Palace bộ nhớ: một kỹ thuật để ghi nhớ lời

Ngày nay tốc độ tỷ lệ sống và cập nhật các kiến thức khoa học và thực tiễn sử dụng bởi người đàn ông hiện đại trong công việc và trong cuộc sống hàng ngày đặt ra rất nhiều câu hỏi về cách nhớ nhiều và nhớ một lượng đáng kể còn thông tin đa dạng. Thật không may, trong phần lớn các trường học không dạy kỷ luật này như một ghi nhớ, học tập kỹ thuật khác nhau, phương pháp và kỹ thuật ghi nhớ và lưu trữ kiến thức. "Memory Palace" - một trong những lâu đời nhất của việc nhớ mật khẩu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về lịch sử, những thay đổi khác nhau và khả năng ứng dụng thực tế của nó.

Làm thế nào bộ nhớ hoạt động?

Không đi sâu vào nghiên cứu khoa học, nhớ lại những gì loại của quá trình - bộ nhớ. Các thông tin đi vào não của chúng ta phải trải qua bốn giai đoạn:

- ghi nhớ;

- bảo quản;

- khai thác;

- lãng quên.

Quá trình ghi nhớ bao gồm tất cả các giác quan mà nắm bắt thông tin đến: mắt, lưu ý màu chữ và độ sáng, mũi phát hiện mùi của một thư viện hoặc mực tươi, tai nghe sột soạt của trang, và các tay "nhớ" mức độ nghiêm trọng của cuốn sách và kết cấu bìa của nó. Khi nhận được tất cả các thông tin của não thông qua các xung thần kinh truyền tất cả các thông tin trong vùng hippocampus - một phần cặp đặc biệt của vỏ não, thực hiện chức năng kiểm soát chất lượng của các thông tin được lưu trữ. Theo các nghiên cứu, đó là khu vực này của não trong khi vẫn được phân bổ trong dòng chảy của xung thần kinh dữ liệu quan trọng, và sau đó chuyển tiếp chúng đến bán cầu của vỏ não, nơi mà nó là kho chính. Như vậy, vùng hippocampus chịu trách nhiệm về ngắn hạn và vỏ não - cho bộ nhớ dài hạn.

Nhưng luôn luôn trước khi người đó là một cách sâu sắc vấn đề của việc tìm kiếm các thông tin cần thiết vào đúng thời điểm trong "thầm kín" của bộ nhớ của mình.

Một chút lịch sử

Trong quá trình của câu chuyện về nghệ thuật của bộ nhớ và sử dụng các kỹ thuật và phương pháp mnemonist thường xuyên nhắc nhở về cụm từ bắt rằng tất cả mới - đó là cũng quên cũ. Hầu hết các thuật nhớ, sử dụng thành công ngày hôm nay, được mô tả trong 82 trước Công nguyên. e. trong một hướng dẫn ngắn gọn về Herennium hùng biện quảng cáo Rhetorica. Được nêu trong cuốn sách này phương pháp ghi nhớ, kỹ thuật và đào tạo bộ nhớ được sử dụng rộng rãi trong cổ và thời Trung Cổ.

Yurist Piter của Ravenna, người sống vào thế kỷ XV, sử dụng một kỹ thuật như cung điện bộ nhớ, để ghi nhớ từ và dấu ngoặc kép. Và số lượng cung điện trong trường hợp của anh không được tính trong hàng chục, nhưng hàng ngàn, và họ đã được lưu trữ trong các cụm từ khóa thứ tự chữ cái và dấu ngoặc kép về các chủ đề quan trọng đối với anh ấy. Phương pháp này ông mô tả trong cuốn sách của ông "Phoenix", được công bố vào cuối thế kỷ XV.

Ngang bằng với logic, ngữ pháp và hùng biện, phương pháp phát triển bộ nhớ là cơ sở giáo dục tự do châu Âu cổ điển. Học sinh bị buộc phải học hỏi không chỉ là vật chất, mà còn giải thích làm thế nào để làm điều đó.

các chính trị gia và doanh nhân hiện đại cũng nhận thức được làm thế nào để xây dựng một cung điện bộ nhớ và sử dụng các thuật nhớ cho mục đích riêng của họ.

tác giả là ai?

Hôm nay nó là không thể xác định chính xác những người lần đầu tiên được tạo ra và sử dụng kỹ thuật lưu trữ một số lượng lớn các tên, ngày tháng lịch sử, dấu ngoặc kép và sự kiện - nhà thơ Hy Lạp Simonides hoặc nhà hùng biện La Mã Cicero. Bản chất của kỹ thuật sử dụng là các thông tin cần thiết theo ý của họ theo một cách quen thuộc đối với các tòa nhà. Trong trí tưởng tượng của họ điền các phòng của tòa nhà này, các từ khóa - trong ngắn hạn, tất cả những người muốn nhớ. Trong tương lai, bất cứ lúc nào có thể được sao chép trong trí tưởng tượng của chính tòa nhà, để đi bộ trên đó, và nhớ tất cả những gì là cần thiết. Sau đó kỹ thuật này đã được gọi là kỹ thuật bộ nhớ cung điện Cicero, máy móc thiết bị đường.

phòng La Mã hoặc đường Cicero

Nếu bạn xem xét bao lâu ngủi nhà hùng biện La Mã và triết gia Cicero, không cần phải ngạc nhiên rằng ông được ghi với một số tùy chọn cho việc sử dụng các thuật nhớ. Theo một phiên bản, chuẩn bị cho nói trước công chúng, ông đi qua vô số các phòng trong nhà của mình và nằm ở đề tài khác nhau, dấu ngoặc kép và số ngày của họ. Phát biểu, ông tinh thần lặp đi lặp lại theo cách của mình và đưa các thông tin cần thiết. phiên bản khác nói rằng để nhớ hùng biện La Mã sử dụng con đường ngày hôm đó, ông đã phải đi bộ. Tất nhiên, là người đàn ông tinh ý và chu đáo, Cicero biết tất cả các tính năng của nó, và để mà "trói" anh cần mặt hàng, sự kiện, và vân vân. D.

lịch sử tôn giáo

Trong thời Trung cổ, đặc biệt là trong những thời điểm Toà án dị giáo, vấn đề đặc biệt nghiêm trọng tăng lưu trữ một lượng lớn thông tin khác nhau để các thừa tác viên nhà thờ. các nhà lãnh đạo tôn giáo của thời điểm đó, nó là cần thiết không chỉ để biết Kinh Thánh và cầu nguyện, mà còn nhớ tất cả các loại, các loại tà dâm, tội lỗi, và thậm chí có dấu hiệu phù thủy ... Đó là vào thời điểm này sẽ trở thành một khu vực bí mật ghi nhớ về chuyên môn. Một người đàn ông có khả năng để dạy người khác để nhớ tất cả những quan trọng nhất, là rất đánh giá cao vào thời điểm đó. Nó không chắc rằng các linh mục Công giáo của thời đại đã đọc hoặc nghe nói về những việc nhớ mật khẩu như một cung điện bộ nhớ hoặc đường Cicero. Họ đã đưa ra và sử dụng một kỹ thuật tương tự gọi là rạp chiếu bộ nhớ. Trong trí tưởng tượng của việc tạo ra một căn phòng với bốn bức tường, mỗi trong số đó được đặt trên nhiều cấp độ với nhiều nơi. Điền những "rạp", giáo sĩ tôn giáo học thuộc lòng tất cả các thông tin mà họ cần. Dzhulio Kamillo đã đi trước và tạo ra một ký ức thật của nhà hát, được xây dựng bằng gỗ, được trình bày cho chế độ quân chủ Pháp. Có thể nhập hai người: bản thân mình và Vua Camillo, nơi thống đốc giải thích làm thế nào để nhớ bất cứ điều gì.

Các Matteo Ricci nổi tiếng?

Công giáo thời Trung Cổ mong muốn nổi tiếng để "nhường" cho họ niềm tin "true" của các dân tộc xưng tôn giáo khác. Một trong những nhà truyền giáo Công giáo ở Trung Quốc thế kỷ XVI là một linh mục dòng Tên Matteo Ricci. Đó là những người được đào tạo phần lớn thời gian của mình: nhà toán học và vẽ bản đồ, phiên dịch, người quản lý để thiết lập các mối quan hệ văn hóa vĩnh viễn đầu tiên giữa xã hội Trung Quốc và Christian châu Âu. Ngoài ra, trong lịch sử của tên của mình được bảo tồn và vì khả năng ghi nhớ rực rỡ, nhờ đó ông trở thành người đầu tiên, và trong nhiều năm chỉ châu Âu người quản lý để tồn tại ở Trung Quốc thi cho văn phòng công cao.

mnemonics Jesuit

Trong mười năm, Ricci, người lấy tên của Trung Quốc Li Ma-tou, không chỉ có thể học tiếng địa phương trong khu vực của Trung Quốc và một số, mà còn phải vượt qua một khôn ngoan và biết được người đàn ông. Trong này ông đã giúp không chỉ một nền giáo dục tuyệt vời, mà còn sở hữu mnemonics Jesuit, ông đã dạy Trung Quốc. Memory Palace Matteo Richchi được xây dựng dựa trên khối lượng vật liệu cần thiết để ghi nhớ. Trong các trường hợp khó khăn nhất, tòa nhà này có thể bao gồm một đa số chiều cao và kích thước của tòa nhà được kết nối với nhau khác nhau. Ricci tin rằng bạn có thể sử dụng để ghi nhớ tốt hơn không chỉ cung điện, nhưng các tổ chức quan liêu khác nhau và các nhà thờ, gazebos trang trí công phu và công trình công cộng. Đó là trong "hỗn hợp" bộ nhớ palace ông đề nghị sinh viên Trung Quốc của mình để đưa những hình ảnh và khái niệm cần thiết để nhớ. Người Trung Quốc đã sử dụng phương pháp của ông đề xuất, nhưng trong đức tin Công giáo không được di chuyển. Cần lưu ý rằng Phật tử hiện đại tôn kính Matteo Ricci là vị thần bảo trợ của tất cả các thợ đồng hồ - Li Ma-tou.

phương pháp này là gì?

Không có vấn đề làm thế nào nó được gọi là thuật nhớ - hình ảnh hỗ trợ công nghệ hoặc các địa điểm, phương pháp ma trận hoặc locus, Memory Palace hoặc các cung điện của tâm, cơ sở hiệu quả của nó luôn luôn là như nhau. Man tạo ra trong tâm trí của mình hình ảnh của không gian quen thuộc và tình cảm thân mật, nó không quan trọng cho dù đó là một căn phòng trong một ký túc xá sinh viên hoặc Hall Knights of the Hermitage, nhân viên văn phòng hay một người thân yêu một cấp máy tính trò chơi Doom hay Heroes of Might and Magic. Các thông tin thực tế mà bạn cần phải nhớ, biến thành một hình ảnh kết hợp sáng đặt trong việc tái thành lập vào trí tưởng tượng của con người, không gian quen thuộc và cảm xúc dễ chịu. Khi bạn cần phải nhớ một thực tế nào đó, tôi nhớ nơi bạn đặt nó, và craps trong một cuộc hành trình tinh thần thông qua các cung điện trí nhớ, phòng mình hoặc mức độ một trò chơi máy tính.

cơ chế tâm lý

các kỹ thuật ghi nhớ như cung điện bộ nhớ hoặc các phương pháp locus, sử dụng chuyển đổi các thông tin ghi nhớ và thực tế thành những hình ảnh trực quan sinh động được đặt và liên kết với điểm cụ thể không gian có ý nghĩa về mặt cảm xúc và quen thuộc. Theo kết quả của các thao tác trí tuệ của não tạo ra các kết nối thần kinh mới và mối liên quan giữa các thông tin mà bạn cần phải nhớ để tiếp tục chơi và cách này hay nơi đó. Do đó kết quả trực quan hình ảnh và xây dựng của các hiệp hội đang phát triển bộ nhớ của con người.

Làm thế nào để xây dựng một cung điện bộ nhớ?

Nếu bạn muốn ghi nhớ và giữ gìn, và có thể truy cập nhanh vào ngu si đần độn và khối lượng thông tin, bạn có thể xây dựng riêng của bạn "cung điện thông minh." Ban đầu, chỉ có nắm vững kỹ thuật này, nó là tốt nhất hạn chế đến một địa điểm nhỏ và rất quen thuộc, chẳng hạn như một phòng tắm riêng. Vì vậy, những gì nên được thực hiện để "xây dựng" cung điện bộ nhớ của riêng bạn? Kỹ thuật này rất đơn giản, sau đây là các bước cơ bản:

1. Quyết định về cung điện bộ nhớ của bạn. Lúc đầu, để mở rộng bộ nhớ, nó có thể đủ bàn và tủ sách. Nếu không đủ, bạn có thể sử dụng phần còn lại của nội thất và không gian. Thay vì phòng bạn có thể "xây dựng" sự kiện trên đường đi đến trường hoặc nơi làm việc. Memory Palace hoặc phương pháp locus hoạt động tốt nhất, cho phép bạn đặt một số lượng lớn các thông tin ghi nhớ khi không gian là thực tế chi tiết và sao chép trong trí tưởng tượng.

2. hướng get. Tạo riêng của "tinh thần" cung điện của bạn, điều quan trọng là để suy nghĩ về cách bạn đi qua nó. Nếu bạn muốn ghi nhớ thông tin theo một thứ tự rất cụ thể, và con đường của phong trào phải là rất rõ ràng và tốt nhất là đơn giản. Cách đơn giản nhất để sử dụng trí tưởng tượng trong cùng một cách mà có trong thực tế. Ví dụ, khi vào phòng ở nơi đầu tiên bạn nhìn thấy TV, ghế sofa và sau đó, và chỉ sau đó - nơi làm việc.

3. Chọn vault. Một bước rất quan trọng, như khi sử dụng một kỹ thuật (Memory / Tâm Palace), bạn phải gán cho những nơi này tất cả các số liệu cần thiết, sự kiện và tên. Điều đáng ghi nhớ rằng một đối tượng có thể được áp dụng một suy nghĩ khác có thể nhầm lẫn, và phương pháp này sẽ là vô ích. Đó là mong muốn rằng các đối tượng đã rõ rệt khác nhau từ mỗi khác, vì vậy nó sẽ dễ nhớ hơn.

4. Hãy nhớ rằng: Memory Palace - kỹ thuật các công trình có hiệu quả chỉ khi bạn biết bạn đã tạo cung điện, giống như năm ngón tay, và nhớ thuộc lòng tất cả các bộ phận của nó. Những người thực hành phương pháp này, nó được khuyến khích để vẽ một sơ đồ của việc lưu trữ tinh thần và đánh dấu vào nó nơi thông tin được lưu trữ. Thẩm định một hình ảnh ảo với một hình ảnh của bạn chương trình, bạn có thể kiểm tra tốt như thế nào bạn được gắn với một chủ đề.

Làm thế nào để sử dụng nó?

Nhưng bây giờ tất cả các giai đoạn chuẩn bị đang trôi qua, và cuối cùng đã sẵn sàng để ghi nhớ cung điện bộ nhớ của bạn. Phương pháp làm đầy nó là khá đơn giản: bạn phải điền vào một lượng nhỏ thông tin mỗi mục. Việc thực hiện hơn - thì càng tốt. Hãy tưởng tượng mùi, màu sắc, kết cấu và kết cấu của từng hạng mục, đặt nó trên một màu cảm xúc đặc biệt. Nếu bạn phải ghi nhớ một số lượng lớn các thông tin kết nối, sau đó đặt các đối tượng kết hợp tuần tự, liên kết chúng với nhau. Các ngông cuồng hơn và thậm chí vô lý là chìa khóa được sử dụng bởi bạn, và hình ảnh - thì càng tốt. Ví dụ, Gấu trắng trong khởi động kích thước 6 tối đa sẽ giúp bạn dễ dàng nhớ thương hiệu và mô hình của các siêu xe mới từ nhóm nổi tiếng.

thay vì một kết luận

Nó không phải là cần thiết để hy vọng rằng các cung điện bộ nhớ - đó là một cách dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị cho kỳ thi, hoặc nói trước công chúng. Trong thực tế, kỹ thuật này có sẵn, thông qua đó bạn thực sự có thể cải thiện trí nhớ. Đây chỉ là quan sát và có thường xuyên, liên tục đào tạo trí tưởng tượng của riêng mình và loại khác nhau của bộ nhớ. Bạn có thể bắt đầu với những điều nhỏ nhặt - từ bàn làm việc hoặc phòng của bạn. Chính điều đó mỗi bộ nhớ "nằm" ở chỗ của nó, bởi vì sau đó nó sẽ dễ dàng tìm thấy. Người xưa nói rằng con đường bằng cách đi bộ, như vậy có lẽ thời gian để đi?