Món ăn cọng cần tây

Mỗi cô gái muốn ăn chỉ thực phẩm mà có thể giúp giảm cân của mình. Trong trường hợp này, chất lượng hương vị của sản phẩm phải được trên đầu trang. Và một bữa ăn như vậy đó. Món ăn của cọng cần tây - đó là sự lựa chọn của phụ nữ người đang theo dõi số liệu của họ. Các gốc của cây này rất giàu vitamin. Nó chứa một rất lớn Lượng chất dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng, trong đó một cách hoàn hảo hỗ trợ sự cân bằng cơ thể trong giai đoạn ăn kiêng. Sự lựa chọn các món ăn từ cần tây là rất rộng. Bạn có thể làm súp, rau chiên với thân hoặc thậm chí cắt salad tươi và ngon ngọt. Tôi vẫn không biết phải nấu từ thân cây cần tây? lựa chọn của bạn một số tùy chọn sẽ xuất hiện.

đáp ứng đầu tiên

Mịn chặt khoai tây thái hạt lựu liệu và đun sôi nó trong nước muối. Trong khi ông đã chuẩn bị sẵn sàng, đi Fried. Đặt chảo trên miếng cà rốt, hành tây và cần tây. Ngoài ra còn có thể được thêm vào, và thư mục gốc của cây tuyệt vời này. Nó cũng là vô cùng hữu ích. Thích dầu hướng dương, dầu ô liu. Nhưng nó là một trong đó là thiết kế đặc biệt để chiên. Sau đó, các món ăn thân cây cần tây có được thêm hương vị phong phú và hương vị tươi. Rau quả dập tắt 10-15 phút vì vậy họ không bị mất nước trái cây tự nhiên của họ. Hành tây, cà rốt và cần tây nên mềm mại. Nếu muốn, chảo có thể được đưa cà chua tươi. Nó không thêm vào lượng calo món ăn đã hoàn thành. Khi khoai tây đã sẵn sàng để nghỉ chỉ là một vài phút, đặt hấp rau trong chảo. Súp nên được đưa đến một đun sôi.

Tất cả các món ăn từ cọng cần tây đòi hỏi phí ban đầu. Trong trường hợp này, chặt những quả óc chó và trộn chúng với tỏi tươi băm nhỏ. súp tuyệt vời này sẽ là một cơ sở tuyệt vời cho bất kỳ chế độ ăn uống. Không phủ nhận chính mình, ăn này món ăn nóng bất cứ khi nào đói.

tinh tế thứ hai

Bạn đã bỏ lỡ hầm rau? Sau đó, sử dụng dữ liệu của một công thức. cọng cần tây nên được rửa sạch một cách cẩn thận và cắt. Xào chúng trong một cái chảo cùng với non xanh đậu, cà rốt và cà tím. Simmer rau trong cái nóng đến rất ít. Hãy để lát nướng nhẹ và trở nên dịu dàng. Chỉ cần đừng lạm dụng nó. Nếu không, bạn đang mong đợi cho bữa ăn tối và khô hoàn toàn vô vị cần tây. Các món ăn từ nhà máy này sẽ là một điều trị thực sự cho dạ dày. cuống lá Rang ô liu đặc biệt hoặc dầu thực vật khác. Nó phải là số lượng rất nhỏ. Trong tương lai, các loại rau họ được phép đủ nước trái cây. Nêm muối, hạt tiêu và tỏi để nếm thử. Lý tưởng nhất, công thức này bao gồm hạt mè.

món salad ngon ngọt

món ăn tươi từ thân cây cần tây chứa nhiều vitamin. Sau khi tất cả, họ không bị phá hủy bởi xử lý nhiệt. Mất khoảng 400 gram cần tây thân. Cắt chúng thành từng miếng vừa. Tiếp theo là một quả táo. quả tùng vỏ, lõi và hạt. Sau đó, Apple cũng cần phải chặt thành từng miếng vuông. Grate cho một vắt phạt khoảng 100 gram pho mát rắn. Salad gần như đã sẵn sàng. Đặt nó trên một tấm, thêm muối, hạt tiêu và 2 thìa của hạt mè. Loại bỏ mayonnaise. Các món ăn sẽ lần lượt ra thực sự chế độ ăn uống với dầu ô liu và balsamic (phù hợp và táo) giấm. Thưởng thức này salad ánh sáng đẹp.