Mùa thu - đó là quá ít cuộc sống. Hoặc làm thế nào để đối phó với nhạc blues mùa thu

Mùa hè đã qua, thay thế bằng những ngày nắng thanh thản đến sự ngu si đần độn mưa mùa thu, hồ bơi vô tận và tâm trạng u sầu. Làm thế nào để đối phó với nhạc blues mùa thu, và làm cho cuộc sống của bạn tươi sáng hơn - đọc về nó trong bài viết này.

Trước hết, chúng ta cần phải hiểu được lý do cho sự sụp đổ của u sầu. Có thể đó là sự thiếu nhiệt năng lượng mặt trời hoặc mệt mỏi, thiếu màu sắc tươi sáng hoặc các lớp học như thế nào? Vào mùa thu của con người trở nên nhạy cảm nhất với những thay đổi trong cuộc sống, phản ứng cảm xúc với bất kỳ sự thay đổi. Vì vậy nó là cần thiết để hiểu những gì nằm nguyên nhân gốc rễ của tâm trạng thấp và thờ ơ. Dưới đây là một số mẹo để làm thế nào để rung lên những điều và làm cho niềm vui ngày mùa thu.

Nhận tích cực!

Chúng tôi không tham gia vào các môn thể thao? Có lẽ chúng ta nên bắt đầu? Sau khi tất cả, những gì có thể tốt hơn so với chạy bộ trong công viên mùa thu: mặt trời không nướng, không khí sạch, rõ ràng, bụi mùa hè giải quyết, một thảm lá đầy màu sắc thú vị xào xạc dưới chân. nhạc blues Thu đột nhiên bốc hơi! Bên cạnh đó, thậm chí tập thể dục nhẹ không mang lại tác hại cho bất cứ ai. Và nếu bạn giữ cho vóc dáng của bạn trong hình dạng, sau đó vào mùa hè tới sẽ không phải ngồi trên một chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giảm cân.

Express Yourself!

Tôi muốn được ở một mình với anh ta, để chôn trong một tấm chăn ấm áp với một tách sô cô la nóng và pohandrit? Tại sao không phải là việc làm u sầu để bổ sung một sở thích thú vị? Chưa bao giờ thêu - bắt đầu! Bạn không có một đầu mối về kỹ thuật "batik" - tìm hiểu! Không để lại một tâm trạng xấu - thể hiện nó trong những bài thơ hay bài tiểu luận. Nó không chỉ là những người nổi tiếng rơi cô lập trong công việc của mình. Có lẽ bạn và nó sẽ mở ra tài năng tiềm ẩn trước đó.

Thế giới là duy nhất!

Nhiều người rơi độc quyền kết hợp với sơn màu xám, ẩm ướt và tình trạng đau đớn. Để phá vỡ định kiến này, tôi cung cấp cho mình để làm cho cuộc sống của bạn sáng hơn và đậm hơn. Chọn quần áo sáng hoặc bổ sung hàng ngày phụ kiện ban đầu, điều trị cho mình với một số hương vị mới, mặc dù nó sẽ có giá hai trong số lương của bạn, nhưng nếu nước hoa mới sẽ thở cuộc sống vào bạn, nó có giá trị nó! Mua sữa tắm hoặc muối tắm, chỉ cần chú ý đến những người giàu có, hương thơm tiếp thêm sinh lực. Và một lần nữa, nhìn vào thế giới thông qua kính hồng, bởi vì nó là duy nhất ngay cả trong mùa thu.

Bon Appetit!

Không có gì đẹp lòng một người đàn ông như món ăn tuyệt vời - đó là một thực tế công nhận. Tất nhiên, nó phải là hữu ích. Và trong mùa thu - và thậm chí nâng cao tinh thần. Tuy nhiên, nó không phải là cần thiết để mua tất cả các sản phẩm bánh kẹo trong cửa hàng. Thay thế bánh cho các sản phẩm sữa, mà sẽ làm cho hệ thần kinh của bạn vững vàng hơn với stress. Bright quả - cam, bưởi và chuối có thể giúp khắc phục tình trạng u ám và chán nản. Nếu bạn không chống chỉ định các loại gia vị, sau đó họ phải bổ sung cho thực đơn của bạn ít nhất một lần một tuần.

Day of Deeds Tốt

Tuy nhiên một cách hoàn hảo cải thiện tâm trạng và làm cho bạn cảm thấy tốt để nhận ra rằng bạn đã làm được một việc tốt. Cung cấp chỗ ngồi của bạn trong một chiếc xe buýt đến một ông già nuôi chim bồ câu hay đơn giản là một lần nữa gọi quan trọng khác của bạn và cho tôi biết bao nhiêu tình yêu!