Axit: Các triệu chứng và Chế độ ăn uống

Các câu nói nổi tiếng "Chúng ta là những gì chúng ta ăn" là rất đúng, bởi vì tất cả những gì chúng ta có, tác động trực tiếp trên một cơ sở hàng ngày chúng ta ăn và sức khỏe của chúng ta, và sự xuất hiện. Và đồ ăn nhẹ thức ăn lạnh, và một miếng thịt mỡ, và các bữa ăn thường xuyên và đói nhằm đem lại các con số để các thông số lý tưởng - tất cả điều này chắc chắn sẽ được khen thưởng với chúng tôi. Trong một số bệnh đường tiêu hóa như viêm dạ dày, loét dạ dày, dysbacteriosis, viêm túi mật, viêm tụy, viêm đại tràng, viêm ruột và những người khác, đó là một hệ quả tự nhiên của sự miễn cưỡng của chúng tôi tuân theo các nguyên tắc của một chế độ ăn uống cân bằng, hyperacidity, các triệu chứng trong số đó sẽ được mô tả dưới đây, phổ biến nhất. Hơn nữa, nếu không chữa trị, nó có thể kích hoạt sự phát triển của các vấn đề nghiêm trọng hơn - viêm dạ dày và loét trong đường tiêu hóa.

Axit: triệu chứng

Nếu bạn đang lạm dụng các món ăn độc hại, cũng như nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu bất kỳ đều đặn trong các bữa ăn (ví dụ, nhiều bỏ bữa ăn sáng, hoặc không có khả năng ăn cơm trưa đầy đủ vào vì lý do khác nhau), sau đó bạn chạy các nguy cơ có được nghiêm trọng axit. Đây là những nguyên nhân chính của bệnh này. Nó đã làm tăng các triệu chứng khó chịu của axit. Đây nặng nề trong dạ dày sau khi ăn, đau dạ dày và đốt, và ợ hơi và ợ nóng và các vấn đề với việc xả ghế của mình, và chứng khó tiêu. Căn bệnh này thường được kèm theo một chậm, nhưng như người ta vẫn nói, một sự ăn mòn dạ dày tốt.

Hyperacidity, các triệu chứng trong đó có quyền đầy đủ để được gọi là "báo động" cho sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng hơn nhiều đòi hỏi điều trị ngay lập tức, cũng như phù hợp với một chế độ ăn uống đặc biệt, các nguyên tắc trong số đó được mô tả dưới đây. Các chế độ ăn uống mới này sẽ giúp điều hòa ruột ph-cân bằng, và bản chất của nó là để loại bỏ hoàn toàn việc sử dụng các sản phẩm nhất định.

Chế độ ăn uống với axit cao

Trước hết, bạn nên thưởng thức trong việc tiêu thụ những gì bạn đang có, chắc chắn, rất thích. béo này, chua, cay, món ăn bột, cũng như dưa chua, rau ngâm, rau sống, nước chanh, sản phẩm đóng hộp, thịt hun khói, bánh mì lúa mạch đen, đồ uống xăng.

Và đối với các mục đích của việc giảm độ acid của dịch dạ dày được khuyến khích để giới thiệu trong chế độ ăn uống của bạn những món ăn như vậy và các sản phẩm, như súp, nước xuýt dựa trên rau quả, ngũ cốc với sữa, thịt nạc và cá, mà là tốt hơn để nấu trong một nồi hơi đôi, khoai tây, bí xanh, súp lơ bắp cải luộc. Ngoài ra, bạn sẽ Jelly, trứng hơi scrambled, súp sữa, trứng luộc, trà xanh và nước khoáng với kiềm.

Nhưng để giúp bạn trong cuộc chiến chống axit cao, chỉ có một điều chỉnh thực đơn sẽ không đủ. Điều quan trọng là thiết lập và đều đặn các bữa ăn. Những người bị hyperacidity không nên ăn ba lần một ngày, và chỉ có năm hoặc sáu lần, chắc chắn bước vào bữa trưa và bữa trà chiều. Điều quan trọng là phải đưa vào tài khoản số tiền ăn tại một thời điểm. Để kết thúc này, nên nhớ rằng kích thước bình thường của dạ dày một người trưởng thành là hai lòng bàn tay ép vào nhau. Do đó, tốt nhất là thực phẩm trong các phần nhỏ, và không phải là "làm hỏng", và không "cho hai". Hãy chú ý đến ợ (hoặc các yêu cầu để nó) - ngay sau khi nó đi ra, đó là một dấu hiệu cho thấy dạ dày của bạn là đầy đủ và đó là thời gian để ngừng ăn.

Trong trường hợp không điều trị và ăn kiêng hyperacidity sớm có thể gây viêm dạ dày với độ axit cao, các triệu chứng trong số đó là nặng nề và khó chịu. Trước hết, đó là một nhân vật đau đớn kéo (đôi khi rất mạnh mẽ), xảy ra thường trên một dạ dày trống rỗng, vào ban đêm hoặc trong một thời gian sau bữa ăn. Bên cạnh đó, bệnh nhân thường đau khổ ợ nóng. Không loại trừ và buồn nôn, ói mửa, thường xuyên khó chịu (chua) hương vị, phân lỏng, và ngược lại, và táo bón. Tôi bị viêm dạ dày với độ axit cao sự thèm ăn không giảm, nhưng vẫn ở cùng cấp hoặc tăng lên. Bệnh tự nó không mang theo bất kỳ tính chất mùa vụ, nó được đặc trưng bởi các giai đoạn thuyên giảm và tái phát xen kẽ.