Những lợi ích rừng lá kim với con người là gì?

Dạo qua các rừng lá kim, mỗi người trải qua niềm vui và niềm vui. Ở những nơi này nó là dễ chịu nhờ vào không khí trong lành và cây đẹp. Nhưng những lợi ích mang lại rừng lá kim với con người, và những gì vai trò của họ trong hệ sinh thái?

không khí

Ai cũng biết rằng cây này rất quan trọng đối với không khí trong lành hành tinh chúng ta. Góp phần to lớn đến sự thanh lọc oxy được giới thiệu cây lá kim. Họ có khả năng sản xuất các hoạt chất như vậy là không ổn định, mà depressing ảnh hưởng đến mầm bệnh. Vì vậy, họ có thể giành chiến thắng ra trực khuẩn lao.

Nếu chúng ta xem xét những lợi ích mang lại hệ rừng lá kim phytoncids, nó trở nên rõ ràng lý do tại sao hầu hết các khu nghỉ dưỡng sức khỏe được tổ chức ở những nơi này. Thông thường này cải thiện hướng dẫn những người bị bệnh lao. Ngoài ra, những nơi này sẽ rất hữu ích để người hút thuốc và người trải qua căng thẳng mãn tính.

Nó đã được ước tính rằng một mét khối gỗ lá kim khí chứa trung bình 200-300 vi khuẩn. So với thành phần không khí đô thị của con số này là quá nhỏ mà thông oxy được coi gần như vô trùng. Vì vậy, bất cứ ai bước vào rừng, ít nhất là một tiếng đồng hồ, ông đã có thể nhìn thấy những lợi ích mang lại rừng lá kim. Tóm lại chúng ta có thể kết luận: tình trạng oxy ở những nơi này là họ chỉ là người cần thiết để cứu mạng sống.

Trái cây rừng

rừng lá kim là những nhà cung cấp chính của gỗ và các vật liệu khác. Chúng bao gồm các tế bào hình nón và lá thông, được sử dụng rộng rãi trong y học và thẩm mỹ.

Những lợi ích mang lại bởi rừng thông, không chỉ áp dụng cho con người mà còn động vật. Đó là quê hương của nhiều loài động vật và động vật gặm nhấm. Chúng ăn hạt của tế bào hình nón, mà hào phóng cung cấp cho nó cây lá kim. Ở những nơi này, chúng tôi tìm thấy thêm sân chim, trong đó có nhiều loài quý hiếm.

Môi trường và khí hậu

Những lợi ích của rừng lá kim và khí hậu có liên quan của hành tinh chúng ta. Thông qua quang hợp được hấp thụ bởi số lượng lớn carbon, giúp ngăn chặn sự gia tăng nhiệt độ. Tất nhiên, do nạn phá rừng , khả năng này đã giảm đáng kể trong những năm gần đây. Trên mặt đất vào nhiệt độ và độ ẩm cũng ảnh hưởng đến rừng.

Bên cạnh đó, những cánh rừng thông là quan trọng đối với môi trường. Ví dụ, đất ở những nơi này hấp thụ một số lượng lớn các kết tủa, do đó ngăn ngừa xói mòn đất. Mưa, đi qua tất cả các lớp của rừng, được lọc và chảy vào suối ngầm, bổ sung thêm hành tinh nước uống.

nhân lực y tế

Nhưng những lợi ích mang lại rừng tùng bách đối với sức khỏe con người? Nếu bạn cảm thấy căng thẳng mạnh mẽ, mệt mỏi hay trầm cảm, bạn cần phải đi dạo trong khu vực thông. Các ion của hiệu ứng này không khí trong lành có lợi trên thần kinh trung ương của con người.

Nhưng nếu có như vậy gần gũi và một chuyến đi không có khả năng? Chúng ta phải nhớ rằng theo ý của chúng tôi, có quà tặng của rừng - nón, kim và tất cả các loại kéo dài.

Kim bao gồm trong các thành phần quan trọng thành viên của nó. Trong số đó, vitamin C, E, F, K, H, V1,2,6. Một số chuẩn bị truyền và decoctions của kim, mà thay thế thành công vitamin tổng hợp dược của họ.

Recipe từ beriberi

Những người đã được bổ sung vào chế độ ăn uống kim trẻ của họ có thể tránh được sự thiếu hụt vitamin và các triệu chứng liên quan đến tình trạng này. Để chuẩn bị một vitamin phức tạp, nó là cần thiết để mất bốn tách lá thông và che chúng với ba ly trước đun sôi để nguội nước. Đặt trong một nơi tối tăm trong ba ngày. Uống thuốc cần căng thẳng mỗi ngày. Nửa cốc vào buổi sáng và cùng vào buổi chiều.

Nếu bạn làm quá độ

Nhưng những lợi ích mang lại rừng lá kim, nếu bạn cảm thấy rất mệt mỏi, và rừng thông gần nhất là xa? Để thư giãn và cải thiện tông màu, bạn có thể chuẩn bị tắm gỗ mềm, lao xuống nước, nhắm mắt lại và thư giãn. Relief sẽ đến ngay lập tức.

Để chuẩn bị cần 100 ml (hoặc g), chất lỏng hoặc khô chiết xuất thông. pha loãng của mình trong nước với nhiệt độ là 37 độ. Nhưng đắm mình trong bồn tắm chỉ được phép sao cho diện tích của trung tâm là không có trong nước. thủ tục thư giãn được tiếp tục lên đến 15 phút. Bạn có thể làm phiên như vậy mỗi ngày khác trong nhiều tháng. Phương pháp này có thể không chỉ làm giảm mệt mỏi, mà còn tạo điều kiện cho các biểu hiện của dystonia, chứng loạn thần kinh và mất ngủ.

Trong cái lạnh

Từ thời cổ đại, tổ tiên của chúng tôi biết những lợi ích mang lại rừng lá kim, vì vậy trong thời gian dịch bệnh, cần phải khử trùng, họ trang trí ngôi nhà với chi nhánh linh sam và thông. Họ cần phải có được đủ để ảnh hưởng bất lợi trên các mầm bệnh.

Hôm nay, trong một cảm lạnh hay các nhiễm trùng có thể làm cho hít lá kim. Để chuẩn bị, bạn có thể lấy bướu Spruce. Họ phải được xay hấp và luộc trong nước (1: 5). Đặt trên lửa và đun sôi trong nửa giờ. Ostuzhennoy canh lọc. Hít vào một thời điểm, áp dụng 20-30 ml. Nhưng trước khi thuốc được đun nóng đến nhiệt độ giữa 60 ^{0-80 0} C.

về vẻ đẹp

Ngoài rừng lá kim y tế và sản phẩm của mình góp phần vào vẻ đẹp của một người phụ nữ. Vì vậy, khoa học từ lâu đã biết đến chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quercetin. Ông có thể bảo vệ chúng ta khỏi các gốc tự do. Dihydroquercetin - một thành phần mà các nhà nghiên cứu có thể được lấy từ gỗ cây lá kim. Do đặc tính chống oxy hóa của nó, nó có thể để trẻ hóa làn da. Và ngoài việc góp phần vào vẻ đẹp của digidrokvartsetin tích cực hỗ trợ hệ miễn dịch, dẫn đến mức cholesterol bình thường, có tác dụng phòng ngừa các bệnh tim mạch. Cũng nhờ thành phần này được phục hồi sự trao đổi chất bình thường.

Tóm lại

Tất nhiên, việc sử dụng rừng lá kim cho người đó là vô giá và nó là nhận thức của những người thường xuyên ghé thăm nó. Đó là lý do tại sao tất cả mọi người cần ít nhất đôi khi đi dạo hoặc một kỳ nghỉ trong một rừng thông hoặc rừng. Trong khi một vài giờ ở những nơi này, chúng ta làm giàu cho các tế bào của họ nguyên tố vi lượng quan trọng, giết vi trùng có hại, cho xả để dễ dàng của nó và nhận được hiệu ứng hữu ích khác.

Ngoài ra, khi chúng ta xem xét các thân tuyệt đẹp của cây thông hoặc tuyết tùng, chúng tôi đang theo dõi, như những tia nắng của mặt trời tạt bóng từ chân linh sam, lắng nghe tiếng chim hót hoang dã và gió trong tâm hồn của chúng tôi có một cảm giác khó tả của sự hài hòa và yên bình. Tình trạng này là cần thiết cho hệ thần kinh để thư giãn và trở lại bình thường sau khi căng thẳng hàng ngày.

Nhưng những người bị bệnh tim, huyết áp cao và nên thận trọng của một bước đi trong các đồn điền cây lá kim. Thực tế là họ có thể xuất hiện trái tim đau, ù tai hoặc gián đoạn trong hơi thở. Giải pháp tốt nhất cho thể loại này của khách du lịch đang đi bộ trên một khu rừng hỗn hợp, nơi mọi người cũng có thể lấy sự hài lòng với những gì anh nhìn thấy.