Cà phê Barley: lợi và hại

Nhiều người sử dụng cà phê mạnh mẽ chống chỉ định. Nên sử dụng sản phẩm thay thế trong việc chuyển đổi sang một chế độ ăn uống lành mạnh. Nhà lãnh đạo trong tiện ích coi cà phê lúa mạch. Lợi ích và tác hại của thức uống và các quy tắc chuẩn bị của nó được thể hiện trong bài viết.

nó là gì?

Barley như một loại cây lương thực được biết đến với nhân loại trong hơn 4000. Năm. Ngũ cốc được phổ biến do thành phần của nó. Chúng chứa gần 15% protein và chất xơ, mà là điều cần thiết cho dinh dưỡng hoàn hảo. Beta-glucans hoạt động làm sạch cơ thể các độc tố và làm giảm lượng đường. Do nội dung của các vitamin và nguyên tố vi lượng lúa mạch là một kho tàng thiên nhiên.

Không phải ngẫu nhiên vào sức mạnh của các đấu sĩ La Mã là món ăn làm từ ngũ cốc này. anh hùng Nga cũng vậy, ăn lúa mạch với số lượng lớn. Ông đã phục vụ cho nấu cháo, bánh mì, nước uống tiếp. chuẩn bị gần đây từ ngũ cốc rang và xay. Tại châu Âu, từ lâu đã bắt đầu để thay thế cà phê uống lúa mạch. Nguyên nhân là do giá cao của các hạt cà phê. Bên cạnh đó, có sự gián đoạn liên tục để cung cấp. Các nhà khoa học tin rằng uống này không chỉ có thể tiết kiệm tiền mà còn cải thiện sức khỏe.

tính hữu ích

Liệu lúa mạch cà phê hữu ích? Trong những năm 1930, các nhà sinh học, người ta phát hiện ra rằng uống có tác dụng tăng cường. Nó được sử dụng bởi những người đã có kinh nghiệm tải nặng và căng thẳng. cà phê Barley bắt đầu được sử dụng để khôi phục sức mạnh, nó được khuyến khích trong việc điều trị nhiều bệnh.

Đồ uống này có tác dụng có lợi trên công việc của dạ dày. Ngũ cốc đối xử với loét, viêm dạ dày, dysbacteriosis. Barley là cần thiết cho kích hoạt, làm sạch và mạnh khoẻ hơn đường tiêu hóa. Họ phục hồi các vi sinh đường ruột. Beta-glucans, đó là lúa mạch, được coi là một môi trường tuyệt vời cho sự phát triển của các hợp chất của vi khuẩn có lợi. Nếu không có họ sẽ có những công việc bình thường của hệ tiêu hóa.

Barley cà phê là công tác phòng chống bệnh tiểu đường. Nó cho phép bạn giảm cân. Nó làm chậm sự hấp thu carbohydrate nhờ vào hàm lượng chất xơ cao, vì vậy mức độ glucose trong máu là bình thường. Uống cải thiện tim và mạch máu, vì có rất nhiều ngũ cốc magiê và kali. Và nó chứa vitamin E và D là cần thiết cho việc phục hồi áp lực.

cà phê Barley đóng vai trò như một phương tiện để phòng ngừa và điều trị viêm. Do diệt khuẩn uống ngũ cốc hành động có tính chất chống viêm. Nó được sử dụng trong điều trị cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp. Đồ uống này có các tính chất phục hồi - protein và carbohydrate một cách hoàn hảo khôi phục quyền lực. Không có nước ngạc nhiên lúa mạch được sử dụng để tăng cường lực lượng sau khi căng thẳng, phẫu thuật và chấn thương.

cà phê này là một vẻ đẹp nước giải khát. Nó chứa rất nhiều lysine và silic cần thiết cho việc sản xuất collagen. Đồ uống này làm cho da dẻo dai và trẻ, cũng như cải thiện sự tăng trưởng và tỷ trọng của mái tóc. Để khôi phục lại hệ thống thần kinh, nên ăn cà phê lúa mạch. Anh ấy không có tác dụng thú vị và kích thích trên hoạt động của não, do đó nó được coi là an toàn.

Nếu hạt cà phê có caffeine, mà với số lượng lớn có thể làm trầm trọng thêm nhiều quá trình trong cơ thể, sau đó một thức uống lúa mạch nó không phải là. Điều này cho phép bạn sử dụng nó thường xuyên. đại diện Barley cà phê thích thực phẩm lành mạnh. Ngay cả với việc bổ sung các thành phần khác của việc sử dụng thức uống không được xấu đi.

vết thương

Hậu quả tiêu cực của việc uống cà phê lúa mạch không được tìm thấy. Chỉ cần xem xét số lượng calo. Trong một tách uống chứa khoảng 20-25 calo, 4-5 gram carbohydrate, 1g protein. Các chỉ số này cần được xem xét đặc biệt là những người đang theo dõi cân nặng của mình. Chống chỉ định cho việc sử dụng các thức uống không được tiết lộ.

quy tắc nấu ăn

Làm thế nào để nấu cà phê lúa mạch ở nhà? Nó sẽ đòi hỏi một hạt lúa mạch khô rắn. Họ phải được chọn lọc. Nấu ăn được thực hiện trên cơ sở các giai đoạn sau:

• Ngũ cốc nên chiên trong chảo không có dầu.
• Sau đó, họ smalyvayut xay tay.
• bột nâu sẵn sàng nên rơi vào giấc ngủ trong Turk (150 ml nước 1 muỗng canh. L. Sản phẩm).
• Cà phê được đun sôi khoảng 2 phút, và nhu cầu tương tự cho các truyền, là tốt nhất dưới mui xe.
• Đồ uống này có thể được đổ.

Nhiều người như cà phê lúa mạch. Đánh giá chỉ ra rằng nó là tốt hơn để sử dụng với rau diếp xoăn - 0,5 muỗng cà phê .. mỗi khẩu phần. Điều này sẽ làm cho các thức uống thơm ngon. Có thể thêm sữa, mà đã được đổ vào cà phê trong giai đoạn chuẩn, thay thế nước. Trong trường hợp này, hương vị cà phê trở nên nhẹ nhàng hơn.

hỗn hợp cà phê sẵn sàng tốt với kem, mật ong và đường. Đồ uống này có mùi thơm và hương vị tinh tế. Bên cạnh đó, có rất nhiều tài sản đó là cần thiết cho một lối sống lành mạnh, vì vậy bạn có thể sử dụng nó một cách thường xuyên.

nhà sản xuất

Ở nước ta, lúa mạch cà phê được sản xuất bởi các nhà sản xuất sau:

• Các công ty "Nga sản phẩm" sản xuất sản phẩm dưới thương hiệu "Old Mill". Rye có một phần của thức uống lúa mạch.
• Trong các cửa hàng bạn có thể tìm thấy các sản phẩm của thương hiệu "Barley tai." Nó tạo ra Công ty Cà phê "Around the World".
• "Barley tai" tạo ra thương hiệu "thế kỷ".

Các thức uống cà phê hòa tan có thể rau diếp xoăn, acorns mặt đất và các chất tự nhiên khác. Giá trọn gói cho mỗi 100g là trong khoảng 45-55 rúp. sản phẩm địa phương có thể có giá 30-35 rúp. Tìm cà phê từ lúa mạch có thể được ở hầu hết các cửa hàng, và đặc biệt là ở các siêu thị lớn.

thị hiếu

uống này có vị như cappuccino, đặc biệt là nếu thành phần của nó là sữa nóng. Với bia xuất hiện dày và cao bọt, hương thơm bready. Nếu có nhiều và rau diếp xoăn, mùi cà phê ngày càng tăng. Khi sản phẩm chỉ chứa lúa mạch, nó sẽ không phát ra mùi thơm của hạt cà phê.

Cà phê từ lúa mạch thích hợp cho phụ nữ có thai, trẻ em, và cũng cho những ai muốn tránh caffeine. Ông sẽ cải thiện tình trạng sức khỏe, không gây hại. Bạn có thể sử dụng bất kỳ công thức nấu ăn, bao gồm thêm các thành phần bổ sung. Mỗi trong số họ có một hương vị tuyệt vời và nhiều lợi ích. Đồ uống này có thể được tiêu thụ thường xuyên.