Châm ngôn về các quy tắc của giấc ngủ khỏe mạnh. tục ngữ và lời nói của Nga

Có lẽ, tình trạng bí ẩn hơn và chưa được khám phá của cơ thể con người hơn là một giấc mơ. Chính Người có ảnh hưởng lớn đến hoạt động và sự tập trung của người dân, khả năng tập trung và tiếp thu thông tin mới, để thực hiện nhiệm vụ quan trọng, vv Về vấn đề này, các khía cạnh truyền thống giấc ngủ của Nga rất coi trọng thể hiện trong cách ngôn, tục ngữ và thể loại miệng nhỏ khác.

Sơn như một phần của một lối sống lành mạnh

Nếu không có số lượng thích hợp của giấc ngủ một người không chỉ không thể hoạt động hết công suất, càng nhiều càng tốt bằng cách tập trung vào việc thực hiện công việc và trách nhiệm gia đình của họ, nhưng cũng cảm thấy xấu hổ trong tình trạng của một sự thờ ơ nhất định. Để tránh hậu quả như vậy thiếu ngủ, bạn phải ở lại tỉnh táo và thư giãn ở một tỷ lệ 2: 1. Theo các nhà khoa học, tỷ lệ tối thiểu của giấc ngủ cho một người lớn mỗi ngày là 7 giờ. Đối với một đứa trẻ, con số này thường cho 1-2 giờ nữa là.

Chúng tôi phân biệt giữa các giai đoạn của giấc ngủ, và thời điểm xảy ra vi phạm. Về vấn đề này, trong truyền thống dân gian có câu tục ngữ về các quy tắc của giấc ngủ khỏe mạnh. Họ điều chỉnh thời điểm đó, khi một người đi ngủ, và khi nói. Do đó, người ta tin rằng ngủ lên đến 12 giờ tối - hữu ích nhất cho sự phục hồi của tất cả các hệ cơ thể. Thời gian là ngay trước bình minh là năng lượng tốn nhất, vì vậy nó là quan trọng nhất.

Châm ngôn về giấc ngủ khỏe mạnh được đặc biệt nhấn mạnh rằng một người nên thức dậy với mặt trời mọc, bởi vì, trước hết, nó rất hữu ích, và thứ hai, tương ứng với thế giới quan Kitô giáo của người dân Nga tin tưởng rằng nó là cần thiết để làm việc vào buổi sáng.

Ngủ trong văn hóa Nga

trạng thái thần bí này đóng một vai trò rất quan trọng trong nền văn hóa của mỗi quốc gia, bao gồm, và Nga. Không ngạc nhiên dân gian trả báo cáo giá trị lớn như vậy liên quan đến giấc ngủ. Từ xa xưa, người ta tin rằng giấc mơ - không chỉ là hình ảnh ngẫu nhiên mà đến vào ban đêm, và khả năng kiến thức và thay đổi tương lai của họ, dự đoán tương lai.

Châm ngôn của các quy tắc của giấc ngủ khỏe mạnh thường phản ánh khả năng điều chỉnh cuộc sống của con người. Ví dụ, họ mô tả chuỗi các hành động, sau đó, một cô gái trẻ sẽ có thể nhìn thấy vị hôn phu của cô, và sau đó tìm thấy nó trong thực tế.

Không có thắc mắc như một nhà khoa học vĩ đại như V. Dahl bao gồm trong công việc sách giấc mơ nổi tiếng của mình, đó là một phần không thể thiếu của văn hóa Nga.

câu tục ngữ Nga về giấc ngủ

Cư dân của Nga không thể bỏ qua chủ đề của giấc ngủ và những giấc mơ trong văn hóa dân gian của họ. Đó là lý do tại sao trong các bộ sưu tập của tục ngữ Nga có thể tìm thấy các biểu hiện như "thực phẩm - thức ăn cơ thể, ngủ - thức ăn sức sống", "và trong giấc mơ không ước mơ," vv Các câu tục ngữ đầu tiên ở trên cho chúng ta biết về bản chất của giấc ngủ và so sánh nó với cần thiết khác .. nguồn lực cho cuộc sống - thực phẩm. Thứ hai là một câu nói, mà thường được sử dụng trong một cảm giác tiêu cực, khi mọi người nhìn thấy một cái gì đó sai - là ông kinh hoàng.

Một câu tục ngữ về những ảnh hưởng có lợi của phần còn lại một đêm trên cơ thể - "Đêm giấc - pomolodeesh". Nó ám chỉ rằng xảy ra quá trình tái sinh của thần kinh và các hệ thống khác của cơ thể con người trong khi ngủ.

Các động cơ của giấc ngủ trong các tác phẩm của nhà văn Nga

Trong văn học Nga, các tác giả thường sử dụng giấc ngủ như một động lực tốt để những đặc trưng riêng của nhân vật của tác phẩm. Có lẽ một trong những ví dụ nổi tiếng nhất của việc sử dụng phương pháp này - toàn bộ chương từ cuốn tiểu thuyết "Oblomov", được gọi là - "Oblomov của Dream". Nó kể về câu chuyện của anh hùng thời thơ ấu của mình, nơi mà đôi khi anh bước về mẹ của mình, trưng bày chăm sóc quá mức của anh ta, mà ngăn cản ông kém phát triển khả năng tâm thần để trở thành thành viên đầy đủ của xã hội.

Một số tục ngữ về các quy tắc của giấc ngủ khỏe mạnh ngụ ý rằng ông có khả năng kéo dài tuổi thọ của con người, có nghĩa là, để tách mình khỏi chết. Tương phản motif của giấc ngủ và cái chết như hai tương tự và cùng lúc lực lượng đối lập trong bài thơ của ông "Twins" sử dụng F. Tiutchev.

Nổi tiếng Zhukovsky ballad "Svetlana", trong đó các thành phần được xây dựng xung quanh giấc ngủ trữ tình. Sau khi đoán cô gái có một cơn ác mộng mà cô nhìn thấy chồng quá cố của bà. Nhưng trong thực tế, tất cả là tốt - các chàng trai trẻ nói đến nó, họ đang hạnh phúc.

Lời Pháp Cam Lồ và những câu nói về giấc ngủ

Tương tự như "Twins" Tiutchev ý tưởng được thể hiện trong báo cáo kết quả Plutarch, cũng nhấn mạnh sự giống nhau về bản chất của cái chết và giấc ngủ: "Ngủ - đây là một điều bí ẩn nhỏ của cái chết, giấc ngủ là bắt đầu đầu tiên về cái chết." Sage nói tình trạng biên giới của con người, khi linh hồn là vượt xa cơ thể, khắc phục một khoảng cách lớn thứ hai.

Lời Pháp Cam Lồ về một giấc mơ - một phần không thể thiếu của văn hóa Hy Lạp cổ đại, vì tại thời điểm đó thúc đẩy sự sùng bái của cơ thể khỏe mạnh, đó là không thể mà không cần nghỉ ngơi.

Nhà triết học hiện đại và đương đại và không tránh né vấn đề này bằng cách xử lý nó như là một sự thay đổi của nhà nước, một ngắt kết nối tạm thời từ thực tế, một loại của cuộc sống "mới". "Tôi thích ngủ. Cuộc sống của tôi có xu hướng sụp đổ khi tôi thức dậy "- đó đã từng nói về giấc ngủ Ernest Hemingway. những câu nói tương tự về giấc ngủ minh họa cho luận án tiến trên.

Việc giải thích của những giấc mơ ở Nga

Một nơi vô cùng quan trọng trong nền văn hóa Nga mất việc giải thích và việc giải thích của những giấc mơ, như một điều kiện khi một người mở ra tương lai. Các nhà nghiên cứu về chủ đề này thường được đề cập đến trong các câu tục ngữ của giấc ngủ khỏe mạnh, mà bạn có thể bắt những biểu tượng của tương lai.

Do đó, việc giải thích có thể được chia theo thư mục, tùy thuộc vào những gì mọi người nhìn thấy vào ban đêm. Nhóm đầu tiên - một hiện tượng tự nhiên. Điều này bao gồm một mô tả của các yếu tố, đá, cây, sông, hạn hán, bão, tuyết, và khác. Ví dụ, trong một băng giấc mơ là một số rắc rối, đó sẽ là một người trong một thời gian ngắn. Cát có thể được hiểu theo nhiều cách khác nhau. Nó có thể tượng trưng cho sự giàu có, vì các kết cấu và màu sắc nhắc nhở của vàng trong tự nhiên. Mặt khác, cát có thể mơ là dấu hiệu của một cuộc họp với một người bạn cũ.

Châm ngôn về các quy tắc của giấc ngủ khỏe mạnh đôi khi có thể dựa trên những biểu tượng của người đàn ông che khuất trên đường phố. Điều tương tự cũng xảy ra với việc giải thích của những giấc mơ. Vì vậy, một trong những khái niệm trong "Ánh sáng và màu" loại - blue - đang gặp rắc rối lớn, ngọn lửa - niềm vui, người phục vụ để mang lại xui xẻo, và vân vân ..

Câu đố dành cho trẻ em về giấc ngủ

Bí ẩn của giấc mơ trong văn hóa Nga thường là ngây thơ và rõ ràng, như một con người bằng trực giác được mô tả trong tiểu bang của họ. Nhưng cũng có những người mà chúng tôi phải phản ánh, để tìm otgadku đúng "Và quân đội, và thống đốc - tất cả đã giảm xuống." Trong trường hợp này, những khó khăn nằm trong thực tế là nhiều lựa chọn câu trả lời phù hợp. Có một bí ẩn, trong đó mô tả giấc mơ như một cái gì đó mà một người nhìn thấy khi nhắm mắt làm ngơ.