Nứt ở đầu gối - một "âm nhạc" đáng lo ngại

Nếu bạn đi qua khu rừng, và dưới chân bạn kêu lạo xạo cành cây và cành - điều này là bình thường, tất nhiên, nếu bạn không do thám hoặc thợ săn. Nó thậm chí điều chỉnh theo tâm trạng tự mãn. Nhưng nếu bạn đi vòng quanh thành phố, nhưng một cái gì đó crunches ngay trong chân của bạn - nó là một bảo vệ dịp. Đây ám chỉ rõ ràng cho các vấn đề âm thanh với khớp, và từ sự khó chịu thông thường điều này "âm nhạc", bạn đã có thể gần gũi và đến các bệnh nghiêm trọng như khớp hoặc viêm khớp. Nứt ở đầu gối có thể có lý do khác nhau, nhưng trong mọi trường hợp khi nó xảy ra nên tham khảo ý kiến của phòng khám.

Cơ thể con người - một thiết kế độc đáo, tất cả nghĩ ra và không có gì là ngẫu nhiên. "Crunch không thể ở trong một doanh lành mạnh," - bác sĩ bảo đảm. âm thanh này cho thấy một số thay đổi trong tự nhiên thoái hóa hoặc viêm, trong trường hợp tốt nhất - một thiếu trong cơ thể các chất quan trọng hoặc vi phạm trao đổi của họ. Hơn nữa, các triệu chứng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, ngay cả ở những người còn rất trẻ.

Xác định, bởi vì trong đó có một cuộc khủng hoảng trong các khớp đầu gối, các bác sĩ chỉ có thể. Nhưng giả sử lý do cho hiện tượng này, trong một số trường hợp, thậm chí trên của chúng ta. Ví dụ, nếu bạn không phải là rất nhiều di chuyển và lái xe một lối sống ít vận động chủ yếu. Hoạt động thể chất gây tắc nghẽn trong hầu hết tất cả các cơ thể, và thậm chí nhiều hơn như vậy - trong các cơ quan của vận động. Cơ bắp suy yếu, lưu thông được quấy rầy, cấu trúc của sụn bị thoái hóa và kết quả là, có một đầu gối crunching khó chịu. Thừa cân cũng cũng có thể làm cho "squeaking" hệ thống cơ xương do áp lực quá nhiều vào anh ấy. Trong cùng một khớp "không hài lòng" có thể đáp ứng với hằng đeo giày có gót rất cao hoặc bàn chân phẳng phát triển, bởi vì nó phân bố lại tải được cung cấp bởi thiên nhiên.

Vấn đề với hệ thống nội tiết, nhiều rối loạn nội tiết tố , bạn không có khả năng khai thác của riêng mình, nó có thể làm cho các bác sĩ. Chỉ cần thích và đặt một trong những chẩn đoán đặc trưng: viêm khớp hoặc khớp. Cả hai bệnh có liên quan đến tình trạng viêm ở các khớp, và những biểu hiện của họ - không chỉ thắt chặt đầu gối, nhưng cũng đau đớn, leo thang sau khi gắng sức có ý nghĩa, và, mặt khác, sau khi bế tắc lâu. Các tiếp tục phát triển căn bệnh này, còn trở thành nỗi đau, vì vậy bạn không thể trì hoãn việc điều trị. Và bằng cách này, mặc dù y học cổ truyền đã phát triển nhiều công thức nấu ăn chống lại căn bệnh này, và trong số đó thậm chí có những hiệu quả đủ, để xem một chuyên gia vẫn cần thiết.

Điều trị crunch đầu gối phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Nếu đây là sự thiếu của bất kỳ chất, có thể đơn giản là "uống" trong khi tổng hợp vitamin-khoáng sản, và khó chịu âm thanh sẽ biến mất của chính nó. Khi điều trị béo phì là rõ ràng - có lẽ chỉ chán gối crunching sẽ làm cho bạn cuối cùng đi trên một chế độ ăn uống và tập thể dục. Sự giúp đỡ chót và ít vận động, và nó được khuyến khích không làm quá tải các khớp chạy và thực hiện các bài tập tăng cường, để đi đến một nơi để bơi; Nó sẽ có lợi cho nhà nước, và massage. Khi rối loạn nội tiết tố nội tiết kê toa điều trị đặc biệt. Trong trường hợp của khớp hoặc điều trị viêm khớp sẽ chỉ định bác sĩ - thường là các khóa học của thuốc chống viêm và Thuốc chống dị ứng, thuốc giảm đau thuốc mỡ nóng lên. Dù bằng cách nào, bạn sẽ được yêu cầu kiên trì và nhất quán trong điều trị, chỉ có phương pháp này có thể đối phó với tình trạng viêm và làm chậm quá trình thoái hóa xảy ra trong sụn khớp.

Để cho khớp xương của bạn không "hát", đừng quên để làm cho họ ấm. Tránh thời gian dài trong một vị trí để mạnh đầu gối uốn cong, định kỳ thẳng và kéo chân. Nó cũng rất hữu ích để làm cho một đi bộ xuyên qua khu rừng và nghe lạo xạo dưới đế của cành cây, ngành, chứ không phải là crunching đầu gối.