Làm thế nào để học cách skate: lời khuyên thiết thực cho người mới bắt đầu

Khi mùa đông đến, người đó có một mong muốn skate. Nó cũng tăng cường thang máy sức khỏe và tâm trạng, và thời điểm tốt được đảm bảo. Vấn đề duy nhất là không phải ai cũng có thể đứng trên giày trượt. Nhận thấy sự cần thiết để tìm hiểu, và nhiều đạt rinks, cho rằng "đứng trên giày trượt Tôi chưa bao giờ trong cuộc sống của tôi không bật ra." Nhưng tại sao, sau khi tất cả một khi họ đã không thể đứng, và khi chúng ta đã học, sau đó tự hỏi làm thế nào bạn có thể không yêu môn thể thao này.

Bạn không biết làm thế nào để học cách trượt? Đừng lo lắng, sau khi trải qua một số thời gian rảnh rỗi, bạn có thể nhanh chóng nắm vững các bước cơ bản mà sẽ cho phép bạn đứng vững chắc trên mặt băng.

chọn giày trượt

Để bắt đầu, bạn sẽ làm quen với cách chọn giày trượt. Vì bạn là người mới bắt đầu, bạn có thể bắt đầu để mất trên giày trượt cho thuê, nhưng bạn có thể mua. Trong thực tế, để được cưỡi ngựa bất kỳ phù hợp, cho dù đó là khúc côn cầu, trượt băng nghệ thuật, hoặc miễn phí. Tuy nhiên, lựa chọn cuối cùng cho bạn sẽ là phù hợp nhất, bạn cũng sẽ không làm động tác phức tạp và thay phiên nhau. Mua giày trượt chỉ vào kích thước của đôi chân của mình. Nhiều người tin rằng họ nên có một hoặc hai kích thước lớn hơn, nhưng nó là gốc rễ của các tuyên bố sai sự thật. Trong giày trượt như vậy, bạn sẽ không chỉ cảm thấy khó chịu, nhưng không tránh sự xuất hiện của mụn nước đẫm máu. Giày trượt trên chân nên ngồi chặt chẽ, bạn cần phải sửa chữa chúng dây giày buộc chặt.

đào tạo

Vì vậy, học cách skate - đó là một ngày duy nhất, bạn sẽ có ít nhất hai lần một tuần để tham dự một sân trượt băng. tập thể dục thường xuyên - thành công tốt đẹp. Đối với các lớp học với vài người chọn con lăn hoặc một thời gian khi số lượng khách du lịch cho họ một chút. Nếu bạn có cơ hội, bạn có thể thuê một huấn luyện viên, người cho một vài bài học có thể đưa bạn vào băng. Bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè đã là một thời gian dài đứng trên giày trượt. Nhưng nếu cả hai tùy chọn trong trường hợp của bạn không phù hợp, sẽ phải tự mình tìm hiểu.

Hãy tự hỏi mình câu hỏi: "Làm thế nào để học cách trượt" và mua giày trượt, bạn có thể dễ dàng đi đến sân, mà bạn dự kiến thử nghiệm thực tế nhất. Và chỉ thu thập ý chí của mình trong một nắm tay, bạn sẽ có thể vượt qua chúng. Vâng, nó sẽ rất khó khăn, nhưng sẽ phải chờ đợi.

Học cách đi xe

Đặt trên giày trượt của bạn, ren họ chặt chẽ. Kém giày trượt thắt chặt sẽ cản trở chuyển động của bạn. Bây giờ đi đến sân, nhưng không chỉ đi vào trận chiến. Giới hạn đứng ở một bên. Đây là theo thứ tự để có được đôi chân của bạn quen với "giày" mới và cảm thấy băng.

Vì bạn có thể không phải luôn luôn ở một vị trí để phá vỡ đi vẫn có từ phía bên. Thả tay và uốn cong đầu gối của bạn. Lưu ý rằng chỉ trên đầu gối uốn cong, bạn có thể học trượt băng. Trên chân thẳng bạn đi bạn không thành công, điều duy nhất mà đang chờ bạn vào mùa thu này. Vì vậy, chân cong, phải làm gì tiếp theo? Cố gắng làm cho phong trào nhỏ, thiết lập mình mục tiêu là không để lái xe một quãng đường dài và ở lại trên đôi chân của mình và không rơi. Bằng cách này, hạ cánh trên băng, bạn sẽ có không chỉ một, như là học cách trượt mà không rơi chỉ đơn giản là không thể. Mùa thu, bằng cách này, quá, cần phải có khả năng. Hãy cố gắng làm điều đó sang một bên, nhưng không trở lại.

Một chút để làm quen, bắt đầu di chuyển. Ghi điều khác, nó không phải là cần thiết để thực hiện các phong trào răng, nhưng không ngủ để đi. Đợi một thời gian, và sau đó thử lại. Trên đường đi cơ thể của bạn tự nó sẽ cho bạn biết làm thế nào và phải làm gì. Ở đây, việc đào tạo chính. Đặt trên giày trượt một lần, không ném bất cứ điều gì nhưng vẫn tiếp tục vững chắc để đi đến mục tiêu.

Và một vài lời về phanh. Các tùy chọn đơn giản nhất là để lái xe sang một bên. Nếu bạn muốn ở lại giữa sân, cố gắng triển khai các chân cong vớ trượt nhẹ về phía trước. Vâng, hoặc chờ cho đến khi giày trượt không dừng lại. Này cho một người mới bắt đầu đủ.

Đừng nghi ngờ rằng bạn sẽ thành công. Tuy nhiên, đừng hỏi quá nhiều từ chính mình. Dù sao, bạn không thể chỉ cần tìm hiểu làm thế nào để làm sắc nét giày trượt hoặc thực hiện một lượt khó khăn. Tất cả đều có thời gian, cũng như niềm tin vào khả năng của bạn. Nó không quan trọng đối với bạn hai mươi tuổi hoặc bốn mươi.