Chỉnh nội tiết sau 40 năm là gì

Trong một thời đại tiếp cận Balzac, phụ nữ có xu hướng nhận thấy rằng không chỉ xuất hiện của họ đang trải qua những thay đổi lớn, thì tình trạng sức khỏe, và cùng với nó - tâm trạng. Tất cả điều này, tất nhiên, không phải là một bệnh, mà là một dấu hiệu cho thấy cơ thể cần chỉnh nội tiết tố.

Ai có nguy cơ lớn nhất của tất cả các

Các chuyên gia nói rằng có một nhóm nào đó của phụ nữ, người trước khi người khác nhận thấy những thay đổi trong điều kiện chung và cách tiếp cận của phân rã. Nó thường bao gồm những phụ nữ:

• trước đây phàn nàn rõ rệt hội chứng tiền kinh nguyệt (gọi tắt là ICP);
• bị dystonia mạch máu;
• có vấn đề với hệ thống nội tiết (ví dụ, bệnh tuyến giáp);
• dễ bị béo phì hay tiểu đường.

Tất cả trong danh sách thường chỉnh nội tiết tố cần đặc biệt nghiêm trọng sau 40 năm. Nhưng làm thế nào để thực hiện nó?

Làm thế nào để duy trì kích thích tố của bạn

Tất nhiên, nếu bạn nhận thấy một vấn đề nghiêm trọng trong các hình thức của rụng tóc, hoặc tăng tốc độ tăng trưởng của cơ thể, mất ngủ liên tục, khó chịu, nóng ran người, và các bệnh tương tự nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuy nhiên, hầu hết các bạn có thể làm được nhiều điều hữu ích. Ví dụ, một chiếc đồng hồ để cơ thể thường xuyên nhận được các vitamin B, C, E, A, và acid folic.

chỉnh nội tiết sau 40 năm - đó là chủ yếu cũng như hình thành chế độ ăn uống. Do đó, sự chèn của đậu phụ - đậu hũ (100 g mỗi tuần) - sẽ giúp đẩy mãn kinh, và cùng với nó, và sức khỏe kém trong nhiều năm. Đậu nành không chỉ bình thường hóa mức độ estrogen, mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ác tính. thay thế có giá trị cho đậu nành được coi là đậu Hà Lan, đậu và đậu lăng.

chỉnh nội tiết sau 40 năm cũng ngụ ý việc sử dụng thịt nạc, mà đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất estrogen, cá và hải sản, mà bạn cần phải ăn ít nhất 3 lần một tuần, sẽ giúp các bức tường của các mạch máu để duy trì độ đàn hồi của nó. Chúng ta không nên quên về rau sống và trái cây cũng như các loại hạt và dầu thực vật. Tất cả các sản phẩm này sẽ giúp bạn duy trì tuổi trẻ lâu và sức khỏe của cơ thể.

cỏ của phụ nữ

chỉnh nội tiết tố có thể sau 40 năm và với sự giúp đỡ của y học cổ truyền, trong đó cung cấp nhiều công cụ cho việc này. Đây là cái gọi là rau thơm của phụ nữ có thể mô phỏng việc sản xuất estrogen, progesterone, cũng như để bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt. Chúng bao gồm cây xô thơm, ngỗng bloodroot, đau lưng cỏ, cuff, oregano, hoa bia, cây bồ đề, lanh, bụt, cây tầm ma và thảo mộc khác.

Và quan trọng nhất - để yêu bản thân mình, thưởng thức mỗi người và mang lại trong ngày để mỉm cười nhiều hơn, sau đó tuổi già trở lại xuống một thời gian dài!