Thiếu vitamin A: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị, tác dụng

Như bạn đã biết, vai trò của vitamin trong cơ thể con người là rất lớn. Có rất nhiều loại của các hợp chất hữu cơ có tác dụng có lợi trên các tế bào nhất định và các mô. Con người cần vitamin, vì nếu không có họ, ông sẽ không thể sống bình thường. Những hợp chất hữu cơ cần thiết cho sự hấp thụ chất dinh dưỡng hợp lý, tăng cường của toàn bộ cơ thể và t. D. Vitamin A có trách nhiệm cho sự phát triển bình thường và tình trạng của móng, răng, da, tóc. Với thiếu của ông có những vấn đề nhất định liên quan đến sự hình thành của hormone giới tính và duy trì khả năng miễn dịch. Về vấn đề này, nó đang phát triển thiếu hụt vitamin A, có nghĩa là thiếu yếu tố này trong cơ thể.

vitamin A

Đầu tiên chúng ta cần phải xác định những gì tạo nên một hợp chất hữu cơ. Vitamin A - là một chất tan trong dầu có hai hình thức: retinol (cơ sở) và Carotene (tiền vitamin). Retinol được tiêu dùng như ether, sau đó nó tách ruột non và đi vào gan. Sau đó, khi cần thiết, nó được chuyển với lưu lượng máu. carotenoid khác, trong đó có tên của nó từ từ cà rốt tiếng Anh, dịch là cà rốt, hấp thụ một chút tồi tệ hơn. Tên đến từ thực tế là các yếu tố đầu tiên được tìm thấy trong rau này.

Các bác sĩ nói rằng tiêu thụ hàng ngày của vitamin A cho người lớn là 1 mg. Và khoảng 80% tiêu chuẩn phải được chuẩn bị như retinol, và 20% còn lại - theo hình thức carotenoid khác. Nếu một người không nhận được một số lượng lớn như vậy, có một thiếu vitamin A. Điều này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Trong hầu hết các trường hợp bệnh phát triển như là kết quả của suy dinh dưỡng.

Hypovitaminosis: nó là gì?

Như chúng ta đã thấy, vitamin A và các hợp chất hữu cơ khác là rất quan trọng cho sự hoạt động bình thường của cơ thể con người. Điều đáng chú ý là retinol được tổng hợp chỉ trong các tế bào động vật, thức ăn thực vật nó không phải là kiềm chế. Theo đó, căn bệnh này có thể xảy ra do không đủ tiêu thụ sản phẩm động vật.

Hypovitaminosis - thiếu của các hợp chất hữu cơ trong cơ thể. Thiếu retinol và carotene được chẩn đoán khá thường xuyên. Các nhà khoa học cho thấy rằng vitamin A giúp duy trì lượng đường trong máu. Nếu giả thuyết này được xác nhận, nó sẽ được sử dụng trong cuộc chiến chống bệnh tiểu đường, béo phì và vân vân. D.

Sự thiếu hụt vitamin A được chia thành hai loại: tiểu học và trung học. Việc chuyển nhượng một trường hợp cụ thể một trong số họ là do những nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của bệnh. thiếu ban đầu của retinol và carotene do suy dinh dưỡng. Vấn đề này chủ yếu liên quan đến châu Á Trung ương, những người thường xuyên ăn cơm, mà không có carotene. Secondary hypovitaminosis A có một lý do khác nhau - không đủ lượng chất béo trong cơ thể.

Tỷ lệ hàng ngày của retinol và carotene

Để tránh bệnh khó chịu này, nó là cần thiết để giám sát việc thực hiện kế hoạch hàng ngày để sản xuất vitamin. Thiếu vitamin A ở người đang phát triển khá nhanh chóng, vì vậy câu hỏi này là có liên quan. Vì vậy, đối với mọi lứa tuổi và loại người quy tắc khác nhau:

• 0-12 tháng - 0,4 mg;
• 1-3 năm - 0,45 mg;
• 4-6 năm - 0,5 mg;
• 7-10 năm - 0,7 mg;
• 11-50 năm - 0,8-1 mg;
• mang thai và cho con bú - 0,3 mg.

Dân nghề làm việc, nhận việc thực hiện nhất, yêu cầu Tổ chức là retinol và carotene. tiêu hàng ngày cho họ là 1 mg. Thể loại này của người dân nhiều hơn những người khác có nguy cơ phát triển bệnh thiếu vitamin.

Trong đó có vitamin A?

Một chất tan trong chất béo vào cơ thể một cách tự nhiên qua thực phẩm. Xem xét những loại thực phẩm chứa vitamin này:

• Các loại rau. Tự, các sản phẩm này rất hữu ích, vì họ có một loạt các vitamin khác. Retinol và carotene được tìm thấy trong cà rốt, rau bina, bí đỏ, hành lá và ngò tây.
• Trái cây. Trong số họ có táo, mơ, nho và dưa.
• Các loại quả mọng. Có bổ sung vitamin A anh đào và cây hắc mai, và dưa hấu.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa. Nó có thể được ghi nhận kem chua, pho mát và sữa.
• Trứng, lòng đỏ trứng gà, gan bò, trứng cá hồi và dầu cá.

Việc sử dụng các sản phẩm này sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi sự thiếu vitamin A. Sức khoẻ - là điều quan trọng nhất trong cuộc đời, vì vậy bạn cần phải canh chừng anh.

nguyên nhân của

Trong hầu hết trường hợp, chế độ ăn uống không đúng cách hoặc một chế độ ăn uống nghiêm ngặt có thể trở thành một nguyên nhân của sự xuất hiện của hypovitaminosis A. Trẻ em bị bệnh thường là do tạng. Bên cạnh đó, sự cố của cơ quan nội tạng cũng có thể dẫn đến sự thiếu hụt của retinol và carotene.

Thiếu vitamin này dẫn đến sự phát triển của hội chứng khô mắt. Và ông, đến lượt nó, là nguyên nhân phổ biến nhất của mù. Ngoài ra, vitamin thiếu hụt - một nguồn lão hóa sớm.

Một tình huống có thể xảy ra khi một người tiêu thụ tỷ lệ chutochnuyu vitamin và bệnh vẫn xuất hiện. Sau đó, nguyên nhân là một sự vi phạm của các cơ quan nội tạng hoạt động. Retinol vào cơ thể nhưng không được hấp thụ do các vấn đề về gan hoặc cách mật. Có hai loại nguyên nhân: ngoại sinh và nội sinh. Là người đầu tiên liên quan đến hành động bên ngoài của các yếu tố không mong muốn, và lần thứ hai - với những vấn đề bên trong cơ thể.

triệu chứng

Các dấu hiệu của sự thiếu hụt Vitamin A là khá nhiều, vì vậy chúng ta xem xét những chính. retinol thiếu biểu lộ trong sự xuất hiện của nếp nhăn, lão hóa sớm của da, gàu. Một trong những triệu chứng nổi bật nhất là "bệnh quáng gà", cho thấy không có khả năng nhìn trong bóng tối. Ngoài ra, còn là khô da, mụn trứng cá, sức khỏe răng miệng đang xấu đi.

Các triệu chứng của thiếu hụt vitamin vitamin A ở trẻ em được đặc trưng bởi mức độ thấp khả năng miễn dịch, màu mù lòa, mệt mỏi, thờ ơ, và sự suy giảm trong tăng trưởng. Thiếu carotene và retinol thường gây ra vấn đề với ruột. Ở phụ nữ, nó có thể xói mòn cổ tử cung, và những người đàn ông sẽ phải đối mặt với vấn đề về không kiểm soát và thiếu cương cứng. Trong những trường hợp hiếm, thiếu hụt vitamin dẫn đến sự phát triển của ung thư phổi, viêm phổi, viêm phế quản. Trong mọi trường hợp, bạn nên liên lạc không được khuyến khích tham gia trợ giúp chuyên nghiệp, tự điều trị tại các triệu chứng đầu tiên.

giai đoạn hypovitaminosis

Các triệu chứng của thiếu retinol là khá đa dạng và mỗi người riêng rẽ. Tuy nhiên, có ba giai đoạn chung của sự thiếu hụt vitamin A:

1. Giai đoạn đầu tiên được đặc trưng bởi chức năng suy yếu của các cơ quan bên trong cơ thể, dẫn đến làm giảm hiệu quả và khả năng miễn dịch bị suy yếu. Man trở nên dễ bị virus và nhiễm trùng khác nhau. Đối với điều này để xác định cần thiết để thực hiện bác sĩ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm.
2. Giai đoạn thứ hai được xác định bởi sự hiện diện của các triệu chứng thị giác xuất hiện như là kết quả của sự thiếu chất dinh dưỡng. Ở đây nó bắt đầu để phát triển căn bệnh này.
3. Vào giai đoạn thứ ba, họ nói, khi có một thiếu hoàn chỉnh các vitamin, hoặc có vấn đề với quá trình tiêu hóa của nó. Trong trường hợp này, việc phát triển các bệnh như vậy khi thiếu vitamin A, có thể tham gia vào điều trị chỉ sau khi điền retinol và carotene.

Được sử dụng trong y học

Vitamin A được quy định bởi các bác sĩ, khi họ nhận ra rằng cơ thể của mình là không đủ. Retinol thường được khuyến khích trong các trường hợp sau đây:

• bệnh về da và niêm mạc, chẳng hạn như viêm da, Thrush et al.
• vấn đề với các cơ quan thị giác trong khi làm việc kéo dài tại các máy tính;
• thiệt hại cho da.

Trong hầu hết các trường hợp, chuẩn bị tiếp nhận vitamin A là một phần của điều trị phức tạp nhằm loại bỏ một căn bệnh. Đặc biệt là tích cực nó được sử dụng trong điều trị các bệnh của cơ quan nội tạng. Họ cũng được quy định để khắc phục việc thiếu sắt trong cơ thể. Điều này là do thực tế là nội dung retinol phụ thuộc vào lượng sắt.

chẩn đoán

Như đã đề cập, khi các triệu chứng đầu tiên nên gặp bác sĩ. Ở đây, câu hỏi đặt ra: những gì chính xác? Nó phụ thuộc vào các triệu chứng đã được nhìn thấy. Nếu một người bị đau hoặc khó chịu ở bụng, nên được ghi vào ruột và dạ dày. Nếu bạn có vấn đề với các cơ quan thị giác cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa. Nhưng trong trường hợp của các vấn đề da (vì lý do gì) một đường thẳng đến một bác sĩ da liễu.

Tất cả các chuyên gia, cách này hay cách khác, mặt trên thực tế của họ với hypovitaminosis. Để chẩn đoán đúng bệnh, nó là cần thiết để kiểm tra bệnh nhân đầu tiên. Theo kết quả thường được quy định sinh hóa máu và thủ tục ophthalmoscopic. Theo kết quả của những nghiên cứu này các bác sĩ thu thập tất cả các dữ liệu và chẩn đoán. Cần lưu ý rằng xác suất của lỗi là khá cao, như triệu chứng beriberi trùng lặp với các triệu chứng của một loạt các bệnh khác.

điều trị bệnh

Cần lưu ý ngay rằng nó không phải là cần thiết để trì hoãn việc hoàn thành các vitamin trong cơ thể. Nhiều người nghĩ rằng nó không sao, họ nói, sau đó bắt đầu để ăn, và để cho nó được. Đây là sai lầm cơ bản. Nhà nước thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Trước hết trong việc phát hiện điều trị bệnh nên được thực hiện để lấp đầy retinol. thiếu điều trị vitamin A thực hiện bằng nhiều cách:

1. Các chế độ ăn uống đúng. Chúng ta phải bắt đầu sử dụng sản phẩm với một tỷ lệ phần trăm cao của retinol.
2. Thuốc này. Liệu pháp này được tiếp tục trong một vài tuần, như một quy luật, lên đến một tháng. bổ sung vitamin A được cấp riêng, tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh.
3. Điều trị các bệnh khác. Sự thiếu hụt vitamin dẫn đến các bệnh khác nhau, lên đến ung thư. Do đó, chúng ta có thể cố gắng để loại bỏ các căn bệnh này là để ngăn chặn chúng từ đang phát triển.

Tuy nhiên, phương pháp thứ hai là không hoàn toàn đúng, như được nêu ra, chúng tôi khuyên bạn nên bù đắp cho sự thiếu hụt các vitamin, và chỉ sau đó để bắt đầu một điều trị nghiêm trọng.

các sản phẩm thuốc có chứa retinol, có thể phân biệt "Undevit" "Complivit" "Geksavit" và "Vitrum". Áp dụng những dược phẩm thúc đẩy sự bổ sung các vitamin trong cơ thể. Họ được bổ nhiệm chủ yếu cho những bệnh nhân không thể ăn một cách cân bằng. Trong tất cả các tình huống khác, các bác sĩ khuyên để đối phó với căn bệnh với chế độ dinh dưỡng đặc biệt.

phòng ngừa

Trong thực tế, mọi thứ đều đơn giản. Đối với vitamin thiếu hụt là bao nhiêu? Sự thiếu hụt này của vitamin trong cơ thể. Để tránh điều này, bạn cần phải ăn thức ăn có chứa một phần của những yếu tố này. Các loại rau, trái cây, thảo mộc và trứng nên có mặt trong chế độ ăn uống của mỗi cá nhân. Họ có không chỉ để vitamin A, nhưng nhóm khác của các hợp chất hữu cơ có một ảnh hưởng tích cực đối với cơ thể.

Nếu một người không có cơ hội để ăn những thực phẩm này, hoặc anh ta không thích họ, nó được khuyến khích để lấy ma túy. Các loại thuốc trên là lý tưởng cho việc duy trì một mức độ thích hợp của retinol. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên dùng "Aevit" hoặc một viên vitamin tổng hợp.

tác

Hậu quả của việc thiếu hụt vitamin A không phải là rất dễ chịu. thiếu kéo dài của retinol và carotene dẫn đến các bệnh về cơ quan nội tạng và hệ thống gián đoạn sinh vật. Có nhiều khả năng được chẩn đoán mù lòa, viêm da có thể phát triển bệnh ung thư. Để bảo vệ chống lại điều này, bạn cần phải theo dõi chế độ ăn uống của họ.

Khi phát hiện các triệu chứng đầu tiên không thể trì hoãn quý khách đến thăm bác sĩ. Các vấn đề, mà thoạt nhìn có vẻ phù phiếm, nó có thể phát triển thành một mối nguy hiểm sức khỏe. Khó chịu ở vùng bụng có thể dễ dàng biến thành ung thư tuyến tụy, và ví dụ về một số tiền khổng lồ như vậy. Vì vậy, bạn cần phải yêu cơ thể của bạn và tất cả các loại cách để bảo vệ nó chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và nhiễm trùng.