Bể nước ngâm cho phụ nữ mang thai ở Moscow, để chuẩn bị cho sinh nở, địa chỉ

Nước - một món quà tuyệt vời của thiên nhiên, hiện thân của cuộc sống. Nó giúp thư giãn và làm dịu cơ thể con người, đồng thời lấp đầy nó với năng lượng. thể thao dưới nước, có lẽ là mạnh nhất trong ảnh hưởng của nó. Nếu một người phụ nữ mang thai không có nguy cơ sẩy thai, nó có thể tự do thưởng thức các thủ tục đó. Bể nước ngâm cho phụ nữ mang thai tại Moscow - nơi hoàn hảo cho bà mẹ tương lai. Ở đây họ có thể chữa lành cơ thể của bạn và chuẩn bị cho sự ra đời sắp tới, cả về thể chất lẫn tâm lý.

chương trình

Theo nguyên tắc chung, phiên thai sản trong hồ bơi tại Moscow không giới hạn tự do tắm biển. Chúng bao gồm một loạt các kỹ thuật chữa bệnh. Đặt khác biệt của họ. Tất cả phụ thuộc vào mức độ dịch vụ và chuyên môn, trong đó có một hồ bơi. thể dục nhịp điệu nước, akvayoga, lặn - các loại chính của nước tập cho phụ nữ mang thai. Trong "Delfinonok" lưu vực, ví dụ, trong chương trình chuẩn bị cho sinh nở bao gồm mát xa trị liệu, mà được thực hiện sau khi bơi. Các trung tâm gia đình "Magical Child" bài tập thở được kết nối và trình bài giảng.

Lợi ích và chống chỉ định

Bể nước ngâm cho phụ nữ mang thai tại Moscow từ lâu đã chứng minh giá trị của họ và hiệu suất cao để chuẩn bị cho sự ra đời của một đứa trẻ. Thấy họ đã cả hai thư giãn và làm săn chắc có hiệu lực. Nước loại bỏ sự căng thẳng về thể chất và tâm lý, cải thiện lưu thông và hoạt động của mọi hệ thống. Do tính chất phóng của nó phải mất giảm tải cho các khớp và cơ bắp của lưng và chân. Lặn, do theo dõi hô hấp, giúp đỡ một người phụ nữ mang thai để học cách thở trong khi sinh. hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi các lớp học trong hồ bơi. Bởi vì họ có thể chống chỉ định: nhiễm trùng, bệnh dị ứng, nhiễm độc mạnh, chảy máu nội bộ, đe dọa sẩy thai.

FYI

Bể nước ngâm cho phụ nữ mang thai ở Moscow có hướng dẫn rõ ràng lần. Thể thao không nên được tổ chức trên một dạ dày đầy đủ. Thức ăn xảy ra ít nhất một giờ trước khi xử lý nước. Phụ nữ mang thai cần phải theo dõi cân bằng nước trong cơ thể. Do đó, chúng ta phải lấy lớp một chai nước mỗi 10 phút để làm một ngụm. dép cao su cho hồ bơi nên có cứu trợ duy nhất. Vì vậy nó được loại bỏ nguy cơ trượt và rơi xuống. Xà phòng và khăn quỹ nên cá nhân để tránh bị nhiễm trùng. Khi nổi miễn phí là tốt hơn ở gần biên giới hoặc để có những công ty mua bảo hiểm cho người (chồng hoặc bạn gái). Sau khi lớp cần có một trái cây ăn nhẹ.

Làm thế nào để lựa chọn?

Bể nước ngâm cho phụ nữ mang thai không phải là hiếm ở Moscow. Hãy lựa chọn có thể khó khăn. Có một số điểm cần lưu ý:

1. Nhiệt độ. Không để có được sự ấm lên quá mức hoặc làm mát, nó là cần thiết để biết những gì nhà nước nước được đưa vào hồ bơi. Tối ưu chữ số - 29-30 độ. Rất lý tưởng trong lĩnh vực này là đến thăm hồ bơi thể thao Nhà MGUPS "Child Magical", "Kimberley Land" và "Delfinonok".
2. lọc nước. Một điểm quan trọng. Clo tinh khiết chống chỉ định trong thai. Vì vậy, thường xuyên sử dụng ion hóa. Rất hữu ích cho phụ nữ mang thai là nước biển, có thể được tạo thành công trong điều kiện nhân tạo (phương pháp điện phân). Trong một số lưu vực đang sử dụng ozon hóa, siêu âm và tia cực tím, bộ lọc cát - được phương pháp làm sạch tương đối mới và thuận lợi. Tất cả điều này có thể được lấy từ chính quyền.

Vấn đề cuối cùng là những bài học về sức khỏe cho phụ nữ mang thai. Đây chỉ là một cái gì đó mà có một người phụ nữ trong một bể bơi. Một huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ đặt các lớp nước, làm cho họ đa dạng hơn, chất lượng cao và hiệu quả. trình độ chuyên môn cao và kinh nghiệm của các giảng viên - đây là những gì cần phải được làm rõ trong hồ lựa chọn. Huấn luyện viên phải cẩn thận, ông làm các bài tập và theo dõi sự lặp lại chính xác của họ. Chỉ một cách tiếp cận như vậy sẽ đảm bảo sự an toàn và chuẩn bị tốt cho phụ nữ mang thai sinh con.

Nhận xét

Tất nhiên, một điểm quan trọng trong hồ lựa chọn là đánh giá người tham dự. Họ mảy may nói về "bên sai" của tổ chức và các hoạt động nhằm tạo điều kiện. Moscow trong hồ có thai phổ biến "Coral", "Harmony", "Tree of Life". Các nhà lãnh đạo trong những trung tâm gia đình là "Delfinonok", "Trẻ em Magical" và "Iris". Họ nghiên cứu nước song song là các khóa học chuẩn bị cho một sinh dễ dàng. Họ được dẫn dắt bởi các giảng viên giàu kinh nghiệm và các chuyên gia và bác sĩ phụ khoa.

Đạt được câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ phổ biến đáng kể "Kimberley Land". Đây là một dịch vụ âm nhạc dưới nước độc đáo, có tác dụng có lợi trên sự phát triển của thai nhi. Ngoài hồ bơi dành cho phụ nữ mang thai, nó bao gồm một trung tâm y tế, nơi mà các bà mẹ tương lai có thể được kiểm tra và nhận tư vấn, phòng tập thể dục, câu lạc bộ thể thao trẻ em, thẩm mỹ viện và những người khác.

địa chỉ

Hiện nay, các hồ đã trở nên rất phổ biến đối với phụ nữ mang thai ở Moscow. Địa chỉ của nhân lên của họ. Mỗi aquacomplex đấu tranh cho chức vô địch, cung cấp thoải mái tối đa bà mẹ tương lai, giá linh hoạt, điều trị độc đáo và lọc nước. Danh sách địa điểm và dịch vụ phổ biến được đưa ra trong bảng dưới đây.

Bể nước ngâm cho phụ nữ mang thai tại Moscow - là một cơ hội tuyệt vời cho một người phụ nữ đi qua với việc sử dụng các giai đoạn quan trọng nhất trong cuộc sống của mình và chuẩn bị cho sự ra đời của một đứa trẻ dễ dàng.