Phải làm gì với táo bón?

Đối với thời điểm đó hầu hết mọi người có xu hướng bỏ bê sức khỏe của chính họ. Nhưng có đến một ngày phán xét, và chúng ta bắt đầu đổ lỗi cho bản thân vì sự thiếu tôn trọng đối với cơ thể của riêng bạn và đang cố gắng để khắc phục tình hình. Trong một số trường hợp, may mắn thay, tất cả những gì đang xảy ra, nhưng, thật không may, nó sẽ xảy ra và ngược lại. Do đó điều quan trọng là "hiển linh" là thời điểm đến càng sớm càng tốt.

Một trong những vấn đề phổ biến nhất của cơ thể chúng ta - là táo bón. Hơn nữa, nó có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em. Đây có phải là một vấn đề? Vâng, chắc chắn: với táo bón, đau trong dạ dày, đầy hơi (đầy hơi), liên tục khó chịu. táo bón không được điều trị có thể trở thành mãn tính và gây sự xuất hiện của bệnh trĩ. Từ tất cả điều này nó sau đó cuộc chiến chống táo bón là cần thiết.

Phải làm gì với táo bón. Act One.

Để bắt đầu, hãy chắc chắn rằng vấn đề của bạn là - táo bón. Theo khái niệm này thường được hiểu như là một khó khăn có hệ thống trong phong trào ruột hoặc chậm trễ phân của hơn hai ngày. Có ba tính năng mà người ta có thể xác định tình hình làm bạn phấn khích - táo bón hoặc tiêu sinh lý:

· Thăm "trong lớn" phòng vệ sinh ba lần một ngày ba lần mỗi tuần;

· Tổng hạnh phúc, thiếu cảm giác khó chịu trong dạ dày;

· Quy trình đại tiện tự phát mà không cần nỗ lực, không gây đau đớn sau khi một phong trào ruột xảy ra không cảm thấy rằng ruột chỉ một phần phát hành.

Nếu ít nhất một trong những dấu hiệu cho tình hình của bạn là sai, sau đó nó là an toàn để nói về táo bón xảy ra.

Phải làm gì với táo bón. Act II.

Chúng tôi tiến hành đánh giá của những giai điệu ruột, vì điều này sẽ phụ thuộc vào hành động trị liệu: kích thích co thắt ruột hoặc loại bỏ. Phân biệt táo bón suy nhược (khối lượng phân, là người đầu tiên trong số họ hiếm khi rời khỏi trực tràng, gây đau, còn lại các phân cùng vượt qua một cách dễ dàng) và co cứng (phân với constrictions có thể theo hình thức phân cừu, thường rời khỏi thư đại tràng không đau đớn). Trong một số trường hợp, có nhiều loại hỗn hợp táo bón (cal đại diện cục u dày đặc bị mắc kẹt cùng với nhau). Nếu táo bón xảy ra suy nhược nặng nề trong dạ dày, cảm giác no. Với co cứng - đau nhói, đau bụng, đầy hơi.

Phải làm gì với táo bón. ACT III.

Tiếp theo, chúng tôi cố gắng tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng này. Nếu quý khách chỉ mất thuốc nhuận tràng, ruột, tất nhiên, có sẵn. Nhưng kể từ khi cô là lý do (mà chúng tôi vẫn không biết), xác suất xảy ra táo bón là rất cao trong tương lai gần.

Nguyên nhân phổ biến nhất của táo bón - một chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu lượng chất lỏng. Theo suy dinh dưỡng nên được hiểu sử dụng quá nhiều sản phẩm sửa chữa (gạo, sữa, bột hòn, quả việt quất, trà đậm, vv). Vấn đề này thường phải đối mặt bởi các bà mẹ trẻ, những người, để không gây hại cho em bé, làm giảm đáng kể danh sách các thực phẩm tiêu thụ. Phải làm gì. Nó là cần thiết để nhập vào rất nhiều bạn chế độ ăn uống của chất lỏng, thực phẩm giàu chất xơ thô và các sản phẩm từ sữa. Bên cạnh đó, có một nhu cầu bữa ăn nhỏ 5-6 lần một ngày tại cùng một thời điểm.

Một lý do khác - thiếu hoạt động thể chất (điển hình cho táo bón không nhấn giọng).

Không có lý do kém phần quan trọng - thói quen lảng tránh đi vào nhà vệ sinh sau đó. Tín hiệu nhu cầu rỗng ruột, mà đi vào cơ thể, không nên bỏ qua, vì nếu không thì tín hiệu sẽ chỉ đơn giản là ngừng hành động, và bạn sẽ có được táo bón do thần kinh.

Nguyên nhân gây táo bón cũng có thể căng thẳng và thuốc kháng sinh.

Phải làm gì với táo bón. Act IV.

Chúng tôi loại bỏ các nguyên nhân gây táo bón: đi vào nhà vệ sinh trên cuộc gọi đầu tiên; Chúng tôi uống mỗi ngày ít nhất 1,5 lít chất lỏng; bao gồm trong chế độ ăn uống của thực phẩm từ sữa và giàu chất xơ; bao gồm trong hoạt động thể chất thói quen hàng ngày, bạn có thể bắt đầu với một lần sạc bình thường vào buổi sáng.

Điều gì giúp với táo bón, ngoài các biện pháp trên? Giúp đỡ, và nhanh chóng có thể cung cấp biện pháp mà có sẵn với số lượng lớn tại một hiệu thuốc. Tôi phải nói rằng các quỹ này không có hành động nhanh chóng, nhưng chúng khác nhau về mức độ tác động trên cơ thể, vì vậy nó là hợp lý để sử dụng chúng chỉ trên toa.

Làm thế nào để đối phó với các loại thuốc táo bón. Thường đó là mong muốn để điều trị táo bón nhuận tràng nhẹ. Bạn có thể sử dụng ma túy để lactulose - rô "Duphalac", "Normase"; bột "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". hành động của họ xuất hiện hơi chậm hơn so với bằng kích thích nhuận tràng, nhưng họ nhẹ nhàng và không gây nghiện. Bên cạnh đó, họ được phép ăn mặc trẻ em nhỏ và bà mẹ cho con bú.

Khi suy nhược táo bón có thể sử dụng các loại thuốc trên cơ sở bisacodyl và senna, cũng như "Guttalaks" giọt "Slabilen", "Regulaks".

Đối với hiệu lực thi hành nhanh chóng, bạn có thể sử dụng glycerin có nghĩa là nó có thể được sử dụng để điều trị suy nhược táo bón ở trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú.

Sử dụng như vaseline thụt dầu, ô liu, dầu hướng dương hạt.

Trong táo bón co cứng rất hữu ích để có xử lý nhiệt (phòng tắm, miếng đắp nóng lên bụng của bạn), họ loại bỏ co thắt và di chuyển phân để thoát.