Làm thế nào để nhanh chóng khôi phục lại khi lạnh và làm mà không có biến chứng

Cảm lạnh được biết là tất cả mọi người, có ít overcooling. Nơi nào nó đi trong những tháng lạnh hơn, nó là rất rõ ràng. Và trong mùa hè? Sau khi tất cả, nó là nóng bên ngoài. Từ đâu, sau đó hạ nhiệt? Nó chỉ ra rằng trong mùa hè, bạn có thể bị cảm lạnh dễ dàng như vào mùa đông. Vì vậy, trước khi bạn trả lời câu hỏi làm thế nào để nhanh chóng phục hồi, cố gắng tìm hiểu làm thế nào để không bị ốm.

nhiệt độ cơ thể bình thường đối với một con người - 36,6 ° C. Cơ thể chúng ta không có khả năng để hỗ trợ nó điện áp khi được lưu trữ trong một môi trường với nhiệt độ là 27 ° C. Tại giá trị thấp hơn nó làm tăng sự trao đổi chất, nó bắt đầu để giảm cơ trơn của mạch máu và da, bằng cách nào đó giữ ấm. Tuy nhiên, ông không thể làm việc lâu trong chế độ khẩn cấp, mệt mỏi và ngừng chiến đấu. Rồi đến hạ thân nhiệt. Mùa hè có thể bị bệnh từ bản thảo, với các thủ tục dài dòng nước, ví dụ trong hồ bơi, cũng như mồ hôi mạnh mẽ. Mồ hôi phải thay quần áo khô, vì mồ hôi giúp làm mát cơ thể.

Nó thường xảy ra mà mọi người trong ngày được hạ thân nhiệt, nhưng ho, chảy nước mũi, mệt mỏi chỉ xuất hiện vào buổi sáng sau. Do đó, điều quan trọng là phải biết làm thế nào để thoát khỏi cái lạnh, cho đến khi nó xuất hiện dấu hiệu đầu tiên. Nếu điều đó xảy ra mà bạn bị ướt trong mưa, trong bùn ngâm chân, chỉ cần đóng băng trên đường phố, nếu bạn phải ngồi trong một dự thảo hoặc trong phòng đánh giá cao không khí lạnh, ở nhà để chăm sóc không bị ốm. Sau đó, bạn không cần phải tìm ra cách làm thế nào để phục hồi một cách nhanh chóng.

chân lạnh ngay khi đến nhà cần phải xay bất kỳ chất lỏng hoặc nhựa thông thuốc mỡ chứa cồn và đưa vào vớ len. Bạn cũng nên uống trà nóng. thành phần của nó có thể được bất cứ điều gì - nhà hiền triết cỏ, bạc hà, lá, cành cây và / hoặc mâm xôi, nho đen tự nhiên, cây hắc mai biển, điều chủ yếu - đó là thức uống là mật ong. Thay vì trà, một số thích vodka hoặc rượu vang đỏ nóng. Họ cũng có tác dụng tốt. Trà là một lợi thế ở chỗ nó có thể uống một lượng không giới hạn, và thực tế là nó có thể được trao cho phụ nữ có thai và trẻ em. Vào buổi tối, bạn cần phải thực hiện một bồn tắm nóng, tốt hơn với muối biển hoặc dầu của linh sam, cây thông, bạch đàn. Sau đó lau khô bàn chân một lần nữa có thể xay hoặc vẽ trên đế của lưới với iốt và đặt trên vớ. Bạn cũng có thể chà ngực. Sau đó, một lần nữa, uống trà nóng và đi ngủ. Sẽ tốt hơn nếu phòng ngủ không phải là quá nóng. Vì vậy, cơ thể sẽ dễ dàng hơn để phục hồi trở lại.

Nếu, mặc dù tất cả các biện pháp thực hiện trong buổi sáng là chảy nước mũi, đau họng, một số loại yếu kém trong cơ thể và cảm giác ngon miệng, vì vậy lạnh vẫn còn bắt gặp trong cơ thể. Thông thường điều này xảy ra với những người suy yếu đã giảm khả năng miễn dịch và không ủ. Vì vậy mà người bệnh và khỏe mạnh bạn cần phải ăn nhiều vitamin và tăng cường cơ thể của bạn.

Làm thế nào để nhanh chóng phục hồi từ cảm lạnh thông thường, mà chỉ mới bắt đầu? Nếu không có nhiệt độ, nó là cần thiết để tiếp tục tham gia một tắm nước nóng với muối biển hoặc dầu. Sau đó, lau khô nó kỹ lưỡng, chà xát bàn chân, ngực, lưng và đi ngủ. Bồn tắm có thể được thay thế chân rasparivaniem với mù tạt. Vào cuối của thủ tục, họ sẽ có màu đỏ. Họ lau, đặt trên vớ và chỉ nằm trên giường. Thủ tục này giúp với ho mạnh và chảy nước mũi. Uống nhiều chất lỏng nóng (trà, sữa, decoctions của thảo mộc, hông tăng) với mật ong nhất thiết.

Làm thế nào để nhanh chóng khôi phục lại khi ho đau? Tất nhiên, hiện tượng này là rất khó chịu và khó chịu như bệnh nhân, và những người khác. Tuy nhiên, ho có mặt tích cực - với nó được lấy ra từ chất nhầy phế quản và đờm. Chúng ta phải biết rằng ho không chỉ dành cho các vấn đề về phổi, mà còn với viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan đầu - trong trường hợp của các vấn đề với cổ họng của mình. Do đó, giống như cách đối xử với một người nào đó sẽ tiếp cận, và một số thì không.

Nếu một bệnh đau đớn nuốt, khó có thể nói chuyện, ho, khô và rất đau đớn, rất có thể là trường hợp trong đau họng. Làm thế nào để nhanh chóng phục hồi trong trường hợp này? Một cách tuyệt vời sau đó được rửa dung dịch soda, bổ sung một vài giọt i-ốt. Vâng giúp hít với soda và gạc. Đặt chúng tốt hơn vào ban đêm, nhưng bạn có thể vào ban ngày. Nếu đau họng mạnh nhiệt độ tăng, nó là cần thiết để tham khảo ý kiến một bác sĩ có thể sẽ kê toa thuốc kháng sinh. Nếu ho có liên quan đến chỉ với phế quản, nó có thể được chữa khỏi một cách nhanh chóng, áp dụng một cách toàn diện gạc vào ngực mình, hít, uống nóng trà với mật ong và các loại thảo mộc long đờm.

Đối với việc điều trị cảm lạnh thông thường, có rất nhiều cách. Bạn có thể làm cho hít với dầu khuynh diệp, linh sam, bạc hà, hoặc đặt một vài giọt vào khăn giấy và hít vào ban ngày. Có thể chôn các nước ép hành tây mũi với mật ong (1: 2), hoặc củ cải. Bạn có thể rửa mũi nước muối. Có thể lây lan gần mũi "của ngôi sao Việt Nam", đó cũng là một hương thơm.

Đối với công tác phòng chống cảm lạnh sử dụng tỏi và hành tây. Nhưng có một loại thuốc ngon. Vì vậy, nó có tác dụng tốt của lô hội. Kể từ khi nhà máy cần phải cắt tấm không ít hơn 3 năm, để cho anh ta ngâm trong tủ lạnh cho một vài ngày. Sau đó, xay và trộn trong một máy xay sinh tố với mật ong. Có mỗi buổi sáng vào một muỗng cà phê.

Một cách hiệu quả và ngon - xay bằng máy xay với 2 vỏ chanh, nhưng không có hạt. Thêm một nửa chén nho khô và một tách mật ong. Ở đây bạn cũng có thể thêm quả óc chó băm nhỏ. Ăn khi bụng đói vào mỗi buổi sáng một thìa.

Một công thức nấu ăn ngon và khỏe mạnh - chuối xay nhuyễn. Để lau một vài chuối, cháo loãng ly sữa nóng và thêm mật ong.