Chế độ ăn uống chống nấm: Menu, công thức nấu

một chế độ ăn uống chống nấm là gì? Trong một số trường hợp, một người cần một chế độ ăn uống đặc biệt không? Tại sao phát triển bệnh nấm và cách phòng tránh? Đây là những câu hỏi bài viết trả lời.

Hôm nay chúng ta nói một chút về tất cả các bệnh được biết đến gọi là "nấm", mặc dù các loại thuốc thường xuyên hơn sử dụng thuật ngữ "candida." Căn bệnh này được chẩn đoán, không chỉ phụ nữ. Candida ảnh hưởng đến cả người lớn và trẻ em, không phân biệt giới tính.

Loại bỏ và thậm chí ngăn chặn sự xuất hiện của nấm candida có thể được thông qua một chế độ ăn uống đặc biệt. Nguyên tắc của nó là đơn giản - bạn cần phải giảm lượng carbohydrate tiêu thụ. sản phẩm chính bao gồm trong chế độ ăn uống của bệnh nhân - đó là rau, và thực phẩm giàu protein.

Tất nhiên, chế độ ăn uống bình thường sẽ không chữa hết bệnh, nhưng sẽ có tác động lớn đến sự phát triển của nấm. Sau đó, đến lượt nó, có một tính năng trong thuộc địa:

• ruột;
• thực quản;
• miệng;
• bộ phận sinh dục;
• họng.

candida

chế độ ăn uống chống nấm, mà bây giờ sẽ được thảo luận, nó là cần thiết để ngăn chặn hoặc điều trị một candida hiện có. Nó phù hợp cho cả nam giới và phụ nữ. Đầu tiên nó là cần thiết để nói về các chi tiết cụ thể của bệnh.

Điều quan trọng cần biết là nấm candida được tìm thấy trong cơ thể của mỗi người, nhưng kích hoạt bệnh xảy ra với sự sụt giảm trong hoạt động của các hàng rào bảo vệ - mầm bệnh đang bắt đầu nảy nở. Để chống lại bệnh áp dụng một cách tiếp cận toàn diện. Quá trình viêm có thể được định vị:

• trong đường sinh dục;
• trong ruột;
• trong thực quản;
• họng.

Những lý do cho sự hoạt hóa của nhiễm trùng bao gồm:

• khả năng miễn dịch suy yếu;
• kiệt sức;
• căng thẳng;
• trầm cảm;
• thuốc kháng sinh;
• chế độ ăn uống không đúng cách;
• thiếu nghỉ ngơi;
• steroid.

Không phải ai cũng biết làm thế nào để thể hiện bản thân bệnh nấm đường tiêu hóa. Trong tổn thương viêm xuất hiện các triệu chứng sau đây:

• Củng cố chứng đầy hơi;
• sưng;
• mệt mỏi;
• cáu gắt;
• đổ mồ hôi;
• cảm lạnh liên tục.

triệu chứng

chế độ ăn uống ruột kháng nấm sẽ giúp ngăn chặn sự gia tăng của vi sinh vật nấm. Tùy thuộc vào nơi trọng tâm của viêm nhiễm, các triệu chứng có thể rất khác nhau. hình thức âm đạo - đây là hình thức phổ biến nhất của bệnh. Các triệu chứng của nhiễm trùng nấm men bao gồm:

• xuất hiện cheesy của kết tủa (có mùi chua cụ thể);
• ngứa ở vùng bẹn;
• phát ban.

Nếu một nhiễm nấm trong cổ họng được kích hoạt, sau đó các triệu chứng sau đây:

• phim trắng;
• mẩn đỏ;
• đau;
• mùi khó chịu;
• sốt.

Nấm trong ruột có thể biểu lộ sự xuất hiện của các triệu chứng sau đây:

• mệt mỏi;
• cáu gắt;
• thèm đồ ngọt;
• táo bón;
• phát ban dị ứng trên da.

Ung thư trên lý thuyết Tulio Simoncini

Người đầu tiên đặt ra thuật ngữ "kháng nấm ăn kiêng"? Tullio Simoncini, một bác sĩ người Ý chuyên về nghiên cứu ung thư, nhưng đã trở thành nổi tiếng nhờ nghiên cứu trong lĩnh vực y học cổ truyền. Theo lý thuyết của ông, ung thư - nó đã phát triển một loại nấm có thể là khá có thể chữa được. Simochini gợi ý rằng "ung thư" được sử dụng trong y học và cách Blende tiêu diệt những người sử dụng hóa trị.

Vị bác sĩ này cung cấp một lựa chọn điều trị - đó là một cách tích cực của cuộc sống và chế độ ăn uống chống nấm đặc biệt. Ông tin rằng nếu bạn làm theo hai quy tắc này, bạn có thể thoát khỏi các bệnh ung thư. Không có bằng chứng những câu nói Simoncini tính xác thực, và các chuyên gia là cựu công trình nhà ung thư rất hoài nghi. Tuy nhiên, ông đã phát triển một chế độ ăn uống thực sự hữu ích cho các sinh vật. Nó giúp để đối phó với rối loạn vulvovaginal.

Nguyên nhân và nhiễm trùng

Trước khi chúng tôi tiến hành trực tiếp đến chế độ ăn uống riêng của mình cung cấp cách để chuyển việc truyền các bệnh nấm.

• truyền trong quan hệ tình dục;
• sự lây lan của nhiễm từ mẹ sang con trong khi sinh;
• truyền trong gia đình.

Đến điểm cuối cùng là:

• Chia sẻ Khăn, khăn trải giường, quần áo, đồ dùng vệ sinh;
• việc sử dụng của những người khác kéo, dũa móng tay và các công cụ khác để điều trị móng tay.

Nhiễm nấm rất dễ dàng để nhận ở những nơi công cộng, chẳng hạn như:

• nhà vệ sinh;
• tắm hơi;
• tắm;
• bãi biển;
• hồ bơi và vân vân.

Ai chúng tôi được coi là hời hợt mycoses. hình thức sâu (trong đó có một bệnh nhiễm trùng cơ quan nội tạng) có thể do hít phải bụi nếu các bào tử mầm bệnh nằm trong đó.

quy tắc chế độ ăn uống

chế độ ăn uống chống nấm được dựa trên các quy tắc nhất định.

• Bạn không thể ăn đường và các thực phẩm có chứa nó. Thực tế là các nồng độ glucose cao - một môi trường lý tưởng cho việc tái tạo tích cực của bệnh vi sinh vật.
• Nó là cần thiết để giới hạn số lượng sản phẩm làm từ bột mì. Từ chế độ ăn uống nên loại trừ trắng bánh mì, bánh ngọt, mì ống, bánh bao.
• Bạn không thể ăn nhiều loại trái cây có chứa nhiều đường. Có khả năng thực phẩm độc hại bao gồm các loại trái cây họ cam quýt, chuối, lê, nho ngọt.
• Nó là cần thiết để đưa vào chế độ ăn uống của thực phẩm rất giàu protein (các sản phẩm sữa, thịt, gia cầm, cá, rau, đậu, rau xanh).
• Bạn có thể ăn gạo lứt, lúa mạch và lúa mạch.
• Trong mọi trường hợp không sử dụng sản phẩm có chứa men.
• Nó là cần thiết để sắp xếp các chế độ chính xác - ăn hẳn một và cùng một thời điểm, ít nhất 4 lần một ngày, nhưng trong các phần nhỏ.

Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản làm nền tảng cho chế độ ăn uống chống nấm. Thực đơn nên cân bằng và đa dạng. Dính vào nó khá dễ dàng.

sản phẩm

Trong phần này, chúng tôi cung cấp để chuyển các sản phẩm mà có thể và không thể bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn.

Tôn trọng các quy tắc, bạn có thể dễ dàng thoát khỏi sự nhiễm nấm khó chịu. Nó là cần thiết phải nhớ rằng căn bệnh này là dễ dàng hơn để ngăn ngừa hơn là chữa bệnh. Do đó, trong phần tiếp theo chúng tôi sẽ thảo luận về các biện pháp phòng ngừa.

phòng ngừa

Như đã đề cập trước đó, chế độ ăn uống chống nấm giúp không chỉ thoát khỏi căn bệnh này, mà còn đóng vai trò ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng nấm. Nếu bạn thành công thoát khỏi căn bệnh này, vẫn tuân theo mạch điện này.

chế độ ăn uống chống nấm sẽ giúp bạn và trong trường hợp của các vấn đề với dạ dày. Để làm điều này, bạn cần bao gồm trong chế độ ăn uống nhiều rau, bao gồm dưa chuột, bắp cải, cà rốt, cần tây, rau mùi tây, xanh lá cây đậu Hà Lan. Ăn trái cây, ưu tiên cho chua táo, cranberries, anh đào, kiwi. Điều đáng ghi nhớ một quy tắc - lạm dụng các sản phẩm này không phải là giá trị nó.

Từ các sản phẩm sữa để lựa chọn sữa chua tự nhiên, kefir, phô mai. Protein cũng có thể được lấy từ các loại đậu, thịt bò, thịt gia cầm, trứng.

Dầu có thể được sử dụng như hướng dương hoặc dầu ô liu. Uống loại trà thảo dược, và các đồ uống có đường thay vì mua sử dụng nước chanh hoặc nước rau ép.

hoạt hóa miễn dịch

chế độ ăn uống chống nấm, đánh giá về mặt tích cực chỉ phục vụ như là một phương tiện để tăng cường miễn dịch. Và đó là một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là chìa khóa cho sức khỏe và bảo vệ khỏi nhiễm nấm. Ngoài chế độ ăn uống nên tôn trọng và vệ sinh cá nhân tốt. Nói chuyện với bác sĩ của bạn - nếu cần thiết, ông sẽ kê toa thuốc bổ sung để nâng khả năng miễn dịch. Cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh.

Kháng nấm Chế độ ăn uống: Menu, công thức nấu

món ăn thích hợp cho lập trình đơn:

1. Thích hợp cho bữa sáng: cháo với trái cây chua trên mặt nước, đậu hũ, bánh quy giòn, trà hoặc cà phê không đường.
2. Snack - trái cây, sữa chua, nước ép cà chua.
3. Ăn tối - luộc gà, trứng cá muối cà tím, súp rau, băm thịt bò hơi, thịt bò luộc, salad cà chua tươi và hải sâm, sữa đậu nành hoặc nước ép rau.
4. Snack - sữa chua, trái cây, một cốc sữa chua, trà không đường.
5. Ăn tối - một hầm với pho mát, salad rau tươi, trà thảo dược không đường.

Như có thể thấy, một cách tốt để không chỉ thoát khỏi nấm, mà còn để giảm cân - đó là chế độ ăn uống chống nấm. Công thức nấu ăn có thể rất đa dạng.

Ví dụ, một phương pháp điều chế một món tráng miệng. Thành phần: 1 quả táo, một cốc sữa chua và quế. Táo cần để làm sạch, chop và trộn tất cả các thành phần. Một bữa ăn sáng ngon đã sẵn sàng.

Hãy patties hữu ích và cá. Chúng ta cần: 0,5 kg cá, 1 củ hành tây, cà rốt 1, 1 quả trứng, rau xanh. Cá và hành tây để nấu nhồi, thêm vào đó cà rốt grated. Chờ cho đến khi chất lỏng dư thừa để ráo nước, sau đó thêm trứng và rau xanh. Mẫu patties và gửi vào một tàu hơi nước trong 20 phút.

thực phẩm lành mạnh và một chế độ ăn uống lành mạnh - nó không phải là khó khăn như nó có vẻ ở cái nhìn đầu tiên.