Bộ nhớ dài hạn và làm thế nào nó giúp để có kỳ thi

Mỗi người ít nhất một lần trong kỳ thi của mình cuộc sống lấy. Và nhiều nhiều lần: ở trường, để ghi danh vào một trường cao đẳng hoặc đại học, và trong quá trình nghiên cứu của mình. Và làm thế nào chúng tôi đã phát triển bộ nhớ dài hạn phụ thuộc phần lớn vào sự thành công của công tác đào tạo và việc cung cấp các kỳ thi khác nhau và kiểm tra.

Các nhà tâm lý giải thích các khái niệm về bộ nhớ như một quá trình tâm thần, chịu trách nhiệm cho sự tích tụ, lưu trữ và tái hiện kiến thức, kỹ năng và khả năng. hoạt động của con người này được đặc trưng bởi nhiều tính năng, bao gồm cả việc phân chia thành các loại sau: ngắn hạn, nhanh chóng và bộ nhớ dài hạn. Khi một người cần phải nhớ bất kỳ thông tin ở nơi đầu tiên cho nó là trong ngắn hạn. khối lượng của nó có thể khác nhau. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố: độ tuổi, kinh nghiệm cuộc sống, khả năng, loại suy nghĩ, được sử dụng để lưu trữ một số lượng thông tin.

Đối với tất cả những gì lắng đọng trong công tác đào tạo và luyện thi, bước đầu đáp ứng trí nhớ ngắn hạn. Nó là một loại bộ lọc, sàng lọc qua rất nhiều thông tin hữu ích không cần thiết và dịch trong bộ nhớ non-volatile. Cô - như một kho lưu trữ, trong đó lây lan trên các kệ tất cả các sinh viên cần thiết hoặc kiến thức hơn nữa sinh viên. Điều gì cần được chính xác trong cửa hàng dai dẳng, nó được đó bằng sức mạnh ý chí. Đó là lý do tại sao rất nhiều và bạn phải đọc lại các tài liệu để chuẩn bị cho kỳ thi hoặc một cái gì đó để ghi nhớ.

Có rất nhiều bài tập và cách để làm cho hiệu quả hơn quá trình ghi nhớ. Các nhà khoa học phần lớn đều đồng ý rằng bộ nhớ dài hạn lưu trữ thông tin từ ngắn hạn sau một thời gian nhất định. Đó là lý do tại sao nó làm cho không có ý nghĩa để dạy vé trước khi kỳ thi, nó là tốt hơn để phân bổ việc chuẩn bị một vài tuần hoặc vài tháng - vì vậy kiến thức sẽ trở nên mạnh mẽ và nhận thức.

các quá trình chính bộ nhớ - một lưu trữ (trong trường hợp này, tùy ý), bảo vệ (có nghĩa là đảm bảo tốt nhất bằng cách lặp lại các vật liệu), sinh sản (vé thu hồi nội dung trước khi kiểm tra về việc tham khảo) và công nhận (ghi nhớ kích hoạt tại giao tiếp có ý nghĩa, trong đó sống sót trong ghi nhớ). Các quá trình này là liên quan đến nhau và hoạt động hiệu quả hơn khi học sinh được cấu hình để tài liệu đào tạo nhận thức có ý nghĩa.

Vì vậy, làm thế nào để nhớ lâu dài sẽ thành công vượt qua các kỳ thi? Tất cả các kiến thức mà giáo viên được đưa ra cho một học kỳ hoặc quý hàn lâm nên nhớ có ý thức. do đó bạn có thể trông cậy vào sự kết hợp bất kỳ, lặp đi lặp lại theo định kỳ đi thực hiện nhiệm vụ thêm về chủ đề này.

nhớ rằng đã không thất bại kỳ thi, bạn nên phân bổ thời gian để dạy và vé cho một kế hoạch được xác định trước. Căn cứ vào tiến độ thi và thời gian để chuẩn bị cho họ, nó là cần thiết để phân phối số lượng tài liệu ghi nhớ đồng đều, thời gian cho nghỉ ngơi và ngày lễ để lại. Để học thuộc lòng, không cần phải có vé, khá cẩn thận (tốt nhất là to) để đọc các tài liệu, vẽ lên một kế hoạch thô cho một phản ứng nhanh chóng và cố gắng trả lời các câu hỏi về kế hoạch. thứ vé lặp lại là giá trị một giờ, và sau đó - vào ngày hôm sau. Để củng cố học kinh nghiệm, một lần nữa khuyến khích để trở lại vé này khoảng một tuần. Đó là khuyến khích để dùng như động từ câu trả lời lớn tiếng, như là tham gia không chỉ hình ảnh, mà còn có động cơ và bộ nhớ thính giác. Những cách thêm ghi nhớ sẽ được tham gia, thì càng tốt kết quả.

Sử dụng tốt các biểu đồ, bảng biểu, số liệu, và tạo riêng của họ (có nghĩa là có ý nghĩa cá nhân). Hình ảnh đã được chuẩn bị trước mắt bạn, bộ nhớ helpfully hiện nay việc kiểm tra, và những hình ảnh và sơ đồ sẽ dễ dàng hơn để chơi các tài liệu khóa học.

Điều quan trọng - không mang lại cơ thể căng thẳng, học thuộc lòng vé trong những ngày gần đây, quên về dinh dưỡng tốt, thư giãn và ngủ ngon lành. Điều này không dẫn đến kết quả tích cực.