"Nhức đầu" là gì và làm thế nào để ngăn ngừa đau?

Nhức đầu là hội chứng thường gặp nhất. Nó có thể gây độc cho người trong một thời gian dài. Bài báo này sẽ đưa ra lời khuyên về việc làm thế nào để tự cấp cứu và thuốc "từ đầu".

Nguyên nhân và đa dạng

Nhức đầu có thể phát triển do:

1. Căng thẳng. Một người cảm thấy đau dữ dội, ngu si đần độn, đau đớn. Nó xảy ra chủ yếu với sự mệt mỏi, một thời gian dài ở một vị trí không thoải mái và tình trạng quá tải tinh thần.
2. Chứng đau nửa đầu. Đặc trưng bởi một cơn đau nhói mạnh mẽ ở trán hoặc đền thờ. Đôi khi kèm theo buồn nôn, nôn mửa, chóng mặt.
3. Tăng huyết áp. Xảy ra với hạ huyết áp hoặc, ngược lại, cao huyết áp.

Trong bất kỳ trường hợp nào, bạn cần tìm sự trợ giúp từ một chuyên gia. Vì đau đầu có thể bị kích thích bởi một số bệnh nghiêm trọng.

Để điều trị đau đầu: cấp cứu

Nếu bạn ở nhà, trước tiên mở cửa sổ một chút để không khí trong lành đi vào phòng. Ngủ ba mươi phút. Bạn cũng có thể thực hiện một nén mát, các bài tập đặc biệt hoặc massage tại các đền thờ và cơ cổ để thư giãn. Nếu điều này không giúp, sau đó giảm bớt cơn đau, dùng thuốc giảm đau chứa paracetamol, axit acetylsalicylic hoặc ibuprofen. Nhưng đừng lạm dụng ma túy. Vẫn còn có thể khuyên bạn nên chấp nhận spasmalytics. Ví dụ, thuốc "Papaverin", "Buskopan" hoặc "No-shpa" với nhức đầu sẽ giúp ích. Hãy nhớ! Dùng thuốc theo chỉ dẫn.

Viên nén "từ đầu" trong khi mang thai bác sĩ không khuyên dùng. Nhưng nếu cơn đau không thể chịu đựng, thì có thể dùng thuốc Citramon với liều lượng tối thiểu. Nhưng không bằng bất kỳ cách nào có nghĩa là có chứa aspirin, nurofen hoặc hậu môn. Nếu bạn bị đau đầu thường xuyên và kéo dài , sau đó hãy hỏi bác sĩ ngay. Ông sẽ xác định nguyên nhân của sự xuất hiện, tiến hành một loạt các cuộc kiểm tra và chỉ định các viên thuốc cần thiết "từ đầu."

Các biện pháp dân gian

Không chỉ có thuốc giảm đau đầu. Bạn có thể sử dụng chế phẩm thảo dược. Đổ vào một hộp chứa của một muỗng canh quả hồi, quả việt quất và quả mâm xôi, lá của mẹ và stepmother và Linden. Đổ tất cả mọi thứ với một cốc nước sôi. Nhấn mạnh mười lăm phút. Lọc qua gạc. Uống nóng.

Phòng ngừa

Nếu bạn thường bị nhức đầu, bác sĩ có thể giới thiệu một nhật ký đặc biệt. Nó ghi lại thông tin về ăn uống, tập thể dục, ngủ, và các trường hợp ở nhà và trong công việc. Phụ nữ có kinh nguyệt nên theo dõi sức khoẻ của mình. Sau khi tất cả, thay đổi hóc môn ảnh hưởng đến sự khởi đầu của một nhức đầu. Dữ liệu khi bắt đầu và kết thúc chu kỳ kinh nguyệt cũng cần được ghi lại trong nhật ký. Để tránh nhức đầu, hãy làm theo phác đồ. Ăn ba đến năm lần trong một phần nhỏ. Chăm sóc giấc ngủ của bạn, hãy chắc chắn để có đủ giấc ngủ. Đồng thời, nằm xuống và đứng dậy. Thường đi trên không khí trong lành, đi bộ, tập thể dục. Tránh các tình huống căng thẳng. Cẩn thận không lạm dụng rượu và hút thuốc. Điều này cũng có thể gây ra đau đầu. Quan sát chế độ và bạn sẽ không cần bất kỳ viên thuốc nào "từ đầu".

Hãy khỏe mạnh!