Chỉ cần một điếu thuốc một ngày có thể dẫn đến tử vong

Bạn có chắc chắn rằng hút thuốc lá chỉ là một một ngày nào đó sẽ không làm tổn thương? Suy nghĩ lại, yêu cầu các nhà nghiên cứu. Thậm chí một điếu thuốc một ngày có thể làm tăng cơ hội của bạn chết sớm.

"Không có mức độ an toàn của việc tiếp xúc với khói thuốc lá", - cho biết tác giả nghiên cứu Maki Inoue-Choi của Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ. "Cai nghiện thuốc lá có lợi cho tất cả người hút thuốc, bất kể có bao nhiêu thuốc lá họ hút thuốc," - cô cho biết trong một thông cáo báo chí của Viện.

Đặc điểm của nghiên cứu

Trong nghiên cứu của mình, nhóm nghiên cứu Inoue-Choi theo dõi dữ liệu của hơn 290.000 người Mỹ trong độ tuổi 59-82 năm. Các nhà nghiên cứu muốn đánh giá những rủi ro của việc hút thuốc "ánh sáng", mức độ được định nghĩa là 10 hoặc ít hơn thuốc lá mỗi ngày.

Tất cả người hút thuốc được hỏi về thói quen xấu của họ trên chín giai đoạn khác nhau của cuộc sống của họ, từ tuổi 15 và kết thúc với 70.

So với những người đã không cố gắng để hút thuốc, những người hút thuốc trung bình cho phép mình một điếu thuốc một ngày trong suốt cuộc đời có nguy cơ cao hơn 64% số tử vong sớm. Đối với những người hút thuốc từ một đến 10 điếu thuốc mỗi ngày, nguy cơ là 87%.

Nó không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để bỏ hút thuốc. Nghiên cứu cho thấy nguy cơ tử vong sớm là thấp hơn đối với từng hút thuốc nhẹ hơn đối với những người đã không thể từ bỏ thuốc lá, thậm chí nếu số của họ là không đáng kể trong ngày. Và trẻ được người hút thuốc khi từ bỏ thói quen của họ, thấp hơn là rủi ro.

Nguyên nhân của những người hút thuốc chết sớm

Các nhà nghiên cứu cũng xem xét các nguyên nhân cụ thể của cái chết. So với người không hút thuốc, người chưa bao giờ chạm vào một điếu thuốc, nguy cơ tử vong do ung thư phổi bằng cao hơn trong số những người hút thuốc ít hơn một điếu thuốc mỗi ngày trong suốt cuộc đời của họ 9 lần, và 12 lần trong số những người hút thuốc từ một đến 10 điếu thuốc một ngày.

Bên cạnh đó, những người hút thuốc từ một đến 10 điếu thuốc một ngày đã lên đến sáu lần nhiều khả năng chết vì bệnh đường hô hấp (như khí thũng), và thời gian một nửa nhiều khả năng chết do bệnh tim so với người không hút thuốc.

biết rỏ việc gì

Các bác sĩ làm việc với bệnh nhân có hút thuốc không được ngạc nhiên bởi những phát hiện này.

"Không có mức độ an toàn của việc hút thuốc," - cho biết Tiến sĩ Len Horowitz - một chuyên gia về bệnh phổi trong bệnh viện "Lenox Hill" ở New York. - Bỏ hút thuốc là điều bắt buộc, nhưng tốt nhất là không để bắt đầu hút thuốc lá ".

Patricia Folan dẫn Trung tâm ảnh hưởng Chống thuốc lá đối với sức khỏe ở thành phố New York. Cô nói: "Tôi có kinh nghiệm với những" "người hút thuốc, những người thường xuyên không tự coi mình là" ánh sáng thật ". Khi được hỏi liệu họ hút thuốc, những bệnh nhân này thường trả lời rằng họ không. thói quen hút thuốc của những người này thường ẩn. Chỉ cần hỏi bệnh nhân cho dù họ hút thuốc, không đủ để có được một câu trả lời chính xác cho câu hỏi này. Có lẽ nó sẽ là tốt nhất để hỏi, "Khi là lần cuối cùng bạn hút thuốc." Nó cung cấp những bệnh nhân có cơ hội để đưa ra một câu trả lời chính xác hơn, cho dù họ hút thuốc ở tất cả và bao nhiêu. "