Vitamin E cho việc mang thai kế hoạch

Vitamin E (tocopherol) hôm nay là rất phổ biến ở phụ nữ. Thậm chí ông còn gọi là "vitamin nữ nhất." Đặc biệt quan trọng là vitamin E trong việc lập kế hoạch mang thai.

Ông có sẵn như là một đơn trị liệu, hoặc có thể là một phần của khu phức hợp vitamin và các chất phụ gia sinh học và thậm chí cả mỹ phẩm.

Đối với tất cả tính hữu ích của tocopherol, tuy nhiên, chúng ta không nên mù quáng vội vàng vào hồ bơi và bắt đầu uống nó với một muỗng. Thuốc này đòi hỏi một liều nhất định, có tính đến đặc thù tài khoản của sức khỏe và tính năng cụ thể khác về tình trạng của cơ thể. Bất kỳ thuốc với số lượng lớn có thể biến thành chất độc. Do đó, thuốc vô hại thậm chí như vậy, giống như vitamin, cần được điều trị một cách thận trọng và cẩn thận.

Tính chất của vitamin E

Đây là một chất chống oxy hóa tuyệt vời (bảo vệ tế bào khỏi quá trình oxy hóa, dẫn đến lão hóa dần dần, và sau đó đến chết). Nó cũng được biết rằng chất chống oxy hóa có thể bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư.

vitamin này là cần thiết bởi tất cả các mô của cơ thể. Vitamin E trong việc lập kế hoạch mang thai là điều bắt buộc. Nó bảo vệ các tế bào máu đỏ, làm tăng dòng chảy của oxy đến các mô và cơ quan. Tốt tăng đông máu, ngăn ngừa cục máu đông. Nói chung, một ảnh hưởng tích cực đối với toàn bộ hệ thống tim mạch.

Tocopherol là rất hữu ích cho các hoạt động bình thường của hệ thống sinh sản, vì vậy nó còn được gọi là, và "vitamin sinh sản."

Đánh giá cao nó và tính thẩm mỹ: khả năng nuôi dưỡng da và màng nhầy, cải thiện tình trạng của tóc và móng tay.

E giúp cơ thể phục hồi năng lượng, ngăn ngừa đốm đồi mồi khó chịu, duy trì độ đàn hồi của da, rất tốt cho các trạng thái hệ thống cơ bắp.

Vitamin E trong việc lập kế hoạch mang thai

Đặc biệt là tocopherol trở nên cần thiết trong quá trình phân chia tế bào chuyên sâu. Do đó, khi mang thai để bảo vệ thai nhi đang phát triển, các bà mẹ chỉ định thuốc với liều lượng cao hơn.

Thai thuốc cần thiết để tránh những biến chứng như tiền sản giật (một thặng dư của áp lực chất lỏng và cao trong ba tháng cuối).

liều lượng

Liều lượng của thuốc được đưa vào tài khoản trong các đơn vị quốc tế (cái gọi là IU). Tuy nhiên, một số gói tổng hợp vitamin có thể thấy liều lượng bằng miligam.

1 IU tương đương với 0,67 mg tocopherol (1 milligram tocopherol acetate).

Có một quy mô thiết kế đặc biệt để xác định liều hàng ngày tối thiểu là tocopherol tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính của cá nhân. Bé là 3-4 trẻ mẫu giáo IU - 6-7 sinh viên IU - 7-8 IU, nam - 10 phụ nữ IU - 8 IU. Một danh mục riêng biệt - một người phụ nữ mang thai. Vitamin E trong việc lập kế hoạch mang thai là cần thiết để uống trong một số tiền không nhỏ hơn 10-15 IU mỗi ngày, bởi vì sự cần thiết của tocopherol trong giai đoạn này là rất cao hơn nhiều.

Nguồn vitamin E

Tocopherol có thể rút ra từ các nguồn tự nhiên. Họ rất giàu các loại thực phẩm có hàm lượng cao chất béo: dầu thực vật, các loại hạt, gan, sữa, bơ, ngũ cốc.

Một nguồn bổ sung thuốc trở thành (komplivit, undevit, vitamin cho Vitrum có thai, vv). Trong vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ mang thai, sự hiện diện của tocopherol yêu cầu. vitamin như được thiết kế để trang trải các nhu cầu hàng ngày của E.

Nội địa ma túy "Vitamin E" trong một viên thuốc chứa 100 IU tocopherol. chế phẩm nhập khẩu chứa 100, 200 hoặc thậm chí 400 IU. Như một quy luật, họ là đắt hơn nhiều. Tuy nhiên, ngoài các liều lượng có sự khác biệt giữa các loại thuốc nước ngoài và Nga không. Vì vậy vitamin trong khi mang thai có thể uống và trong nước.

Chống chỉ định để nhận được vitamin E:

- Mẫn cảm với các tocopherol hoặc không dung nạp với thuốc.

Tác dụng phụ có thể trong một số trường hợp, phản ứng dị ứng hoặc buồn nôn và tiêu chảy.

Hypervitaminosis tocopherol thực tế không xảy ra. Hậu quả tiêu cực đối với sự phát triển của thai nhi có thể dẫn đến liều bolee40000 IU mỗi ngày.

Họ được an toàn cho liều mang thai không quá 1000 mg mỗi ngày. Nhưng ma túy với số lượng lớn hơn nhu cầu sử dụng chúng không có ý nghĩa vì nó sẽ không có bất kỳ tác dụng tích cực đến quá trình mang thai. Ít nhất, nó không còn được khuyến khích để lấy 100 IU mỗi ngày.