31 Tháng - Ngày nghỉ việc. Và bạn đã đúc?

Hút thuốc, cùng với rượu và lạm dụng ma túy, đã trở thành một chứng nghiện trong cuộc sống của hàng triệu người: đàn ông, phụ nữ, thanh thiếu niên. sự phụ thuộc ngày càng trở nên. Theo đó, tỷ lệ tử vong ở người hút thuốc đang gia tăng mỗi năm, tháng, ngày.

Tổ chức Y tế Thế giới đã trích dẫn số liệu thống kê như sau: 90% dân số tử vong vì ung thư phổi, 73% - từ viêm phế quản hen, 28% - từ bệnh tim mạch vành. Trong thế giới của những người hút thuốc chết mỗi 15 giây. Những con số thực sự là tuyệt vời và ấn tượng. Những phát hiện này và khác đã dẫn đến việc cổ phiếu hàng năm được tổ chức ở hầu hết các quốc gia nhằm thu hút các chi nhánh để từ bỏ nghiện chết người.

31 tháng 5 - Ngày của lịch sử bỏ

Nói chung ngày trong những biện pháp nhằm chống nghiện, hai. Đây là Thứ Năm thứ ba của tháng mười một hàng năm - Hành động Quốc tế và thuốc lá Ngày Thế giới Không - Tháng 31. Ngày đầu tiên đã thành lập Tổ chức Y tế Thế giới tại 88 thế kỷ trước, thứ hai - Hiệp hội Ung thư Mỹ trong '77 của thế kỷ 20.

Mục đích của các cuộc biểu tình là sự tham gia của người dân trong cuộc chiến chống nghiện có hại và làm giảm sự lây lan của nghiện. Trong hành động như vậy, thế giới ngày Tobacco Không (31 tháng 5), sự tham dự của các chuyên gia, bác sĩ, chăm sóc những người mà thông báo cho mọi người về những tác động có hại của nicotine.

Kích động: việc sử dụng cho một người từ bỏ là gì

Hãy xem xét rằng người hút thuốc sẽ nhận được, từ bỏ những thói quen xấu:

• Một sự đột biến của sức mạnh và năng lượng.
• nồng độ cholesterol giảm dần.
• Theo thời gian, chức năng sinh sản của phụ nữ trở lại bình thường. Làm tăng cơ hội của việc có một đứa con khỏe mạnh.
• Đáng kể cải thiện tầm nhìn, do sự phục hồi một phần của occluded tàu đáy.
• Đáng kể làm giảm nguy cơ bất lực.
• Tinh trùng đang trở nên khả thi hơn.
• Da bị một bóng đẹp, người trông khỏe mạnh và trẻ hơn.
• Tăng khả năng miễn dịch.
• Người cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.
• cảm giác cấp tính của khứu giác.
• Vết thương, vết trầy xước chữa lành nhanh hơn nhiều.
• Người trở nên tự tin hơn và lạc quan.
• Tiết kiệm tài chính.

Vì vậy, mọi người bỏ hút thuốc, và nó không quan trọng, nó đã xảy ra ngày 31 tháng 5 (Day of bỏ nó nói con số đó), hoặc bất kỳ ngày nào khác trong năm, cải thiện sức khỏe, tình trạng và lối sống và tư tưởng xã hội của họ.

Nhưng, thật đáng buồn, chỉ có 20% có nhu cầu rời khỏi nghiện có thể làm điều đó ngay lần đầu tiên. Nhiều, biết tất cả sự nguy hiểm của thuốc lá và những lợi ích của thất bại, đơn giản là không đứng dậy thanh, và đang bị cám dỗ để từ bỏ một cách nhanh chóng. Và chiến dịch chống thuốc lá được tổ chức hàng năm vào ngày 31 tháng Năm. Không Day Hút thuốc có thể trở thành người hút thuốc qua đó đẩy, đá, nhờ đó ông sẽ có thể vượt qua nghiện của mình.

Điều quan trọng - để tồn tại trong ngày đầu tiên

Bất kỳ người hút thuốc, hãy thử ít nhất một lần để bỏ thuốc lá, nói rằng ngày đầu tiên của đặc biệt nặng và áp đảo. Cơ thể không được nhận liều, đấu tranh để ngăn chặn việc thông thường của họ. Trong mối liên hệ này, nó biểu hiện triệu chứng cai nghiện nicotine, đó là lý do tại sao mọi người đang bắt đầu cảm thấy một cảm giác khó chịu khủng khiếp. Mong muốn hút thuốc, căng thẳng, lo lắng, cáu gắt - tất cả những gì đi kèm với một người trong suốt thời gian khi không có nhận nicotine. Trên thực tế, tuy nhiên, thời gian này có thể được khắc phục, chỉ cần điều chỉnh trong các kết quả, hãy tìm một hoạt động mất tập trung và cố gắng không can thiệp với người khác (tốt nhất là nên làm gì để tránh những tình huống căng thẳng ở nhà hay tại nơi làm việc).

31 tháng 5 - Ngày Quốc tế của việc thoái ở Nga

Nhiều thành phố của Nga ủng hộ hành động toàn cầu. Vào ngày này, hàng ngàn sự kiện được tổ chức tại những khẩu hiệu to hình "Thay đổi một điếu thuốc trên kẹo", "Hút thuốc lá không phải là trong thời trang" và những người khác. Cũng cần lưu ý rằng những người tham gia trong hành động như vậy chủ yếu là thanh niên, người đang vận động để tham gia vào các môn thể thao và những điều thú vị khác để chứng minh rằng cuộc sống là hấp dẫn và đa dạng không có nicotine.

Vào ngày này có những màn trình diễn sân khấu, hòa nhạc và các chương trình, tất cả các loại câu đố và các cuộc thi, cũng như sự kiện thể thao.

Các sự kiện được tổ chức tại bệnh viện, trường học, trung tâm y tế. Bất cứ ai cũng có thể nhận được các khuyến nghị cụ thể sẽ giúp anh ta đối phó với nghiện.

tổng hợp

Vì vậy, vào ngày 31 - ngày sau khi cai thuốc - trong cùng một ngày khi người hút thuốc, thấy hỗ trợ hàng ngàn người lạ, gia đình và bạn bè, có thể suy nghĩ nghiêm túc về sức khỏe của họ và những hậu quả buồn của nghiện.

Đánh giá bởi những ý kiến rất nhiều, chia sẻ mục tiêu này vẫn còn khá tầm tay. động lực mạnh mẽ này giúp cai thuốc lá, hiển thị tất cả những ưu điểm của cuộc sống không có nicotine.

Giữ gìn sức khỏe!