May mắn thay, bạn có thể dạy cho!

Tất cả những người tìm kiếm hạnh phúc, nhưng không phải ai cũng có thể cảm thấy hạnh phúc.
Các nhà tâm lý đặt ra để tìm hiểu những gì mang lại cho một người một cảm giác hạnh phúc và lý do tại sao một số người cảm thấy rất hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống của họ, trong khi những người khác thì không.
Gần đây xuất bản tại Hoa Kỳ các kết quả của nghiên cứu tâm lý tiến hành trong những năm gần đây ở các nước khác nhau, đã cho phép để xác định các đặc điểm điển hình của một người đàn ông hạnh phúc.
Thứ nhất, như các nhà tâm lý học tìm thấy, những người hạnh phúc không phải chịu đựng từ một phức cảm tự ti. Họ không so sánh mình với người khác. Thứ hai, họ luôn dựa vào chính mình, không bao giờ chuyển sang trách nhiệm cho người khác, và không thấy lý do cho thất bại của họ trong các lực lượng bên ngoài. Thứ ba, người hạnh phúc luôn nhìn về tương lai với opimizmom. Do đó, người hạnh phúc có xu hướng trong tâm lý của họ là một người hướng ngoại. Nó không nhất thiết phải thâm nhập vào các thói quen bản thân và kinh nghiệm của mình, tất cả sự quan tâm của ông là hướng đến thế giới bên ngoài mà không dường như ông thù địch.
Hơn nữa, như ghi nhận của các nhà tâm lý, hạnh phúc không phụ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài: Chúc mừng người được phát hiện trong những người giàu có, những người giàu và người nghèo. Hạnh phúc được sinh ra trong con người, và nếu không, sau đó một số trường hợp bên ngoài sẽ không giúp vấn đề này.
các nhà khoa học ghi nhận và tính đặc thù khác: nó quay ra, trong não của mỗi người có một khu vực đó đăng ký niềm vui. Người thuận tay trái nó nằm phía trên lông mày phải và người thuận tay phải - còn sót lại. Làm mọi người hạnh phúc có được tăng cường hoạt động của khu vực, ngay cả khi họ đang ở trong một trạng thái bình tĩnh. Nhưng đối với những người cảm thấy khổ sở, hoạt động khu vực này là chưa đủ.
Nhà tâm lý học đã tiến hành một thí nghiệm: họ được cung cấp một nhóm người đã có các khu vực aktvnost đủ của não chịu trách nhiệm về niềm vui, để bắt đầu huấn luyện đặc biệt.
Để làm điều này, họ cần phải thực hiện nhiệm vụ, kích thích khu vực này. Ví dụ, họ tiến hành một cuộc tập trận đặc biệt góp phần vào việc sản xuất endorphin - hormone của hạnh phúc, ít nhất 10 phút mỗi ngày, mỉm cười, nhìn mình trong gương và huấn luyện như vậy "cơ bắp hạnh phúc", chúng tôi đã dành nhiều thời gian ở trong trạng thái thư giãn hoặc hành động trò chơi trong lớp học kinh doanh yêu thích và học tập những điệu nhảy tràn đầy năng lượng. Theo kết quả của đào tạo này bản chất của hoạt động não của họ đã thay đổi rất nhiều: đường cong "tài năng" đã tăng lên đáng kể. Hơn nữa, kết quả này được bảo tồn và sáu tháng sau đó. Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận, bất cứ ai có thể phát triển khả năng cảm thấy hạnh phúc. Chỉ cần đừng chờ đợi hạnh phúc, và để nghiên cứu nó trong hiện tại.