Bài nghiêm ngặt. Thực đơn chay

Có một giả thuyết cho rằng gốc rễ của các khái niệm về Mùa Chay là ở nguồn gốc của đức tin Kitô giáo. giảng của nó lập luận dân ngoại, mà chỉ có một niềm tin đúng nơi Đấng Cứu Rỗi, Chúa Giêsu Kitô có thể giúp khắc phục thử thách bất kỳ, thậm chí nghiêm trọng như đường bưu điện.

Ý nghĩa thiêng liêng của Mùa Chay

Mặc dù thực tế rằng Mùa Chay là một nghiêm ngặt và đầy thử thách, đối với tín đồ đích thực, ông không có nghĩa là gánh nặng của thử nghiệm và mang một khả năng niềm vui của sự hiệp thông và hạnh phúc của sự giải thoát của linh hồn từ tất cả các ác, đen và tội lỗi tích lũy được một người trong cả một năm.

Có một điều như vậy trong Kinh Thánh như một phần mười - thu nhập mà một người nhận, anh ta phải cung cấp cho các nhà thờ. Nếu chúng ta tính toán chính xác những gì Mùa Chay trong phiên bản nghiêm ngặt của nó trừ cuối tuần khi được phép bị lệch một chút, nó kéo dài khoảng 36,5 ngày. Đây là một phần mười của 365 ngày trong năm. Vì vậy, theo kinh điển Kinh Thánh, người Kitô hữu đích thực trong những ngày 36,5 phải cung cấp cho các nhà thờ của Thiên Chúa, và ghi nhớ những đau khổ của Đấng Cứu Độ tham gia vào họ kiêng cữ và cầu nguyện.

cơ sở nhanh chóng nghiêm ngặt là gì? Điều gì có thể ăn một Christian những ngày này? Như một quy luật, Mùa Chay liên quan đến việc nhận thức ăn thực vật. Ăn chay không thể ăn thịt, pho mát, sữa chua. Điều quan trọng là hiểu không phải những gì nó được mà làm cho một người đàn ông là gì, và những gì anh ấy làm, điểm là những gì. Ăn chay - đây là một vấn đề hoàn toàn cá nhân, bí mật cá nhân của mình. Thời hạn của Bí Tích Truyền Chức 40 ngày, sau đó đến các lễ Phục sinh - Lễ Phục Sinh của Chúa Kitô.

Thật không may, những người bị ảnh hưởng bởi xu hướng mới, theo đó hiện nay là rất thời trang trở thành một tín đồ. Kitô giáo trong khi quên quá khứ, mặc dù các tín đồ chân chính cầu nguyện và thờ phượng Chúa, ngay cả trong những năm quyền lực của Liên Xô. Trong Đại biểu tượng chiến sĩ Chiến tranh Vệ quốc cầu nguyện, ẩn sâu dưới chiếc áo khoác của mình, và không ai đức tin của họ không thể bị lay động. Đây là niềm tin đúng - đây là những gì sống trong con người ngay từ đầu về sự tồn tại của nó, và không được giới thiệu bởi gió của dư luận xã hội.

Nghiêm ngặt Orthodox bài viết: quy tắc và luật

Người đàn ông đến đức tin có ý thức và thường xuyên quan sát nhanh, nó dường như không đi theo cách này, nếu con đường này được truyền cho họ chân thành và có ý thức, không dối trá với chính mình.

Nếu một người vẫn còn trong đầu của con đường đức tin, ông nên biết những định đề cơ bản, mà không có ăn chay là vô nghĩa.

Trước hết, Mùa Chay không phải là một phần của chương trình giảm cân cho phụ nữ là không phải là một biện pháp để chống lại cellulite, mà ngay cả âm thanh như một cái gì đó báng bổ. Các linh mục tin rằng linh hồn tinh khiết suy nghĩ như vậy sẽ không cho phép bao giờ hết.

Thứ hai, không ai không cần phải biết rằng người nắm giữ chức vụ. Đây không phải là can đảm, không phải là một vấn đề của khoe khoang, và bí tích đặc biệt cá nhân của mỗi con người.

Thứ ba, khi bài quyết định bắt đầu, không cho mình bất kỳ cây lương thực, nói rằng tôi không ăn thịt, và nói chung sẽ không ăn vào thứ Tư và thứ Sáu từ ngày mai. Bắt đầu bất kỳ kiêng cữ nạc được đánh dấu bằng hòa giải với những người thân yêu, gia đình và bản thân, việc loại bỏ tất cả các thiếu sót, hiểu lầm và mâu thuẫn. Trong khi ăn chay là không thể chấp nhận tham gia vào "ăn" Gia đình và bản thân mình, và cần phải nhận thức kiêng cữ trong thực phẩm.

Thứ tư, các bài nghiêm trọng nhất - đây không phải là từ chối nhiệm vụ hôn nhân, nhưng hành vi ngoại tình trên mặt đều bị cấm vì Giáo Hội lên án bất kỳ kết nối khác hơn là những người mà xảy ra giữa chồng và vợ. Ngược lại, chúng ta không thể đem bản thân đến mức kiêng cữ, sau đó đến nghĩa là vội vàng vào lính đầu tiên.

Thứ năm, rượu có thể chỉ được sử dụng vào cuối tuần, tốt nhất là rượu, pha loãng với nước, và không có nhiều hơn một ly.

Thứ sáu, lặp đi lặp lại những gì đã nói ở trên, chúng ta không được quên rằng bài tuyệt vời - nó không phải là một chế độ ăn uống, và ý nghĩa của nó không phải là cách để ném một vài kg, nhưng trong thanh lọc tâm linh, trong việc đạt được khả năng kiểm soát bản thân, để kiềm chế xung của cơ thể.

Có rất nhiều phụ gia thực phẩm, toppings hương vị để giúp làm cho một nhanh nghiêm ngặt. Những gì bạn có thể ăn, do đó ông ta có vẻ không quá khó khăn, đặc biệt là cho người mới bắt đầu?

Làm thế nào để biến khó khăn thành cơ hội?

Nên nhớ bất cứ lúc nào mà Mùa Chay - nghiêm ngặt, và lần này nó là cần thiết để quên đi bất cứ thức ăn gia súc. Các sản phẩm thịt, sữa, trứng và thực phẩm có chứa chất béo động vật nên tránh hoàn toàn. Nhưng bạn có thể nuông chiều bản thân với tất cả các loại trái cây và rau sống, luộc, nướng và sấy khô hình thức, cũng như ngũ cốc, rau thơm, mật ong và mứt. Dầu thực vật có thể được bổ sung vào thức ăn trong những ngày cuối tuần và ngày lễ. Trong nghiêm ngặt ngày ăn chay nó được khuyến khích để uống nhiều nước sạch và để chuyển đổi từ suy nghĩ về thức ăn trên cầu nguyện và tham dự nhà thờ.

ăn chay nghiêm ngặt nghĩa hạn chế xem TV và đi bộ đường dài cho các sự kiện giải trí. chương trình truyền hình đôi khi mang lại rất nhiều tiêu cực mà bạn không thể giúp đỡ hối tiếc TV đang bật.

Ở Nga, trong mùa Chay, chúng tôi không chơi đám cưới, nhưng điều đó không có nghĩa là cuộc sống kết thúc. Nó là tốt hơn để sử dụng thời gian đó được phân bổ cho các bưu điện, với mục tiêu phát triển tinh thần - bạn có thể nhặt một cuốn sách mà bạn đã luôn luôn muốn đọc, một lần nữa đi đến nhà thờ để nói chuyện với những người thân yêu của họ, để cho họ chú ý. Điều chính - suy nghĩ tích cực, để kiềm chế sự tức giận và hành động ác. Mùa Chay là một, không chỉ đối với cơ thể vật chất, mà còn cho uy tín đạo đức nghiêm ngặt của con người.

Nó phải được nhớ rằng một nhanh nghiêm ngặt không được khuyến cáo cho bệnh nhân, phụ nữ có thai, trẻ em và những người làm việc chăm chỉ về thể chất. Trong mỗi trường hợp, bạn cần phải tham khảo ý kiến một bác sĩ và một hướng dẫn tinh thần. Đối với những loại người có thể đề xuất cá nhân cho đăng bài của tuân thủ.

Làm thế nào để tham gia vào một nhanh nghiêm ngặt

Bắt đầu ăn chay nghiêm ngặt - là bước khó khăn nhất, đặc biệt là đối với những người đang ăn chay cho lần đầu tiên. Ngày đầu tiên và thứ Sáu của tuần cuối cùng phải hoàn toàn không có thịt, có nghĩa là, chúng ta phải kiềm chế không ăn gì cả. Trong tuần nghiêm trọng của Mùa Chay, cụ thể là tuần đầu tiên và cuối cùng, trái cây cho phép, rau, bánh mì, nước.

Trong suốt thời gian ăn chay được phép ngũ cốc, các loại hạt, trái cây và rau, đậu. Bạn có thể ăn mật ong, mứt, sữa cacao-miễn phí, thạch. Ngày trong những lễ hội lớn, chẳng hạn như biến cố Truyền Tin, Chúa Nhật Lễ Lá và Lazarus thứ bảy, cho phép cá và hải sản, và vào cuối tuần qua cho phép việc sử dụng dầu thực vật.

Không làm tổn hại sức khỏe của ăn chay là cần thiết để thúc đẩy bất cứ lúc nào thưởng thức trong việc sử dụng thịt và sản phẩm thịt. Như vậy chúng ta có thể quen với cơ thể bạn thiếu protein động vật. Trong ví dụ "chuẩn bị" ngày được khuyến khích để uống nhiều nước hơn, nó sẽ giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Làm thế nào để có được ra khỏi bài

Khi kết thúc Mùa Chay, một chế độ nghiêm ngặt để mà quen với mọi người, bạn có thể không vi phạm phải. Cơ thể không thể đồng hóa thịt với số lượng lớn sau những ngày dài kiêng cữ. Uống một lượng lớn thực phẩm nguồn gốc động vật sẽ chỉ dẫn đến sự gián đoạn của dạ dày, và có thể bị ngộ độc. Nó là cần thiết để bắt đầu với thức ăn mà có thể dễ dàng tiêu hóa, và đó là mong muốn rằng một chuyển đổi suôn sẻ từ chế độ nạc kéo dài càng nhiều càng tốt bài kéo dài.

thực đơn chay, mặn và cay

Công thức nấu ăn ăn chay nghiêm ngặt có thể khác nhau bởi sự hiện diện của một số lượng lớn các loại gia vị, phụ gia, gia vị. Bạn có thể sử dụng rau mùi tây, thì là, đường, muối, quế, và sau đó không ai có thể nói rằng các món salad và các món khai vị, đầu tiên và thứ hai khóa học, mà được chuẩn bị từ rau và ngũ cốc, không thể có vì họ nhạt nhẽo. Một số công thức nấu ăn có thể trở thành một món ăn ưa thích cho tất cả các dịp. Nên cẩn thận với các loại gia vị và gia vị không chứa dấu vết nguồn gốc động vật.

Người giới thiệu nạc bảng, đặc biệt là một trong những công trình và trở về nhà chỉ vào buổi tối, biết đầu tay mà câu đố về sắp tới ăn tối là dễ dàng hơn nhiều so với đầu bếp các bữa tối. Nó là cần thiết để quản lý để làm một cái gì đó nạc, không calo, nhưng tất cả đều hài lòng. Số lượng các thành phần bị hạn chế.

Một phao cứu sinh đúng đối với bà chủ nhà thực tế trong mùa Chay phục vụ canh rau. Nó có thể là nền tảng của bất kỳ món ăn - và lần đầu tiên và thứ hai. Nước dùng đẹp và thơm tươi, và nếu bạn giữ nó trong tủ lạnh trong các phần, ông chắc chắn sẽ có cách để chuẩn bị khẩn cấp của một súp ngon, rau hầm hoặc ayntopfa. Các loại rau để nấu ăn nó lấy bất kỳ, những gì có sẵn, và người yêu để các hộ gia đình.

Đối với một hương vị đặc biệt để nước dùng từ rau có thể thêm nấm, húng tây, hương thảo hoặc các loại gia vị yêu thích khác và thảo dược. Ban đầu, thái lát rau và nấm Passer trong bơ, và sau đó đổ nước, đun sôi, đặt cỏ và hạt tiêu và nấu khoảng một giờ ở nhiệt độ thấp.

Đối với các món ăn không thịt như đối với bất kỳ khác, xuất hiện là rất quan trọng. màu sắc tươi sáng gợi lên cảm giác ngon miệng và đánh lạc hướng từ cấu trúc của món ăn, mà thường là convulsively muốn tìm ra thịt. no thường ấm áp, vì vậy không thịt món ăn phục vụ tốt nhất sưởi ấm, và ớt hay gừng sẽ giúp tạo ra những ảnh hưởng của món ăn nóng.

rau nhiều màu và hoa quả trong bài - cà tím, ớt chuông, táo, mận không thể thiếu trong việc chuẩn bị thực đơn chay, như màu sắc tươi sáng là rất thăng hoa.

Cuối cùng, đừng quên đi những cách khác nhau để ướp muối, đi tiểu, rau và trái cây lên men và ngâm! Dưa cải bắp với khoai tây luộc - ngon không nghĩ!

Great đăng bài. chế độ ăn uống nghiêm ngặt như một cái cớ cho trí tưởng tượng

Ăn chay mọi người không nên cảm thấy trái ra món ăn ngon và đẹp. Có rất nhiều món ăn không thịt tuyệt vời, thơm và thỏa mãn rằng bất kỳ bài sẽ là một niềm vui ẩm thực cho mọi người!

Nếu đậu lăng có sẵn, các nữ tiếp viên có thể chuẩn bị rất hữu ích, ngon và súp tốt đẹp với ô liu, chanh và thảo dược.

Chữ ký món ăn của menu nạc - chiên khoai tây với nấm, bạn có thể thêm bất kỳ loại rau, và để tạo ra một loạt các hình ảnh màu sắc sẽ được tiêu thuận lợi.

Một công thức cay - Nướng khoai tây trong lá với nước sốt tỏi. Cà tím có thể hào phóng mùa với tỏi, nếu không lên kế hoạch các cuộc họp và địa chỉ liên lạc cá nhân. Và nếu bạn thích thịt, sau đó thịt viên giả có thể phục vụ bóng không thịt của đậu xanh, được gọi là falafel.

Nhiều người phàn nàn rằng trong một nghiêm ngặt nhanh đến nỗi bạn không thể điều trị cho mình một pho mát. Đó không phải là sự thật! Nếu bạn kết hợp các semolina với đường và bake nó trong táo, hương vị của pho mát dẫn điền rất nhớ. Hữu ích semolina sở hữu là nó ngâm lên các loại nước ép trái cây, nở và trở nên giống như một loại kem. Nó là cần thiết để biết được máy chủ và sử dụng tài sản này trong ngũ cốc ẩm thực nạc.

Một món ăn tuyệt vời cho bữa ăn tối - couscous với thảo dược. Nấu nó - một niềm vui. Hai muỗng canh ngũ cốc nên được trộn với dầu ô liu, muối. Làm trong giờ giải lao couscous để đổ nước sôi, khuấy động, thêm các loại thảo mộc băm nhỏ, trộn. Mười lăm phút trong lửa đủ để thưởng thức một cách đơn giản và nhiệt tình.

Nếu có rau từ tối ngày hôm qua, khoảng 10 phút để nấu mì ăn cơm với rau. Với mục đích này cần phải đổ nước sôi trên mì và đưa ra một ít bia. rau cắt lát nên chiên dải cho 7 phút trong một loại dầu, trong đó tép tỏi trước khi chín vàng, sau đó thêm vào rau và gạo dán chút lấp đầy và nước sốt đậu nành, và mè hương vị rắc đầu.

Bean dán trông pate gan. Ăn nó trên bàn, bạn có thể chơi trên độ tương phản với màu nâu của đậu, nếu trên xuống đặt một hạt ngô hay bất cứ xanh. Để chuẩn bị dán đóng hộp đậu hấp thụ xung lực ngã ba và thêm vào nó một hỗn hợp của 30 gram quả óc chó, 2 thìa tráng miệng dầu ô liu, một số đậu hạt tiêu đen, và rau mùi và mù tạt hạt. Dán kết quả được muối để hương vị, và sau đó lây lan trên bánh mì, cà chua hoặc ăn như một món ăn riêng biệt.

đậu hũ chiên là hoàn hảo cho bất kỳ loại rau. Nó phải được cắt thành lát dày và chiên trong bơ tỏi. Nghiền tỏi trước Passero. nước tương được pha trộn với tinh bột và ớt và nấu cho đến khi dày. Sau đó, đổ nước sốt này nên được chiên đậu hũ, rắc hạt mè và thảo dược.

Đối với món tráng miệng, điều trị cho mình một ly sinh tố chuối và xanh lá cây. Nó trông giống như một tưởng tượng người nước ngoài về chủ đề của lối sống lành mạnh. Và nấu nó chỉ đơn giản - ba nắm rau bina, một vài cành ngải giấm, lá bất kỳ salad xanh và một quả chuối chỉ pha trộn trong một máy xay sinh tố.

Bạn cũng có thể nướng một quả táo với quả hạch. Đối với điều này, hai quả táo xanh phải điền với "nhồi nhét" trong năm quả óc chó, 2 muỗng cà phê đường nâu hoặc mật ong và nho khô. Trái cây sẽ sẵn sàng trong 20 phút, nhiệt độ của nướng trong lò phải có ít nhất 200 độ.

Cuối cùng, những người yêu thích đồ ngọt phương Đông sẽ dễ dàng để chuẩn bị kozinaki hạt hướng dương và bơ, đó là hiện nay trong công thức, bạn chỉ cần thay thế nhà máy.