Các lợi hô hấp nội sinh. thở nội sinh mà không mô phỏng

Cách đây không lâu, người học của hô hấp nội sinh. Thật không may, tác giả, Frolov Vladimir Fedorovich, đã rời khỏi thế giới của chúng tôi. Nhưng mỗi năm số lượng người đã đang thực hành thở nội sinh. đánh giá tiêu cực về phía web bằng cách bên cạnh nhiệt tình. Cố gắng hiểu những gì là phương pháp này thực sự là.

Trong trường hợp đầu tiên chúng tôi đã học của hô hấp nội sinh

Các tài liệu tham khảo đầu tiên mà giải quyết hô hấp nội sinh, có được trong tờ báo "HLS" trong tháng tư năm 1977. Có một bài "Breathe bởi Frolov - sống lâu hơn." Tổng Biên tập sứ trưởng, làm quen với công việc của các nhà khoa học, ý kiến của ông nói về những cuốn sách như một công việc rất phức tạp, cần được nghiêm túc hơn điều chỉnh.

Bài báo đã cố gắng truyền đạt cho độc giả tầm quan trọng của nó là dành cho đời sống con người để có thể hít thở đúng cách. Một lát sau, đã chào hàng mô phỏng nổi tiếng Frolov.

thở nội sinh là gì?

Phương pháp được phát triển bởi các nhà khoa học: Tiến sĩ Frolov Vladimir Fedorovich và Tiến sĩ vật lý và Khoa học Toán học Kustov Evgeniy Fedorovich. Họ đã dựa trên các tác phẩm của nhà khoa học Nga Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha và giáo sư của Đại học Colorado Hendriksa Gaya. Ngoài ra, một kỹ thuật của giáo cổ xưa đã được nghiên cứu.

Được hướng dẫn bởi có một kho báu vô tri thức, các nhà khoa học đã khám phá ra một lý do, bởi vì trong đó xảy ra hầu hết các bệnh. Họ khẳng định rằng tất cả các bệnh là do kỹ thuật thở không đúng cách. Frolov và cây bụi đã tạo ra công nghệ, mà đã trở thành một tập hợp toàn bộ liệu pháp hô hấp, được đặt tên là "hơi thở thứ ba."

Phương pháp này mở ra khả năng cho bất cứ ai muốn tìm hiểu những bài tập trên nhờ riêng của họ để mà, như đã nói, đã trở thành mục tiêu có thể đạt được không thể tưởng tượng nhất. Nó bao gồm các nguyên tắc của thở yogi, Pranayama. Học thuyết được bổ sung với các chức năng mới, trực quan hơn và dễ dàng cho những người bình thường. Do đó sinh ra khái niệm "hô hấp nội sinh."

Đó là một thực tế không thể chối cãi rằng hơi thở là hết sức quan trọng trong cuộc sống của con người. Nếu nó được thực hiện không đúng cách, rút ngắn tuổi thọ, không phụ thuộc vào điều kiện trong đó một người cư trú. Cùng lúc đó, thậm chí nếu không phải là điều kiện thuận lợi nhất thông qua phần còn lại sức khỏe con người thở đúng cách, và tuổi thọ trung bình tăng lên.

Các nhà khoa học đã phân định hơi thở đầu tiên, thứ hai và thứ ba. Thứ hai họ tiến hành một xuất hiện trong và sau khi tập luyện chăm chỉ. Trong cuộc sống hiện đại, người ta hiếm khi tham gia vào lao động chân tay nặng. Do đó, cấp bách nhất là hơi thở thứ ba cho anh ta. Nó được thiết kế đặc biệt dành cho những người có cuộc sống ít vận động. Thở được thiết kế để thích ứng với những điều kiện này là cách để giữ gìn sức khỏe và kéo dài tuổi thọ tốt nhất.

Thực hành cũng nhằm mục đích để lộ dự trữ nội bộ, mà hiện nay vẫn còn gần như nguyên vẹn. Chúng bao gồm, ví dụ, sự trao đổi chất, nằm ở một mức độ sâu sắc. Nó được lập trình bởi di truyền chính nó và dẫn đến cung cấp tốt hơn năng lượng. Thiết bị đặc biệt được giảm khả năng sản xuất năng lượng, nâng cao hiệu quả của các quá trình đó đã được sử dụng bởi người đàn ông hiện đại, và để quen với cơ thể để thích nghi với điều kiện mới.

Frolov của huấn luyện viên và massage hô hấp

Thứ ba bao gồm một kỹ thuật thở đặc biệt và việc áp dụng một thiết bị đặc biệt, qua đó làm việc trong cơ thể được ít oxy và carbon dioxide hơn. Một hỗn hợp, trong đó các nhà khoa học tin rằng là một nồng độ khí lý tưởng. Và nó được kết nối với việc tạo ra bởi sự hít vào và thở ra của con người.

Nó cũng là cần thiết để làm một loại massage, thực hiện do sức đề kháng của quá trình hô hấp. Mặc dù thực tế rằng áp lực được tạo ra là nhỏ, nó là tối ưu cho tất cả các đường hô hấp và đường ruột.

Luồng không khí tiếp xúc với chất lỏng chứa trong thiết bị. Kết quả là một cấu trúc gồm các tế bào, trong đó cung cấp một ảnh hưởng tích cực đối với các phế nang cấu trúc của phổi. Cùng lúc đó có ẩm.

Thuốc được chấp thuận cho sử dụng cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Việc sử dụng nhiều bệnh nhân của mình trong nhiều năm dưới sự giám sát của bác sĩ giúp để tìm hiểu những gì hô hấp nội sinh. Lợi ích và tác hại là không thể so sánh, như đã được chứng minh rằng thiết bị là hoàn toàn vô hại. Hơn nữa, có bằng chứng thực tế rằng đó là nhờ vào thiết bị này một sự cải tiến trong sức khỏe của một loạt các bệnh.

Phương pháp ở cấp sinh lý

Hiệu quả đó đạt được bằng cách sử dụng một mô phỏng, nó có thể để có được mà không có nó. Nhưng điều này đòi hỏi nỗ lực có ý thức đáng kể và một thời gian dài. Chúng ta hãy cố gắng nghiên cứu kỹ sâu hơn vào bản chất của cái đặc thù sinh lý của hô hấp.

Kỹ thuật này dựa trên:

• đói oxy;
• sự hình thành áp lực đối với thở ra.

Khi đói oxy của các mạch nhỏ nhất để giãn ra, và máu được pha loãng. Điều này đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho các loại vải. Việc sử dụng carbon dioxide và đã được biết đến phương pháp Frolov, nhưng tạo ra các áp lực trong phổi đến các nhà khoa học không được sử dụng.

Cố gắng hiểu điều này có nghĩa. Dưới ảnh hưởng của oxy trở nên lớn hơn hồng cầu, và kích thích gây ra bởi sự giảm oxy tương tự. Khi thở bình thường được thực hiện, các tế bào máu đỏ của khá một chút, và phần còn lại là loại dằn. Vì vậy, một số ít hồng cầu tích cực trong việc tiếp xúc với các thành mạch, do đó năng lượng của chúng được truyền đi. Tuy nhiên, để mô mà xa họ, thực phẩm gần như không đạt.

Khi tiến hành hô hấp nội sinh bởi Frolov, tất cả các biến ngược lại. các tế bào máu đỏ sẽ không còn làm tổn thương các thành mạch máu với năng lượng của họ. Tuy nhiên, số lượng lớn trong số họ có thể đạt được ngay cả những vùng xa xôi nhất. Như vậy, tất cả các vải đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt. Nếu hô hấp nội sinh mà không có sự mô phỏng (hoặc anh ấy) thực hiện liên tục, sinh lý đang dần được xây dựng lại, và các tế bào bắt đầu làm việc theo những cách mới. Theo kết quả của oxy trong khí quyển đòi hỏi ít hơn.

Thực hành mà không cần giả lập

kỹ thuật Frolov không phải là bất cứ giáo điều nghiêm ngặt. Thậm chí tác giả nhiều lần để thay đổi nó. Nhưng trong điều kiện chung, bức tranh sau đây xuất hiện: sau một hơi thật sâu, hơi thở nên được giữ lên, và sau đó thở ra phần, việc gây ít nỗ lực.

Thở rất ít, bạn có thể lựa chọn tốt nhất cho chính mình chu kỳ, trang bị một đồng hồ bấm giờ. Chúng tôi cần phải tìm một thời gian, trong đó ánh sáng được cảm thấy thiếu oxy, nhưng khi nó có thể được chính xác hơn mà không cần oxy trong một thời gian dài. Đừng như vậy không mang lại tự đến một trạng thái trong đó không khí là một cách hiệu quả "nắm" miệng. Đối với một người khỏe mạnh trong suốt thời gian là 25-35 giây. Và nếu bạn không có thể kéo dài 15 giây, nó cho thấy sự hiện diện của một căn bệnh.

Sau đó nhấc áp lực cho thở ra. Ở giai đoạn này, nó cho thấy Frolov Vladimir nội sinh hô hấp thực hiện nhân viên của mình, tạo ra áp lực trong nước. Nhưng nhẹ nhàng và hiệu quả điều tương tự có thể được thực hiện mà không bất kỳ thiết bị bổ sung. Lỏng lẻo đủ để trang trải các môi và thở qua chúng. Sức mạnh của điều này nên được như thế này, như thể đòn giáng mạnh vào trà, cố gắng để làm mát xuống, và thậm chí ít hơn. Do đó, một phương pháp được gọi là "nội sinh hô hấp - thuốc của thiên niên kỷ thứ ba" là dễ thực hiện mà không cần thiết bị.

Tốt nhất là lần đầu tiên hít thở với áp lực rất ít đến phổi phải thích nghi với chế độ. Nó không phải là cần thiết ngay từ đầu đặt mình nhiệm vụ để có được một kết quả nhanh chóng. Hãy để cho lớp kéo dài không quá 10 phút mỗi ngày. Chỉ trong vòng vài tháng mang điều trị đến vài giờ. Tại sự gia tăng cùng một lúc và trong suốt thời gian mỗi lần hít vào và thở ra. Các hô hấp nội sinh có mặt bắt đầu khi một chu kỳ của một phút. Đến nay, tất nhiên, đó là một thời gian dài. Nhưng kết quả là giá trị nó.

Và các bài tập ban đầu, còn được gọi là thiếu oxy, đã có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện sức khỏe. Điều này làm tăng năng lực cho lao động về tinh thần hoặc thể chất, cơ thể được tăng cường bảo vệ và khả năng phát triển ổn định để chịu được tác động tiêu cực về môi trường. Sự gia tăng trong hơi thở được thực hiện bằng cách tăng tạm dừng giữa chu kỳ.

Tập thể dục được thực hiện một cách dễ dàng. Bạn cần phải ngồi hoặc nằm xuống, vì vậy nó là thuận tiện. 5 phút, quan sát hơi thở của bạn. Bạn có thể đếm có bao nhiêu giây nó hít một hơi, thở ra và dừng lại giữa chúng. Định nghĩa, nó là cần thiết để thở trong vài phút, nhưng làm cho tạm dừng thứ hai giữa chu kỳ. Vào ngày đó lăm phút lặp lại ít nhất 5 lần. Theo thời gian, tạm dừng tăng. Tuy nhiên, đặc biệt là hiếp cơ thể của bạn có thể không. Quá trình này phải diễn ra một cách tự nhiên. đào tạo thích hợp sẽ chỉ xảy ra khi không có ham muốn, sau khi tạm dừng để thở sâu hơn bình thường.

Điều đáng chú ý là vẫn có chống chỉ hô hấp nội sinh như vậy. Lợi ích và tác hại của quá trình, không thể thậm chí so sánh. Tuy nhiên, phụ nữ nên biết rằng việc thực hành không thể được thực hiện trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Điều tương tự cũng áp dụng cho bất kỳ chảy máu ở cả hai giới, như thể các bài tập thở , nó có thể tăng.

hô hấp nội sinh bởi Frolov: đánh giá và kết quả

Thế giới nổi tiếng thực tế là khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống một vài độ, quá trình lão hóa chậm lại đáng kể. Nhưng đó là một cách chính xác như một hiệu ứng đã được quan sát đối với những người thường xuyên luyện tập hô hấp nội sinh. Đánh giá chứng về nó, không có thời gian để xuất hiện trong không gian ảo.

thực hành liên tục dẫn đến một thực tế là nhiễm trùng không thể ổn định cuộc sống trong cơ thể. Cuốn sách mô tả tăng cường hệ miễn dịch, khi thực hiện hô hấp nội sinh bởi Frolov. Nhận xét xác nhận điều này. Ngoài ra, nhiều người cho rằng họ giảm nhu cầu ngủ và tăng sức chịu đựng. Nó nhìn vào kết quả của yoga - phải không?

Yoga và Pranayama

Yoga là sự hiểu biết rằng nó đã được biết đến 5000 năm trước và đã đạt ngày của chúng tôi. Từ bản thân có nghĩa là "mối quan hệ với tối cao." Do đó thực hiện những điều đó là nhằm mục đích đạt được sự hoàn hảo của tinh thần. Khoa học bao gồm 8 bước, dần dần thấu hiểu bởi con người.

Mức thấp nhất là một bài tập phức tạp, hơi thở sau đó thực hành, và sau đó được nhận thức về sức khỏe, dinh dưỡng, tự kiểm soát, chuẩn mực đạo đức và các quy tắc, các cơ quan tinh tế xung quanh việc thực hành về thể chất và tinh thần của chính nó.

Trong tập thể dục hoặc asanas, hầu hết sự chú ý không tập trung vào vị trí yogi, và trên đường đi. Vì vậy, hình thành các bài tập thở, hay Pranayama.

Từ "Prana" có nghĩa là "năng lượng quan trọng." Theo giáo huấn, tất cả cuộc sống là một biểu hiện của nó, từ các hạt nhỏ nhất và vũ trụ kết thúc. Yoga được dựa trên thực tế là thông qua các nguồn năng lượng của con người là sợi. cơ thể tinh tế này, có hỗ trợ các chức năng của cơ thể. Prana kết nối mọi người với tất cả mọi thứ, thấm nhuần mỗi chúng sanh qua hơi thở của mình. Tuy nhiên, nó cũng bao gồm một đường thực phẩm. Nhưng hơi thở là biểu hiện tinh tế hơn.

Khoa học từ lâu đã phủ nhận hiện tượng này. Nhưng những bằng chứng cuối cùng dẫn đến những gì các nhà khoa học đã phải thừa nhận rằng các chức năng của cơ thể con người không thể không có sự trao đổi năng lượng trong cơ thể. Do đó, việc công nhận sự tồn tại của các trung tâm năng lượng trong nó và vân vân.

người Pranayama do đang mở rộng khả năng của mình và chữa lành cơ thể, để lộ bản thân để hiểu được ý thức cao hơn. Một câu hỏi hợp lý được đặt ra: nơi nào Vladimir Frolov, hô hấp nội sinh, thuốc của thiên niên kỷ thứ ba? Nó rất đơn giản và khó khăn cùng một lúc.

Pranayama thở và bởi Frolov

Yoga cung cấp cho khả năng đạt được sự hoàn hảo, hạnh phúc và bình an. Điều này xảy ra bằng các phương tiện dự trữ nội bộ tiết lộ mạnh mẽ trong tình trạng bình thường tham gia chỉ ở mức tối thiểu. Tuy nhiên, đối với người đàn ông hiện đại, lớn lên trong nền văn hóa châu Âu, nó là quá phức tạp. Cũng dành thời gian nghiên cứu có thể không phải tất cả. Đó được phát minh một cách khác - làm việc, tác giả Frolov ( "nội sinh hô hấp - thuốc của thiên niên kỷ thứ ba").

Asanas được thực hiện khá khác biệt so với tập thể dục thông thường đối với chúng tôi. Tư thế là tĩnh trong tự nhiên. Trong hoạt động của họ trong nhiều trở thành một bất ngờ mà ngay cả những nhẹ nhất trong số họ có thể rất khó khăn để duy trì trong 5 phút. Điều này là do cơ thể thông tin liên lạc, cảm xúc và tinh thần. Mọi người đều có sự căng thẳng cơ bắp kết hợp với kinh nghiệm cảm xúc trong quá khứ, nhưng đã không nhận ra hiện nay. Sức mạnh đó không giải phóng năng lượng bằng cách véo và ngăn chặn nó. Nhưng thở thích hợp cho phép từng bước để trực tiếp nó vào đúng nơi cơ quan tinh tế. Khi nồng độ ở một nơi đặc biệt prana decompresses tất cả các ổ khóa. Sau đó, xuất hiện một loại kế hoạch độc tố cảm xúc, và người bắt đầu cảm thấy tự do hơn.

thở nội sinh mang về kết quả tương tự. Nó đã được quan sát thấy rằng những người quá suy thoái không thể thực hiện việc thực hành cũng như không thể tiếp cận và yoga là cho họ. Nó nói duy nhất của một số lượng lớn các ổ khóa của họ, bởi vì những gì mà hô hấp nội sinh, một hướng dẫn thực tế đó là dễ dàng hơn để tập yoga, nó trở nên không thể hiểu được. Đã có trường hợp người thậm chí còn bắt đầu nghẹt thở. Một số có thể nghĩ rằng đây là thiệt hại của hô hấp nội sinh. Nhưng nó sẽ là tốt hơn không đổ lỗi cho các phương pháp, và thực hành. Thay vào đó, và không đổ lỗi cho anh vì bất cứ điều gì. Anh ta sẽ nhận ra rằng lần đầu tiên sẽ phải vượt qua sự khó chịu. Nếu anh ta có thể đạt cấp độ tiếp theo, giải phóng một lượng lớn năng lượng của vô thức, có thể từ lâu đã bị khóa. Sau hai tuần thực hành thở đều đặn một cách chính xác sẽ một cách tự nhiên và dễ dàng.

Cái gì tiếp theo?

hô hấp nội sinh bởi Frolov tay mô tả một cách chi tiết nhất. Những người có mục tiêu để sửa chữa sức khỏe của bạn và gia tăng tuổi thọ trung bình, có lẽ, nó sẽ là đủ. Nhưng trong yoga, như chúng ta nhớ, các bài tập thể chất và hơi thở chỉ cơ bản trong cách hoàn hảo. Ahead được ăn những món ăn đúng, có nghĩa là, một trong đó là cần thiết cho việc prana. Thực phẩm phải là một số tiền nhất định. Nghiêm không được phép ăn quá nhiều. Bên cạnh đó, các bữa ăn nên có hiệu quả. Đối với yogi, điều này có nghĩa một nhai kỹ lưỡng. Thực phẩm có thể kích thích niềm đam mê hoặc, ngược lại, gây ra sự lười biếng và thờ ơ. Nhưng phải tuân theo một loại thực phẩm cung cấp cho độ nhạy người và rõ ràng.

Mặc dù thực tế rằng kỹ thuật gọi là "nội sinh hô hấp - thuốc của thiên niên kỷ thứ ba" không cung cấp cho một chế độ ăn uống đặc biệt, các học viên nhận thấy rằng họ đã dần dần giảm lượng thức ăn đơn giản chỉ vì họ không còn muốn, và họ không có ham muốn ăn thịt, và các sản phẩm tương tự khác . Đã có một sự chuyển đổi sang ăn chay, mà cần thiết cho cơ thể của chính nó. Như vậy, chữa lành cơ thể và bảo vệ bản thân chống lại một loạt các bệnh. Có một mong muốn và cần phải ăn thực phẩm lành mạnh đúng, và số lượng của nó đã giảm nhiều. món ăn ngon trong một số tiền hợp lý, tất nhiên, dẫn đến sự trẻ hóa của cơ thể.

Việc phát hành dần dần căng thẳng chữa lành và làm trẻ hóa nó. Đó là điện áp bắt đầu và làm tăng quá trình lão hóa, khi cơ thể bắt đầu phân hủy. Linh hoạt yogi là một chỉ báo của tuổi trẻ. Mất cô là tương đương với lão hóa. Sự hình thành của một lượng lớn các gốc tự do và sự tích tụ của chất thải trao đổi chất. Các hình thức đầu tiên của thực phẩm kém chất lượng, thứ hai - vì tuần hoàn máu kém. Việc thực hành yoga thanh lọc cơ thể và làm trẻ hóa nó. thở nội sinh tăng năng lượng và cũng có thể giúp sống lâu.

phần kết luận

Yoga chắc chắn là một giáo lý sâu sắc, cho phép bạn để làm sạch tinh thần. Tuy nhiên, thực tế đòi hỏi một lâu dài và nghiêm trọng sự hiểu biết của mình.

hô hấp nội sinh có thể được so sánh với sự thay thế của bậc thang thấp nhất của học thuyết Đông đạt được trong một thời gian ngắn hơn. Nhưng điều này không có nghĩa là nó có thể buộc các vấn đề. Chúng ta phải học cách lắng nghe và nghe cơ thể của bạn và cho phép nó để lộ khả năng của ý thức con người dần dần khi cần thiết.