Làm thế nào để trở nên thông minh trong vòng 5 phút? Làm thế nào để trở nên thông minh: 5 cách đơn giản. Phát triển khả năng con người

Có những tình huống mà không rõ những gì người khác đang nói hay không thể giải quyết bất kỳ vấn đề hoặc vấn đề, hoặc là khó khăn để tìm một câu trả lời tốt và thích hợp cho câu hỏi. Nói chung, dù sao, để thoát ra khỏi rắc rối. Tại thời điểm này, câu hỏi đặt ra là: "Làm thế nào để trở nên thông minh" Trong vòng 5 phút, tất nhiên, khó khăn để đạt được kết quả đáng kể khi nói đến não và sự phát triển của trí tuệ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên đối phó với, hiệu ứng sẽ rất đáng chú ý.

Làm thế nào để trở thành một người khác thông minh hơn: một số lời khuyên

Nỗ lực để cải thiện trí thông minh, sự phát triển của trí nhớ và sự tập trung, tăng tính linh hoạt của tinh thần và tăng tốc độ hoạt động có thể được chia thành nhiều khu vực. thực hành thường xuyên sẽ giúp trả lời câu hỏi của làm thế nào để được thông minh cho 5 phút mỗi ngày.

sự tự học

1. Tăng vốn từ vựng. Nếu bài phát biểu được đưa ra một số biểu hiện mới, tiêu đề, vv, sau đó bạn cần phải nhận được một cuốn từ điển và nhìn vào giá trị của nó. Nó cũng rất hữu ích để có một từ điển và đọc nó cho một vài trang một ngày. Định kỳ phải được lặp lại đi và kiểm tra kiến thức của họ. Để kiểm soát việc sử dụng các ứng dụng khác nhau trên Internet. Có rất nhiều xét nghiệm khác nhau. Đối với một vài tháng bạn có thể tăng vốn từ vựng của bạn cho một vài ngàn lời nói.
2. nghiên cứu độc lập của khu vực quan tâm của kiến thức. Đây là một trong những điểm chính trong việc đưa ra các vấn đề làm thế nào để trở nên thông minh ở trường.
3. Tìm hiểu một ngoại ngữ. Một hoạt động mà sẽ cải thiện nhiều trong những đặc điểm của tâm đáng kể. Nó không chỉ là sự phát triển của bộ nhớ (học từ mới), mà còn logic, kể từ câu và từ này được xây dựng theo quy tắc ngữ pháp nhất định. Cũng sẽ được cung cấp các nền văn hóa khác.
   Hãy chắc chắn để cố gắng "sống". Bây giờ có rất nhiều dịch vụ khác nhau mà cung cấp cơ hội này: các trang web và các chương trình đặc biệt. Điều tương tự Skype, nơi bạn có thể trò chuyện trực tiếp với một người bản xứ. Bộ não có để nhanh chóng tìm ra giải pháp để hiểu được lời nói của người khác, để đáp ứng bằng một ngôn ngữ khác nhau. Kết quả là, làm tăng đáng kể tốc độ của tư tưởng.
4. Reading. Đó là khuyến khích không để ngăn chặn sự lựa chọn duy nhất giải trí văn học. Nó phải mất đến các tác phẩm cổ điển cũng như quan tâm đến các ấn phẩm khoa học và phổ biến. Đó là một cách để đưa vào thực hiện đoạn đầu tiên. Đọc tác phẩm cổ điển cho phép bạn thử vào vai trò của tất cả, để đánh giá tất cả các nhân vật, học cách cảm thông và một sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản chất con người.
5. TV giáo dục. Có rất nhiều kênh giáo dục tốt, ví dụ, "Không quân", "Khoa học 2.0", "Văn hóa", vv Truyền cũng có thể học được rất nhiều và rất giàu thế giới nội tâm của họ.

workout não

tập thể dục thường xuyên, quyết định của phi tiêu chuẩn và vấn đề lý làm tăng đáng kể mức độ thông minh. Làm thế nào? Trở thành một người đàn ông thông minh, cũng như mạnh mẽ, nó chỉ có thể là một tập thể dục thường xuyên.

1. Puzzle đóng vai trò là giảng viên. Bạn có thể học cách để giải quyết Sudoku hoặc thu thập khối Rubik.
2. tính nhẩm. Khi họ nói, đầu óc toán học theo thứ tự. Bên cạnh đó, nó là một kỹ năng rất hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, khi mua hàng tại một cửa hàng, bạn có thể tính toán họ sẽ có giá bao nhiêu. Hoặc để ước tính chi phí của các tiện ích. Vâng, và ai biết được điều gì khác có thể được tính trong cuộc sống của chúng tôi!
3. Giải quyết các câu đố ô chữ và trò chơi ô chữ.
4. Giải quyết các câu đố, đảo chữ cái, để thực hiện nhiệm vụ của IQ-kiểm tra.

sự sáng tạo

Những người sáng tạo suy nghĩ bên ngoài hộp là một số giải pháp cho vấn đề tương tự, có thể xem xét vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau. Vì vậy nó là cần thiết để tham gia vào thế giới của cái đẹp. Bạn có thể làm sơn hoặc nhiếp ảnh mỹ nghệ. Nó cũng là một cách tốt để phát triển sự sáng tạo là viết những bài thơ hay Burime.

các lớp học nghề khác nhau cũng rất hữu ích, bởi vì phát triển kỹ năng vận động tinh, bình tĩnh và học cách tập trung.

phát triển bộ nhớ

Khả năng một cách nhanh chóng và vĩnh viễn ghi nhớ rất nhiều thông tin là rất quan trọng trong thế giới ngày nay. Kể từ khi trở thành một người đàn ông thông minh chỉ có thể có kiến thức bách khoa. Có nhiều cách khác nhau để phát triển bộ nhớ, phát minh ra nhiều kỹ thuật. Bạn có thể sử dụng một trong số họ. Nó cũng sẽ rất hữu ích để ghi nhớ câu thơ, chơi trò chơi, ghi nhớ vị trí của các đối tượng và sự vật, lặp đi lặp lại mỗi cụm dài khác, vv Có một số tiền rất lớn của các trò chơi nhằm phát triển bộ nhớ. Họ có thể chơi với con cái của họ, ví dụ. Nó sẽ hữu ích cho cả trẻ em và phụ huynh. Sau đó, điều này sẽ loại bỏ các vấn đề làm thế nào để trở thành một cô gái thông minh hay một cậu bé.

kinh nghiệm mới

một sự thay đổi của cảnh quan sẽ thư giãn và mở rộng tầm nhìn. Bộ não bắt đầu làm việc rất khác nhau.

• Đối với những trải nghiệm mới, bạn có thể đi trên một chuyến đi. Bạn có thể đi ra nước ngoài hoặc đến một khu vực của đất nước.
• Không có gì để làm phong phú thêm thế giới bên trong như giao tiếp với những người khác nhau. nó cũng dạy chúng ta trở nên người nói chuyện tốt.
• Phải có khả năng lắng nghe những người đối thoại và không ngần ngại đặt câu hỏi.

thói quen lành mạnh

Điểm này cần được chú ý đặc biệt, như là thông minh nhất chỉ có thể là tự tổ chức tốt.

1. Hạn chế xem giải trí truyền hình. truyền hình thương mại không được phát triển con người.
2. Nếu vào giờ nghỉ, nó là cần thiết để dành ưu tiên để không xem hình ảnh của chú mèo con hay cười đọc. Tốt hơn để mở "Wikipedia" và làm quen với một bài viết ngẫu nhiên. Hoặc đọc về những sự kiện đã xảy ra ngày hôm đó.
3. Quan tâm đến tin tức hiện tại. Một người không được gắn bó hoàn toàn vào kinh nghiệm của họ là rất thú vị để nói chuyện.
4. Ngủ đủ giấc. Với một thiếu ngủ, não hoạt động kém hiệu quả. Với sự dư thừa - có thờ ơ. Vậy làm thế nào để trở thành thông minh trong vòng 5 phút trong một giấc mơ thực sự, bạn cần nghỉ ngơi cơ thể của bạn.
5. Phong trào - đó là cuộc sống. hoạt động thể chất làm tăng mức độ hiệu quả của toàn bộ cơ thể, bao gồm và não. Khều tham gia vào không khí trong lành để tăng hàm lượng oxy trong máu. Bạn có thể đi cho một chạy hoặc làm bài tập hoặc đi bộ để làm việc hoặc trở lại, hoặc đi đến phòng tập thể dục. Như bạn muốn.
6. chế độ dinh dưỡng thích hợp. Đối với tâm là chế độ ăn uống rất quan trọng. Với một thiếu các chất dinh dưỡng cũng làm giảm hiệu quả của nó. Đó là khuyến khích để luôn luôn hiện diện óc chó, nho khô, cá, ngũ cốc, trái cây (cả tươi và khô) và các loại rau. Nó không phải là cần thiết để hoàn toàn từ bỏ đồ ngọt, bởi vì Glucose là "thức ăn nhanh" cho não bộ, nhưng việc sử dụng chúng là mong muốn hạn chế.
7. trò chơi điện tử bit. Chúng tốc độ game thủ phản ứng, di chuyển, giống như ngón tay của nghệ sĩ piano được phát triển tốt, họ suy nghĩ nhanh và tự định hướng trong môi trường mới. Bên cạnh đó, trò chơi cho phép bạn dỡ bỏ tình cảm.
8. Ban trò chơi như cờ vua và cờ, phát triển tư duy linh hoạt và phát triển khả năng để dự đoán hành động của đối thủ.
9. Không đa nhiệm! Nó "giết chết" khả năng tập trung vào một điều, disaccustoms công việc có mục đích.
10. Âm nhạc cổ điển có tác dụng làm dịu và giúp tập trung.
11. Cái tâm phải không chỉ làm việc, mà còn thư giãn.

Nếu bạn muốn kích hoạt não

Có những lúc bạn cần phải nhanh chóng thu thập. Trong những trường hợp này, một câu hỏi rất cấp bách như thế nào để trở thành thông minh trong vòng 5 phút làm thế nào để ép xung bộ não của bạn và làm cho nó làm việc. Vài kỹ thuật đơn giản có thể giúp đỡ trong việc này. Đối với hầu hết các phần họ là những hướng tăng mức độ tập trung.

• Nhai kẹo cao su kích thích dòng chảy của máu đến đầu, vì vậy tâm bắt đầu làm việc tích cực hơn. Nó đóng vai trò gần như ngay lập tức, nhưng hiệu quả trôi qua rất nhanh - trong khoảng 20 phút.
• Cà phê và bánh rán hoặc sô cô la sẽ giúp để vui lên và tập trung vào giải quyết vấn đề.
• đồ uống năng lượng do thành phần của nó có thể xua đuổi buồn ngủ và mệt mỏi. Tuy nhiên, họ có thể có hại, vì vậy nó không phải là cần thiết để lạm dụng hóa học.
• Mùi hương thảo tập trung dầu tăng.
• nó được khuyến khích để có một vị trí nằm ngang trong việc đối phó với những thách thức phức tạp và sáng tạo từ Tư thế này có tác dụng thư giãn. Điều này, đến lượt nó, làm tăng mức độ của sự sáng tạo cho phép bạn đạt được kết quả.
• Suy nghĩ lớn tiếng kích thích di chuyển thông minh.
• Trong việc giải quyết mong muốn rằng một trận hòa hoặc sơn, như Điều này sẽ cho phép tập trung tốt hơn.

Tóm lại

Tất nhiên, câu hỏi: "Làm thế nào để trở nên thông minh trong vòng 5 phút" Rất khó để trả lời một cách dứt khoát, bởi vì một khái niệm phức tạp. Do đó, bạn cần phải làm việc trên nhiều mặt trận. Nhưng đừng đối xử với lớp quá nghiêm trọng, bởi vì Nhiều người trong số những phương pháp này về bản chất của trò chơi. Điều quan trọng nhất - sử dụng tất cả những kiến thức và kỹ năng có được, chỉ sau đó sẽ thái độ thực tế của tất cả các bài tập và thời gian sẽ không bị lãng phí.