B1 tóc: đánh giá. Làm thế nào để sử dụng vitamin B1, B6, B12 tóc?

Gần đây, vitamin nhóm B thu hút sự chú ý đặc biệt của các bác sĩ vì lợi ích sức khỏe của họ là vô tận. Chúng được sử dụng trong da khác nhau và các bệnh tim mạch, viêm loét, xơ vữa động mạch (bệnh mạch máu), thiếu máu, và cũng có thể sử dụng cho công tác phòng chống nhiều loại bệnh. vitamin nhóm có ảnh hưởng tích cực đối với làn da, móng, răng, và, tất nhiên, tóc! Đại diện phổ biến nhất là vitamin B1, B6, B12.

Việc sử dụng vitamin B1 (thiamin)

Loại vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong chuyển hóa carbohydrate. Nếu carbohydrate được sử dụng bởi cơ thể một cách hạn chế vì thiếu B1, sau đó bắt đầu quá trình tích tụ lactic và acid pyruvic. Qua thời gian này sẽ dẫn đến sự sụp đổ của hệ thống thần kinh trung ương và hoạt động bất thường của tất cả các tế bào, dẫn đến tình trạng xấu đi của da, tóc và móng tay.

Việc sử dụng vitamin B1 cho tóc mà mất ánh và sức sống, là điều bắt buộc. Sản phẩm này hiện có sẵn trong viên nang tại các hiệu thuốc, và áp dụng cho da đầu. tác dụng của nó là:

• tái sinh nhanh chóng của các tế bào da;
• tăng cường chân tóc;
• kích thích quá trình tăng trưởng;
• cải thiện tình trạng chung của tóc.

Bạn cũng cần một nhận thiamin ở dạng bào chế, và sự hỗ trợ liên tục của các lực lượng tóc tự nhiên phải liên tục ăn để ăn thực phẩm giàu vitamin B1. Tóc phải được hỗ trợ từ cả bên trong và bên ngoài.

Các nguồn tự nhiên của thiamin

Vitamin khó tổng hợp trong cơ thể, vì vậy điều quan trọng là đưa nó vào trong chế độ ăn uống. yêu cầu của nó hàng ngày lên đến ba mg, và rất nhiều của các loại thực phẩm như:

• Thịt lợn. thịt Đây là số tiền lớn nhất của vitamin. Ví dụ, trong thịt bò nó là nhỏ hơn 10 lần.
• Đậu phộng.
• Kiều mạch và yến mạch.
• đậu xanh.
• Men.

Ngoài ra còn có một lượng nhỏ sữa, trứng, bắp cải, đậu, ngũ cốc, trái cây khô, mù tạt ăn uống, đậu lăng.

mặt nạ tóc trên cơ sở thiamin (công thức nấu ăn)

tăng trưởng tóc đòi hỏi không chỉ vitamin B1. Mask tóc có thành phần: 1 lòng đỏ trứng + 2 muỗng canh. thìa dầu hạt lanh + 2 muỗng canh. thìa hạnh nhân dầu + 10 giọt thiamin.

Rụng tóc là phổ biến công thức này: 4 muỗng canh. thìa nóng trước trong một loại dầu nước tắm cây ngưu bàng + 10 giảm lòng đỏ thiamin + 1 quả trứng.

Đối với quá khô và tóc giòn được khuyến khích để lấy bơ ½ và loại bỏ các bột giấy từ nó. Với nó, trộn 10 giọt thiamin và một vài giọt tinh dầu ylang-ylang.

Đối dày tóc vitamin B1 (muỗng cà phê) sẽ được thêm vào một hỗn hợp các loại dầu này như hạnh nhân, cây ngưu bàng, cây hắc mai biển (hai muỗng canh). Ở đây nó là cần thiết để thêm 1 lòng đỏ trứng.

Như có thể thấy, đeo mặt nạ nó không chỉ được sử dụng cho tóc vitamin B1. Chà nó phải được trình bày trong tất cả các mặt nạ, và sau đó đặt trên một nắp nhựa và đầu quấn một chiếc khăn ấm. thời gian điều trị là 15-20 phút, khoảng cách giữa các sơn phủ lại - 7 ngày.

vitamin B khác, có ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe của tóc

Rõ ràng là B1 tóc mang lại lợi ích không thể phủ nhận. Sau khi quá trình sử dụng của mình, họ có một màu sắc tự nhiên, trở nên đàn hồi, mịn màng, mềm mại và bền. Tuy nhiên, một nhóm các loại phong phú và khác của vitamin (B6, B12), mà cũng sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc của tóc và da đầu từ thiện.

B6 (pyridoxine) được tham gia vào quá trình trao đổi chất như chất béo, một loại axit amin, protein, liều trung bình hàng ngày của mình cho một người lớn là 1,5-3 mg. Khi sự thiếu hụt của keratin protein mà là một yếu tố xây dựng, cấu trúc của tóc và hủy xuất hiện ngu si đần độn. Nếu bạn có vấn đề với da đầu, cụ thể là, khô, ngứa, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một tổ hợp pyridoxin: bên trong cơ thể và như là một mặt nạ tóc. Bằng cách này, một thiếu vitamin B6 có thể gây ra gàu.

B12 (cyanocobalamin) - vitamin tham gia vào quá trình trao đổi chất như máu, phân chia tế bào, điều tiết lượng axit amin và chất béo trong cơ thể. tiêu hàng ngày cho một người lớn là 3,2 g. Khi thiếu cyanocobalamin gián đoạn quá trình cung cấp oxy cho tóc (nang không nhận được đủ các mao mạch hồng cầu).

Vitamin B1, B6, B12 tóc. Làm thế nào để áp dụng?

vitamin B thường không trộn lẫn với nhau, vì người ta có thể ức chế hoặc tăng cường hoạt động của phản ứng dị ứng khác, trong đó có liên quan B1 và B6. Đối với cyanocobalamin, khi trộn với "anh em" khác trong nhóm đó kết tủa.

Thông thường, vitamin B1, B6, B12 được sử dụng như mặt nạ cho tự làm tóc. Đó là hiệu quả hơn mỹ phẩm từ các kệ hàng. Đối với hành động nhanh chóng của mặt nạ vitamin sử dụng dimexide - chống viêm, sát trùng, gây tê, khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất và thâm nhập sâu vào các tế bào, do đó đảm bảo sự xâm nhập và các vitamin.

Khi bạn mở ống với thiamin, pyridoxine và cyanocobalamin không được khuyến khích rời khỏi cơ sở cho thời gian tới. Khi được lưu trữ trong lọ mở như thuốc mất tính chất của nó và trở nên không hiệu quả. Nó là tốt hơn để sử dụng nó ngay lập tức.

Thêm vitamin trong mỹ phẩm

Hầu như tất cả các vitamin nhóm B có tác dụng hiệu quả trên da đầu, bao gồm B6, B12, B1. Tóc nó mang lại độ bóng, mềm mại, kết cấu vững chắc và độ đàn hồi. Thực tế là các vitamin này có trách nhiệm tổng hợp các axit béo không bão hòa đa. Tại sao, như một mục đích phòng ngừa không thêm chúng vào mỹ phẩm?

Để thực hiện nó được khuyến khích để thêm vào dầu gội đầu (250 ml) 3-5 viên nang hoặc vitamin B12 khác từ nhóm này. Nhưng khi một số liên lạc từ lâu với da sẽ mất tính chất vitamin của họ, vì vậy bạn cần phải tính toán liều cho nhiều ứng dụng. Nó là tốt hơn sau đó làm nhiều hơn nữa. Bằng cách này, sau khi rửa đầu tiên dầu gội tóc được rửa ra, và sau đó đặt nó trong một lần nữa và giữ nó cho 5-7 phút để khắc phục đã có thời gian để hành động.

Thiamin, pyridoxine và cyanocobalamin thể được thêm vào kem, mặt nạ, xà phòng lỏng và những thứ tương tự. D.

Vitamin B6, B12, tóc B1. Nhận xét

Đánh giá bởi rất nhiều những đánh giá, những lợi ích của vitamin rõ ràng. Một số phụ nữ đáng yêu không nhìn thấy kết quả của các hành động của vitamin, nhưng chỉ cần ném chúng để sử dụng ngay lập tức bắt đầu giảm và mất tóc bóng tự nhiên tóc. mặt nạ tóc rất phổ biến, trong đó không chỉ bổ sung thiamin, pyridoxine và cyanocobalamin, nhưng tinh dầu ylang-ylang, cây chè, lá hương thảo và những người khác. Tất cả phụ thuộc vào những gì loại có hiệu lực là cần thiết.

Vitamin B1, B6, B12 tóc, mà đánh giá là tích cực, nên được tiêu thụ với số lượng lớn thức ăn, và trong tình trạng nguy kịch quá trình đề nghị tiêm tĩnh mạch chế phẩm có chứa các vitamin này. Thông thường, tóc mất khối lượng và tỏa sáng của nó sau khi sử dụng kháng sinh hoặc bệnh kéo dài.

Chống chỉ định đến việc sử dụng mặt nạ cho tóc với vitamin B

Các chỉ chống chỉ định - một phản ứng dị ứng với một trong những vitamin B. Khi bạn lần đầu tiên sử dụng nó là cần thiết để thực hiện việc kiểm tra: đặt trên các phương tiện cánh tay và chờ 5-10 phút. Nếu không có phản ứng (mẩn đỏ, ngứa, khó chịu), nó là an toàn để tiến hành các thủ tục mỹ phẩm.

Và không pha trộn tất cả các vitamin trong một đống, nó thường mang lại hiệu quả thấp, và lúc tồi tệ nhất - một dị ứng.