Làm thế nào để xác định ngày rụng trứng cho mình?

Để tăng cơ hội mang thai, điều quan trọng là phải biết làm thế nào để xác định ngày rụng trứng, đó là khoảng thời gian thích hợp nhất để thụ thai.

Sự rụng trứng xảy ra tại một thời điểm khi một trong những buồng trứng giải phóng một quả trứng vào ống dẫn trứng. Nó đi kèm về ngày mười bốn của một chu kỳ 28 ngày trung bình, bắt đầu từ những ngày đầu tiên của tháng. Rụng trứng ở người phụ nữ cùng thường xảy ra ở gần một và cùng ngày của chu kỳ, vì vậy nó có thể được dự đoán trước, biết ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.

phương pháp lịch này có thể không xác định chính xác ngày rụng trứng, nó chỉ có thể cung cấp cho một ý tưởng chung của thời điểm rụng trứng. Có một số cách để xác định chính xác hơn thời gian tốt nhất cho giao hợp khi lập kế hoạch.

Để xác định ngày rụng trứng chính xác mà bạn có thể mua trong một thử nghiệm đặc biệt dược. Nó đo mức độ hormone lutein mà tăng ngay trước khi rụng trứng. Bạn sẽ phải thực hiện các thử nghiệm trên một cơ sở hàng ngày trong vài ngày, thời gian dự kiến (từ 12 đến 16 ngày chu kỳ trung bình). Xét nghiệm này được thực hiện cùng một lúc mỗi ngày. Có một số loại của những thử nghiệm do đó, để học hỏi làm thế nào để xác định ngày rụng trứng bằng cách sử dụng kiểm tra cụ thể, bạn cần phải nghiên cứu một cách cẩn thận các hướng dẫn gắn liền với nó. Trong hầu hết các trường hợp, bạn đắm một dải giấy điều trị bằng các phương tiện hóa học, trong một lượng nhỏ nước tiểu. Nếu giấy đổi màu, sau đó rụng trứng sẽ xảy ra sớm. Sau khi nhận được phản ứng tích cực thực hiện hành vi tình dục cần ít nhất 1 lần mỗi ngày trong hai ngày. Mặc dù các bài kiểm tra về nhà rất đơn giản và đáng tin cậy, việc sử dụng chúng có thể tốn kém, trên thực tế có lẽ phải mất một vài bản đã có trong một chu kỳ.

phương pháp nhiệt cơ bản có thể là cách rẻ tiền và tương đối dễ dàng để xác định thời điểm rụng trứng. Đối với ông, chỉ cần mua càng nhiều càng nhiệt kế chính xác càng tốt, và mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, vẫn nằm trên giường, đo nhiệt độ cơ thể. Điều này nên được thực hiện tại cùng một thời điểm mỗi ngày, nâng cao kết quả trên một đồ thị. Viết xuống dữ liệu của bạn cho 3-4 tháng, bạn sẽ có thể hiểu làm thế nào để xác định ngày rụng trứng, khi có được cơ hội để làm theo kế hoạch của chu kỳ. nhiệt độ cơ thể tăng lên ngay lập tức sau khi bắt đầu rụng trứng, do đó, bắt đầu quan hệ tình dục tích cực cần thiết cho 5-6 ngày trước khi sự gia tăng nhiệt độ dự kiến. Sử dụng phương pháp này, nó là cần thiết để đưa vào tài khoản mà bệnh hay căng thẳng có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ của cơ thể. Vì vậy, phương pháp này có thể được gọi là đáng tin cậy nhất.

Hình thức và tính thống nhất của tiết dịch âm đạo thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, do đó xem chúng, bạn cũng có thể học cách để xác định ngày rụng trứng.

Ngay sau khi xuất viện kinh nguyệt là rất nhỏ. Hầu hết phụ nữ không thể sinh sản trong cùng thời kỳ. Một vài ngày sau đó, bạn có thể nhận một lượng nhỏ chất nhầy dính - một màu trắng, đục hoặc màu vàng. Một số có thể mang thai trong giai đoạn này. Không sớm hơn sau một vài ngày đối với hầu hết phụ nữ đến thời kỳ màu mỡ, khi có thêm phong phú, chảy nước-looking phân bổ, cho thấy sự xuất hiện của sự rụng trứng. cách ly như vậy và nhớt như lòng trắng trứng. Nếu bạn có thể kéo dãn chất nhầy giữa hai ngón tay của 5-8 cm, chuẩn bị cho sự rụng trứng. Một vài ngày sau đó, chất nhầy lần nữa trở nên dính và ít dồi dào, và bạn - những người kém màu mỡ. Để hiểu được làm thế nào để xác định ngày rụng trứng bằng phương pháp này có thực hành. Phương pháp này được cho một số phụ nữ có hiệu quả hơn những người khác vì các sinh vật khác nhau được phân bổ số tiền khác nhau của chất nhầy.