Thể dục dụng cụ Nhật Bản cho khuôn mặt: mô tả, bài tập, hiệu suất và đánh giá

Phụ nữ bất cứ lúc nào để theo dõi một cách cẩn thận con số của riêng mình, dành nhiều thời gian sửa chữa nó. Tuy nhiên, nhiều trong số họ quên đi khuôn mặt của họ hoặc đơn giản là không chú ý đến ông. Trên thực tế, một số thành viên khác giới công bằng hơn, có những vấn đề nhất định, thoát khỏi điều đó rất khó khăn. Trong trường hợp này, giúp Nhật Bản diễn tập cho khuôn mặt. Nó làm cho nó có thể không chi tiền cho các loại thuốc đắt tiền hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. Nhờ phương pháp Nhật Bản, có thể trong một thời gian ngắn để thắt chặt da, thoát khỏi các khuyết tật khác nhau, mà thường xảy ra theo tuổi tác.

thể dục dụng cụ Nhật Bản

Không có nhiều phụ nữ biết về massage Nhật Bản và tin tưởng anh ấy. Nhưng sau khi bị hành hình, họ thay đổi suy nghĩ của họ triệt để. Thật vậy, nhờ vào những phương pháp, kích thích dòng chảy bạch huyết, cũng như thực hiện các tác động của Osteopathic. thể dục dụng cụ Nhật Bản - massage cho phép áp lực ngón tay dễ dàng vào các điểm cụ thể của khuôn mặt. Vào lúc chạy, không chỉ ảnh hưởng đến da và một số cơ bắp, mà còn là xương sọ.

Mỗi hệ thống các bài tập phát triển bởi các chuyên gia. Họ đảm bảo hiệu quả mà nó sẽ được khó khăn để đạt được mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ. Trẻ hóa và sửa chữa của người xảy ra chỉ trong một vài động tác đơn giản. Nhưng kết quả cuối cùng sẽ là tuyệt vời cho tất cả mọi người.

loại massage

thể dục dụng cụ Nhật Bản cho khuôn mặt được chia thành hai loại: massage bạch huyết và sâu. Các biến thể thứ hai là hiệu quả hơn, vì có đang bắt đầu hoạt động hết công suất sâu nhất và nhỏ cơ mặt. điều trị bằng tay góp phần vào việc tăng cường đáng kể của các mạch, làm giảm căng thẳng và thư giãn các cơ mặt và cải thiện làn da. Trong trường hợp đầu tiên, chất lỏng quá mức là đầu ra, và cũng có chất độc hại. Một người trở nên màu sắc khỏe mạnh, sưng, loại bỏ và không xuất hiện trong một thời gian dài.

quy tắc

Đầu tiên, chúng ta nên nhớ các bước đầu tiên mà bạn nhất thiết phải diễn ra trước mỗi massage.

1. tóc đâm, hoặc bỏ ra khỏi khuôn mặt của tất cả các sợi lông ngắn.
2. Phải rửa thật sạch. Nó là cần thiết để loại bỏ make-up, nếu có.
3. Bôi một lớp mỏng của bất kỳ kem lên mặt. Ngài sẽ ban cho một hiệu ứng ấm lên.
4. Chỉ cần một vài phút để massage mặt để bắt đầu máu và dần dần chuẩn bị các cơ bắp.

Ngoài ra, có những quy tắc chung mà cần phải tuân thủ khi chuẩn bị cho massage và trong khi nó đang chạy:

• Các bài tập nên được thực hiện chỉ trên da sạch.
• Trước khi tập nên đặt trên mặt sữa yến mạch. Nó đã làm cho nó dễ dàng. Cặp muỗng canh ngũ cốc được ngâm trong nước ấm, sau đó được lọc và ép họ. Một chất lỏng làm sẵn áp dụng cho các mặt.
• Bất kỳ tập thể dục chỉ nên được thực hiện khi một tâm trạng tốt, nếu không hiệu quả mong muốn sẽ khó khăn hơn để đạt được.
• Trong quá trình mát xa, nó không phải là cần thiết phải vội. Nó là cần thiết để làm tất cả mọi thứ từ từ và đều đặn.
• Các bài tập được thực hiện ngồi, với một trở lại bằng phẳng. Hãy ngồi thư giãn trên ghế không cần.
• Thể dục dụng cụ được thực hiện thường xuyên theo một lịch trình cụ thể.
• Bất kỳ massage nên kéo dài hơn 3 phút.

Diện tích phổ biến nhất là Asahi. massage này giúp loại bỏ nếp nhăn và sự dễ dãi. thể dục dụng cụ Nhật Bản cho khuôn mặt của loại hình này có một số chống chỉ định, trong đó bao gồm: bệnh cúm, các vấn đề với các hạch bạch huyết và các bệnh ngoài da khác.

Asahi

Nói chung, người Nhật thể dục cho các nếp nhăn trên khuôn mặt bao gồm tất cả sáu bài tập. Họ chỉ nên được thực hiện ở một vị trí ngồi. Bạn cần:

1. Tối đa thổi phồng má và cuộn không khí theo những hướng khác nhau. Sau khi xoắn của ông / ngược chiều kim đồng. Tất cả thực hiện khoảng 10 lần.
2. Để góc của đôi môi để làm cho ngón trỏ và ngón giữa. Và giữ vững, để kéo đôi môi. Chạy 5 lần.
3. Nhắm mắt lại và nhẹ nhàng gõ ngón tay của mình trên mí mắt cho 3-5 giây.
4. Các miếng đệm của chỉ số và phalanges giữa áp lực trên các cạnh của lông mày từ mũi. Và cau mày tối đa, giữ da với ngón tay của bạn trong trạng thái cố định. Tổng số chạy 5 lần.
5. Ngón tay chặt ép lên trán. Lông mày Nâng cao càng tốt. Run cho phép một vài lần, không dẫn đến kiệt sức.
6. Mở rộng, bao gồm cả môi. Ngón tay chặt ép để cằm và đóng cửa miệng. Chạy không quá 5 lần.

các điểm đến khác

thể dục dụng cụ tiêu chuẩn Nhật Bản cho khuôn mặt có một số hướng dẫn thú vị. Mỗi trong số họ theo cách riêng của họ ảnh hưởng đến các cơ bắp và da mặt:

1. Maggio. Hệ thống này đã được phát triển trong một thời gian dài làm đẹp Mỹ. Các bài tập tăng cường săn chắc da chỉ trong vòng một vài tuần thực hiện.
2. Feysbilding. Nhiều người trong số xu hướng này được gắn liền với khái niệm "trẻ mãi không già." Với các bài tập thường xuyên các cơ bắp trên khuôn mặt trở nên mạnh hơn và dần dần biến mất chất béo. Kết quả đầu tiên có thể nhìn thấy đã sau tuần đầu tiên thực hiện.
3. Beauty yoga. Kỹ thuật này được sử dụng thường xuyên nhất của phụ nữ lớn tuổi. Nó giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa và khôi phục lại một vẻ đẹp tự nhiên hơn. Ưu điểm của kỹ thuật này là trong luân phiên áp lực yếu và mạnh vào các điểm cụ thể của khuôn mặt.

massage Nhật Zog người

massage trẻ hóa được hồi sinh cách đây không quá lâu. Phổ biến stylist Nhật Bản một cách độc lập phát triển kỹ thuật này và đã kiểm tra trên nhiều trẻ em gái và phụ nữ. Hệ thống này được thực hiện bằng cách sử dụng các loại dầu đặc biệt. Quan trọng nhất - sẽ không được tham gia tác động xoa bóp mô chỉ trên da.

Lợi ích của thể dục dụng cụ

Bất kỳ loại thể dục dụng cụ Nhật Bản cho khuôn mặt được kiểm tra bởi các chuyên gia. Trong thế giới của những phương pháp này được coi là một sự thay thế tuyệt vời cho phẫu thuật thẩm mỹ, bởi vì hiệu quả sẽ thu được khá giống nhau. Nhưng điều này giúp tiết kiệm một khoản tiền đáng kể. Bên cạnh đó, thể dục dụng cụ Nhật Bản cho ý kiến phản hồi trên khuôn mặt là hết sức tích cực. Phụ nữ cho rằng kỹ thuật này đã giúp họ thoát khỏi những vấn đề mà không thể đối phó bất kỳ loại kem chuyên nghiệp. Khuôn mặt trông trẻ hơn. Và da trông tươi, rạng rỡ và săn chắc.