chảy xệ da. Tiêu cực đến giai điệu cơ thể và tình trạng sức khoẻ chung của một người bị ảnh hưởng bởi những thói quen xấu, dinh dưỡng kém, mức độ hoạt động thể chất ở mức thấp. da chùng ở đùi và mông có thể là một hậu quả của rối loạn chuyển hóa, nội tiết hoặc nội tiết bệnh lý hệ thống. Mất tính đàn hồi - một biểu hiện tự nhiên của các tế bào lão hóa trong biểu bì. Trong trường hợp hiếm hoi, da droops ở độ tuổi thanh niên không có lý do rõ ràng. Trong tình huống này, thủ phạm có thể là một yếu tố di truyền. Điều gì nếu da đã mất đi tính đàn hồi và không hấp dẫn?
Bí quyết thành công - một cách tiếp cận tích hợp
Nhận thức về vấn đề - bước đầu tiên trên con đường đến giải pháp của nó, cũng như một cơ hội tuyệt vời để đặt ra mục tiêu và đạt được nó. Hãy nhớ rằng, để bắt đầu sống một lối sống lành mạnh không phải là quá muộn ở mọi lứa tuổi. Đó là khuyến khích để điều chỉnh thói quen của họ cải tiến nhỏ. Nếu bạn ngay lập tức bắt đầu ăn, đi cho một chạy và quên đi tất cả những thói quen xấu của họ, rất có thể, sau một vài ngày sẽ muốn bỏ thuốc lá. Bắt đầu nhỏ - cố gắng di chuyển nhiều hơn, suy nghĩ về chất lượng thực phẩm tiêu thụ. Một cách tiếp cận tích hợp cho sức khỏe và lối sống của mình sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi một cách nhanh chóng đàn hồi. Nếu da đã lỏng lẻo và có những vết rạn da, cellulite, không thể làm mà không cần điều trị nhắm mục tiêu. Hãy nhớ rằng bất kỳ thủ tục và tập thể dục có hiệu quả chỉ khi ứng dụng trao đổi.
kết thúc tốt đẹp đàn hồi
Một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất chống lại da bị chùng là kết thúc tốt đẹp thẩm mỹ. là gì đặc biệt thoải mái, chúng có thể được thực hiện tại chi phí tối thiểu ở nhà. Đi tắm vòi sen, đó là mong muốn sử dụng một miếng bọt biển cứng hoặc chà trong xử lý nước. Lau bằng khăn, và bạn có thể tiến hành việc áp dụng các thành viên hiện tại đang hoạt động trên da. Nếu bạn có làn da lỏng lẻo ở đùi và mông, phù hợp với bất kỳ bọc, giữ ẩm và nuôi dưỡng da. Có thể sử dụng đất sét mỹ phẩm (bột được pha loãng đến một nhà nước bùn), hoặc mật ong, cả đại lý được áp dụng cho da ở dạng tinh khiết. Hôm nay, bán hàng là không khó để tìm thấy tác phẩm làm sẵn cho gói. Ở nhà, bạn có thể chuẩn bị một chiếc mặt nạ phức tạp gồm nhiều thành phần. Sau khi áp dụng các thành viên tích cực hiện tại để cuộn lên da cần được điều trị khu vực có bọc màng dính và đầu bằng một chiếc khăn ấm. Kể từ khi gói được yêu cầu phải nằm xuống cho ít nhất 40 phút, nếu có thể, tăng thời gian này. Vào cuối của thủ tục chỉ cần thiết để rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm. Ngay sau khi gói rất hữu ích để đặt một loại kem dưỡng ẩm bình thường.
Massage chống lại làn da bị chảy xệ
Trả lại độ đàn hồi của da có thể giúp xoa bóp. Nếu được thực hiện một cách chính xác, thủ tục này cho kỹ thuật bất kỳ kích thích quá trình lưu thông và trao đổi chất trong tất cả các lớp biểu bì. Sau mỗi lần tắm nhất thiết phải tích cực xoa một chiếc khăn. Thói quen này rất đơn giản - một thuốc chữa bách bệnh thực sự cho những người có làn da lỏng lẻo ở đùi và mông. Phải làm gì cho sự trở lại đàn hồi nhanh nhất? Hãy thử để trộn và kết hợp một loạt các kỹ thuật massage. Bạn có thể mua các thiết bị đặc biệt - Massagers. Không tự xoa bóp kém hiệu quả và bằng tay. Di chuyển theo hướng từ dưới lên, từ đầu gối vào ngực. Áp dụng một lượng nhỏ vào giữ ẩm lotion làn da của bạn, hãy bắt đầu với nét truyền thống, dần dần chuyển sang chỉnh và một pat. Kết thúc với một massage mịn màng và phong trào nhẹ nhàng.
chăm sóc sắc đẹp, bạn có thể làm tại nhà
Nếu bạn có làn da lỏng lẻo ở đùi và mông, sẽ giúp giải quyết vấn đề băng thông thường. Thủ tục rất đơn giản: khối Ice nên xoa bóp da với chuyển động tròn. massage đá có thể được thực hiện hiệu quả hơn bằng cách đóng băng hoặc sắc của nước ép thảo mộc lô hội thay vì nước tinh khiết. Vô cùng hữu ích cho da đàn hồi douche. Đó là khuyến cáo để lấy vào buổi sáng, như thủ tục này sẽ cung cấp cho bạn một sự gia tăng năng lượng trong suốt cả ngày, thêm vào các hiệu ứng mỹ phẩm. nước nóng và lạnh luân phiên, chỉ đạo máy bay phản lực tại các điểm rắc rối. Nếu ở đùi và mông da lỏng lẻo, một tầm quan trọng đặc biệt là chăm sóc sắc đẹp hàng ngày cơ bản. Đừng lười biếng sau mỗi vòi sen hoặc bồn tắm áp dụng cho kem cơ thể toàn bộ hoặc lotion. Tốt nhất là chọn một công cụ đặc biệt với một hiệu ứng nâng. Nếu trong ngày bạn cảm thấy khô, không quá lười biếng để áp dụng kem dưỡng da nữa.
Workout cho Body Firming
Những lợi ích của hoạt động thể chất, chúng ta được dạy từ khi còn nhỏ. Trên thực tế, đào tạo thể thao thường xuyên, lối sống năng động - là chìa khóa cho sức khỏe và sự phát triển hài hòa của cơ thể con người. Có gì nếu da chùng ở đùi và mông, tập thể dục có thể giúp giải quyết vấn đề này? Cố gắng thực hiện squats thường xuyên. bài tập đơn giản này là cực kỳ hiệu quả để tạo ra một hình bóng và đẹp da thắt chặt. Nếu đó là hài lòng với đôi chân của mình ngoài rộng rãi đủ, bạn có thể tăng tải trên hông. Hoàn thành đào tạo bước tiến feet. Thực hiện chúng thoải mái hơn, dựa trên một cây gậy thể dục hoặc một chiếc ghế. Đề xuất để bắt đầu đào tạo với 30 biến động từng chân, dần dần tăng số lượng của họ. Cố gắng giữ lối sống di động, bạn đi bộ hoặc chạy bộ, tránh sử dụng thang máy có lợi cho cầu thang.
da chùng ở đùi và mông: làm thế nào để loại bỏ với sự giúp đỡ của chế độ dinh dưỡng thích hợp?
Cellulite và sự dễ dãi của da có thể xảy ra trong các thành viên mảnh mai của quan hệ tình dục bằng hơn. Thông thường, một trong những lý do chính cho sự không hoàn hảo này được tổ chức thực phẩm đúng cách. Đối với độ đàn hồi của da nhu cầu tiêu thụ đủ lượng protein hàng ngày. Gia dinh dưỡng tin rằng trong chế độ ăn uống hàng ngày nên có mặt tại khoảng 2,1 gram chất mỗi kg trọng lượng cơ thể. Hầu hết rất giàu protein: thịt, hải sản, cá, pho mát, đậu, cà tím và một số loại rau khác. Carbohydrates - một nguồn năng lượng, trong đó không thể thiếu. Nếu bạn muốn mang lại lợi ích tối đa cho sức khỏe và con số của riêng mình, chọn các sản phẩm sau: rau quả, ngũ cốc, mì ống lúa mì cứng, trái cây khô và mật ong tự nhiên. chế độ ăn uống của bạn nên được giàu vitamin và nguyên tố vi lượng. Đối với độ đàn hồi của da cần collagen, các nguồn tốt nhất - đó là một con cá, rong biển, gà tây, trái cây, rau và thảo mộc. Nhất thiết phải thực hiện chế độ uống mỗi ngày nên tiêu thụ ít nhất 2 lít nước tinh khiết.
Các đánh giá và những bí mật của phụ nữ người đoạt võng vấn đề da
Nhiều phụ nữ đang phải đối mặt với một vấn đề như da chùng ở đùi và mông. Nhận xét để điều trị hiện tượng này là mơ hồ. Ai đó giúp các phương pháp trong nước, những người phụ nữ khác bị buộc phải nghỉ mát để điều trị thẩm mỹ viện hoặc thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ. Thế nhưng, tại sao không bắt đầu điều trị cho mình ở nhà? Với hiệu suất thường xuyên kết thúc tốt đẹp và massage kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và đào tạo, trong hầu hết các trường hợp, da được thắt chặt đáng kể. Đừng mong đợi kết quả tức thì, một sự thay đổi thú vị thường có thể được nhìn thấy không sớm hơn 1-2 tháng sau khi bắt đầu điều trị tại nhà. Nếu bạn sẽ làm theo tất cả các quy tắc, sáu tháng sau, bạn vẫn chỉ có những ký ức xấu của da chùng ở đùi và mông là gì. Trước & Sau hình ảnh chứng minh rằng để đối phó với vấn đề này, bạn có thể sở hữu. Chúc may mắn!