Hít với bàn tay của bạn: các tùy chọn và áp dụng các quy tắc

Cảm lạnh đặc biệt là tích cực tự biểu hiện trong mùa thu, khi virus xâm nhập vào cơ thể, làm suy yếu hệ miễn dịch. Ngoài chữa bệnh, mà mạch có quyền chuyển nhượng chỉ là một bác sĩ, thủ tục sẽ được phụ trợ tổ chức khác nhau hít. Mua một thiết bị để hít hơi trị liệu tại bất cứ nhà thuốc hoặc cửa hàng bán thiết bị y tế, nhưng nó là tốt hơn để làm với tay hít của họ.

Hầu hết các tùy chọn có sẵn

Nếu bạn không muốn làm phiền để sản xuất các thiết bị, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật phổ biến nhất mà sẽ có tác dụng khi hít phải. Các tùy chọn dễ dàng nhất - để đun nóng nước trong một cái bát và thêm một vài giọt tinh dầu, tốt nhất là cây lá kim. Một thay thế cho các chất này có thể thường baking soda dựa hai nửa muỗng một lít nước nóng. Sau khi giải thể nên dựa trên các giải pháp chuẩn bị, được phủ một khăn tắm, và hít hơi, cho đến khi chất lỏng trong bình nguội đi.

Hãy hít với bàn tay của bạn và bạn có thể sử dụng ấm đun nước thông thường, trong đó để làm nóng nước, sau đó thêm vào đó một hỗn hợp của các loại tinh dầu hoặc thuốc dược "Pinosol." Hít cặp hít nên ấm đun nước sử dụng ống làm bằng giấy, mà nên giữ trực tiếp trên vòi. Đừng quên về quy tắc an toàn. Sau khi nên hít hơi trên chỉ chất lỏng nóng, có thể được đốt cháy. Tương tự của ấm đun nước có thể trở thành bình thường để tưới cây trồng trong nhà.

Đừng quên về phương pháp cũ "bà ngoại", qua đó cũng thu được một ngôi nhà thực sự với đôi tay của mình ống hít. Làm cho nó có thể sử dụng chảo khoai tây chỉ luộc, một cặp trong số đó nên thở, được phủ một chiếc khăn hoặc chăn.

Sử dụng một chai

Nó rất dễ dàng với sự giúp đỡ của các thuật toán được trình bày dưới đây, bạn sẽ có thể xây dựng một ống hít từ một chai với hai bàn tay của mình. Đối với quá trình này, bạn cần có tài liệu sau:

• chai nhựa dung tích nhỏ, tốt nhất là 0,5 l;
• ống nhựa (ống có thể được sử dụng cho cocktail);
• kéo hoặc dao;
• Scotch.

Vào khoảng giữa chai nên được để tạo ra một lỗ với một con dao và chèn vào ống, một phần trong số đó sẽ được bên ngoài. Nắp chai nên được gỡ bỏ, như nên được thực hiện thông qua việc cổ thở trong khi hít phải. Ở dưới cùng của chai được làm đầy với nước nóng trong đó được hòa tan một hỗn hợp soda hay giọt tinh dầu. Đối với thiết bị niêm phong nên niêm phong chặt băng ghế ống vào chai.

Để sử dụng một thiết bị như vậy là rất đơn giản - thông qua cổ của thiết bị là một hơi thở dài, mà không nên kéo dài ít hơn bảy giây. Không khí đi qua nước ấm, bão hòa các loại tinh dầu và có tác dụng tích cực đối với các màng nhầy, loại bỏ các vi khuẩn.

tùy chọn hít

điều trị tại nhà làm ướt cơ thể khỏe mạnh không khí có thể được thực hiện với nhiều trám.

1. Một giải pháp soda và nước. Là lựa chọn phổ biến nhất, mỗi lít nước sôi được sử dụng thìa soda. Với sự giúp đỡ của một công thức như làm mềm chất nhầy và bài tiết. Nếu hít được thực hiện với bàn tay của mình, thường xuyên nhất là các phụ quen với nó.
2. Việc sử dụng nước khoáng. Sau đó, thành phần bổ sung không bắt buộc, nhưng phải khí trước khi phát hành.
3. dầu Pine. Phù hợp với từ bất kỳ loại ho. Mỗi lít nước được áp dụng một vài giọt của bất kỳ thành phần thiết yếu hoặc hỗn hợp.
4. hít thảo dược. Trong trường hợp này, nước sôi đầu tiên nên đun sôi thảo dược như hoa cúc và mẹ-và-người mẹ kế, hoặc chi phí thuốc làm sẵn. Bạn phải hít hơi của nước dùng nóng.
5. Việc sử dụng hành tây và tỏi. Bùn của các thành phần này phải được khắc phục thông qua vải, do đó việc có được một nước mà được thêm vào chất lỏng cho đường hô hấp.

Quy định và chống chỉ định

Không phụ thuộc vào ống hít với tay của bạn cho dù thực hiện hoặc mua làm sẵn, có những quy tắc nhất định khi làm theo quy trình mà sẽ cho kết quả mong muốn. Nếu nghẹt mũi là hiện nay, sau đó hít vào thành phần dược liệu phải được thông qua lỗ mũi, không giữ hơi thở của tôi. Trong trường hợp của bệnh về họng, phế quản hoặc phổi, thở được thực hiện thông qua miệng, điều quan trọng là phải giữ hơi thở của bạn trong vài giây.

Mặc dù tất cả các thuộc tính tích cực của hít phải ở nhà, để thủ tục này, có một số chống chỉ định mà cần được xem xét. Dưới đây là những chính:

• ăn quá nhiều;
• sốt;
• tăng huyết áp;
• các bệnh về tim và mạch máu;
• bệnh bệnh lý của phổi;
• chảy máu cam thường xuyên gây ra các mạch yếu.

Trong thời kỳ mang thai, hít nhà không chống chỉ định, nhưng họ có thể được thực hiện chỉ với sự cho phép của bác sĩ, quan sát tất cả các biện pháp thận trọng.