Thực phẩm và đồ uốngĐồ uống

Phương pháp điều trị kỳ diệu: kefir với cám cho dạ dày và điều trị giảm cân

Chúng ta không luôn luôn quan tâm đến cơ thể của chúng ta, và đặc biệt, đến dạ dày. Đặc biệt là khi có sự lựa chọn giữa thơm, món ngon và hữu ích, nhẹ nhàng, nhưng không ngon lắm. Một loạt các ngày lễ với các bữa tiệc bắt buộc, để lại, nơi "bao gồm" - và dạ dày đã cần giúp đỡ trong các hình thức của một ngày tải, và thậm chí một số. Trong những tình huống như vậy, một phương thuốc tuyệt vời sẽ được lưu lại - kefir với cám, nó sẽ nhẹ nhàng làm sạch cơ thể và cho phép nó "nghỉ ngơi" sau khi tiêu hóa một lượng lớn thức ăn không hữu ích.

Phương thuốc tự nhiên cho dạ dày và ruột

Nếu bạn liên tục nạp dạ dày với các món ăn có hại và có lượng calo cao, sớm hay muộn nó sẽ "nổi loạn". Trong những gì nó được hiển thị, bạn cho đại diện nhất định. Đây là sự nặng nề và đầy đặn, có thể đau đớn, ồn ào, khó khăn với việc đi vệ sinh và các hội chứng không dễ chịu. Hầu như không ai có thể hài lòng với phản ứng này. Nếu những rắc rối đã bắt đầu, thì họ cần khẩn trương loại bỏ. Và nó giúp bạn trong điều này không phải là một viên thuốc kỳ diệu, nhưng một phương thuốc tự nhiên, nhưng hiệu quả - kefir với cám. Hãy xem xét các đặc tính của từng sản phẩm này.

Kefir - thức uống ưa thích của dạ dày

Không phải là một bí mật mà kefir có thể bình thường hóa vi khuẩn đường ruột và "bình tĩnh" cho dạ dày. Điều này là do vi khuẩn bifidobacteria chứa trong nó, cản trở sự xuất hiện của các quá trình lên men và làm hỏng ở dạ dày, góp phần làm sạch các sản phẩm phân rã và các chất độc độc hại. Kefir cải thiện vận động ruột, tăng tốc tiêu hóa và giúp các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt hơn. Vì vậy, nó phải được say rượu nếu có vấn đề với dạ dày và sau kỳ nghỉ dài.

Bran vì lợi ích của ruột

Và tại sao nó được khuyến cáo để ăn kefir với cám? Thực tế là chúng không ít (và, có thể, nhiều hơn) hữu ích cho cơ thể. Bran giàu chất xơ, cũng có chứa kali và vitamin B, chúng nhẹ nhàng ảnh hưởng đến ruột, cải thiện hiệu quả của nó, và ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng loạn nhịp tim (nhịp tim thường xuyên). Bằng cách gia tăng lượng peristalsis của con mèo, các chất dinh dưỡng bị hấp thụ tồi tệ hơn và hàm lượng calo trong thực phẩm bị giảm.

Song ca kỳ diệu của kefir và cám

Một hiệu ứng kép cho một sự kết hợp của các sản phẩm này, do đó, dietitians khuyên bạn nên sử dụng kefir với cám để giảm cân. Thức uống này có thể được gọi là chữa bệnh, vì nó, trước hết, giảm nhiều vấn đề với dạ dày và ruột, và thứ hai, nó giúp giảm cân dư thừa do làm sạch cơ thể và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, nó không chỉ hữu ích, mà còn rất ngon, bổ dưỡng và đáp ứng. Họ có thể an toàn thay thế bữa ăn tối hoặc sắp xếp một ngày nghỉ với anh ta.

Mặc dù thực tế rằng ngày nay có rất nhiều chế độ ăn khác nhau và mỗi ngày có một cái gì đó mới, chế độ ăn uống "Kefir và cám" không mất đi sự liên quan của nó. Nó được sử dụng bởi những người muốn không chỉ mất trọng lượng, mà còn để cải thiện cơ thể, làm sạch từ bên trong, và do đó cải thiện sự xuất hiện của bạn. Da sau một vài ngày của dinh dưỡng như vậy sẽ trở nên sạch hơn, tươi và như thể chiếu sáng từ bên trong. Hãy thử nó và đảm bảo trải nghiệm của chính bạn. Trong ngày, bố trí 3-4 bữa ăn. Trộn kefir với cám với tỷ lệ 2-3 muỗng canh cám gạo cho một ly kefir 1%. Bạn sẽ không cảm thấy đói, nhưng đồng thời nhận được ít nhất là calo và không tạo ra trọng lực trong dạ dày. Làm lành và giảm cân, sử dụng các phương thuốc dân gian ngon và hữu ích.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.