Massage Nhật Asahi mặt

massage Nhật Bản mặt Asahi được truyền ở Nhật Bản từ thế hệ này sang thế hệ khác. Một kỹ thuật được sử dụng được gọi là "hai ngón tay" (chỉ số thực hiện và ngón tay giữa hoặc vòng giữa và), còn được gọi là Y-phương pháp. Nhật Bản mặt massage Asahi ảnh hưởng đến xương (tức là nắn xương), trên mô liên kết và cơ bắp, phục hồi chúng và đánh thức cơ thể năng lượng. Một người lớn lên.

Nhìn vào quá trình massage, bạn có thể nghĩ về nó nếp nhăn chỉ tăng, nhưng điều này là sai lầm. Với tuổi tác, da và các cơ bắp trở nên chùng, và bạn cần phải làm việc trên sâu, vùng mô để loại bỏ chúng. Kỹ thuật massage Oriental dựa trên công việc với người cung cấp nó tải thực sự cần thiết. Sử dụng kỹ thuật của lực lượng hợp lý được gọi là "mật tông". massage Asahi Nhật Bản người cần phải làm tế nhị và cẩn thận. Việc chăm sóc lớn nhất phải được thực hiện ở những nơi các vị trí của hạch bạch huyết, và nơi họ làm không - bạn có thể làm việc chăm chỉ và đều đặn. massage Asahi của Nhật Bản là đa năng tập thể dục và xây dựng để làm việc trên tất cả các cơ bắp của khuôn mặt, dẫn đến cải thiện làn da và cơ bắp, gây ra một hiệu ứng nâng. Một dẫn lưu bạch huyết mang đến cho một người sự tươi mát.

Trước khi bắt đầu mát xa là cần thiết để làm sạch da. Đừng quên rằng có một số chống chỉ định với việc sử dụng nó: bệnh của hệ bạch huyết, da, Tai Mũi Họng - tạng, viêm mũi, tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân - có thể là một kinh nguyệt chống chỉ định, mệt mỏi.

Asahi Nhật Bản xoa bóp người đó có thể được thực hiện đứng, ngồi hoặc nằm xuống. Trong toàn bộ massage là cần thiết để giữ tư thế đúng.

Tất cả các phương pháp kết thúc cuộc tập trận chung kết tại điểm 9, nằm giữa vành tai của tai và đền thờ. Nó là cần thiết để sửa chữa các ngón tay trong nó cho một vài giây, sau đó bạn cần phải đi qua các cạnh của khuôn mặt (mà không ảnh hưởng đến doanh thái dương). Các ngón tay sẽ là 2 cm dưới hàm dưới - một điểm 6 (sâu hạch bạch huyết cổ tử cung). Sau đó bạn cần di chuyển ngón tay của bạn xuống hai bên cổ, và dừng lại khi các ngón tay đến trầm cảm tĩnh mạch cảnh và cạnh bên trong của xương đòn. Đây là điểm 5.

Nhật Bản massage cho khuôn mặt bao gồm tổng cộng 12 tập. Tất cả các bài tập phải được thực hiện 3 lần.

1. Ngón tay đặt ở trung tâm của trán và ấn vào da. Đếm đến 3 và áp lực được chuyển hướng đến những ngôi đền. Xoay tay xuống 90 độ bằng cách nới lỏng áp lực và thực hiện các giao chấm dứt.
2. Đặt ngón tay của bạn trên các góc ngoài của mắt, mà không dẫn áp lực để góc bên trong. Có tăng áp lực và vẽ một hình bán nguyệt dọc theo bán kính của xương quỹ đạo từ trên cao theo hướng ngược lại để khóa ba ngón tay thứ hai gần ngôi đền. Quay trở lại góc bên trong của mắt và điểm ngón tay trên xương quỹ đạo bên dưới, đẩy xung quanh góc ngoài. Tiếp tục khuấy cho đến khi những ngôi đền.
3. Ngón tay - ở trung tâm của cằm, 3 giây nhấn thời điểm này, đi xung quanh với ngón tay của bạn xung quanh môi và kết nối môi trên. Sau 3 giây, nhấc ngón tay của bạn trên mặt và lưng, chuyển chúng trở lại cằm. Bài tập này là độc đáo, sau đó giao thông chấm dứt không được thực hiện.
4. Trong rỗng trên gần cánh mũi phải làm 5 của các phong trào arcuate, sau đó chà xát mặt sau của mũi ba lần.
5. Lặp lại 3, mãnh liệt nhấn trên da, tiếp tục phong trào đối với mắt.
6. Vững trượt từ góc hàm dưới để góc bên trong của mắt. Đối với mỗi bên - cách riêng biệt.
7. Đặt lòng bàn tay của bạn theo chiều ngang trên má, mũi và bóp ngón tay của bạn, lây lan với lực lượng đến đền thờ.
8. Mở ra lòng bàn tay đặt trên môi. Pick up the lỗ mũi và "chỗ", trong đó má.
9. "Ghế" tay - ở trung tâm của cằm. "Vẽ", họ mỉm cười.
10. Progladte mạnh mẽ từ trung tâm của cằm đến vành tai.
11. Thumbs up - dưới cằm, và phần còn lại trên mũi. Với việc đẩy mạnh kéo vũ khí cho các vành tai.
12. phong trào zigzag từ phải sang trái mịn trán.

Đừng quên mang theo lưu lượng chấm dứt sau mỗi lần tập thể dục!