Cơ Sternocleidomastoid: vai trò chính trong cơ thể con người

Sternocleidomastoid cơ bắp - một trong những cơ bắp hời hợt của các bộ phận cơ thể. một tên phức tạp và bất thường như vậy, cô đã nhận được do tính chất riêng của cấu trúc và các điểm lắp. Giải phẫu của cơ bắp này dùng để chỉ một hai đầu, có nghĩa là, có hai cái gọi là người đứng đầu. Các điểm kết nối đầu tiên - xương ức, chính xác hơn, khu vực phía trên của nó, thứ hai - xương đòn ở một nơi gần gũi hơn với sau này. Hai cơ bắp chính chỉ, sáp nhập vào một phía trên bụng, đi đến điểm trên của tập tin đính kèm vào quá trình chũm của thời gian xương của hộp sọ.

Cổ - một điều rất quan trọng là một phần của cơ thể. Thậm chí nếu chúng ta loại trừ thực tế là trên sân phụ thuộc vào sự xuất hiện thẩm mỹ của người đàn ông cơ bắp, đặc biệt là với sự gia tăng tuổi tác, chiếm một trách nhiệm rất lớn đối với nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Ví dụ, cơ sternocleidomastoid, cùng với các nhóm khác trong khu vực tham gia trong việc duy trì sự cân bằng của người đứng đầu. Bên cạnh đó, phần này chịu trách nhiệm về cơ bắp não trạng thái ổn định trong quá trình gia tốc lớn có thể xảy ra trong suốt một mùa thu, một dịch chuyển mạnh trong chuyển động khẩn cấp trong việc vận chuyển và m. P.

cơ bắp cũng thực hiện nhiều chức năng không kém phần quan trọng khác.

Này, trước hết, quy trình như nuốt, thốt ra những âm thanh và D. như thế nào. Sternocleidomastoid cơ bắp, hàm số đó nằm ở các góc của người đứng đầu, là trên bề mặt, và nó rất dễ dàng được tìm thấy bất cứ ai. Để làm điều này, bạn chỉ cần xoay cổ, ví dụ, sang trái và làm cho ngón tay của mình vào phía bên phải của cổ. Ở vị trí này người đứng đầu cơ sternocleidomastoid sẽ ở trạng thái kéo dài nhất và có đủ điện áp. Ngoài tất cả các tính năng trên, phần này của các cơ bắp cơ thể tham gia vào việc thở: một vị trí cố định giúp nâng ngực tại thời điểm khi hít phải.

Cần lưu ý rằng ai cũng có thể nhận được vào một tình huống mà nó đau cơ bắp sternocleidomastoid. Viêm nó thường là kết quả của những sinh vật siêu lạnh mạnh mẽ như một toàn thể hoặc riêng rẽ ở cổ cũng như tại tập luyện quá sức của mình. Đương nhiên, với bất kỳ cảm giác đau đớn là tốt nhất để tìm sự giúp đỡ từ một chuyên gia y tế có thẩm quyền. Trong thực tế, trong quá trình tự viêm có thể tiếp tục tăng cường, không suy yếu.

Đôi khi cơ sternocleidomastoid từ chối thực hiện chức năng của mình do sự gắng sức lớn. Thông thường nó được nhìn thấy ở những người bị căng thẳng khác nhau, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ hay nghèo và thiếu các hoạt động thư giãn. Hypertonicity của cơ mô một mặt dẫn đến một hội chứng được gọi là tật vẹo cổ. Đối với việc đối xử với bệnh nhân được kê đơn thuốc và nghỉ ngơi hoàn toàn. Đương nhiên, để ngăn chặn sự phát triển của căn bệnh này, nó được khuyến khích để thường xuyên tham gia vào các phòng tập thể dục, bao gồm cả đào tạo sức mạnh và kéo dài chuyển động của cơ bắp. Ngoài ra, bạn cần phải dính vào những điều cơ bản của chế độ dinh dưỡng tốt, làm ảnh hưởng đến một nguồn cung cấp đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng cho cơ thể.