Làm thế nào để thực hiện một chân còn trực quan: lời khuyên. Làm thế nào để đôi chân dài: bài tập

Thật không may, không phải tất cả phụ nữ được trời phú cho đôi chân "mô hình", trong đó cung cấp cho ân sủng và nữ tính. Tất cả những người không có điều này "giàu có", buộc hoặc để che giấu một thực tế rằng có, dưới áo hoặc đi đến thỏa thuận với thực tế. Nhưng vẫn bỏ không xứng đáng, bởi vì một vài khuyến nghị từ nhà tạo mẫu thời trang trực quan có thể làm cho đôi chân dài hơn và cung cấp cho nó hài hòa hơn.

Gót - vũ khí chính của chúng tôi

Mỗi cô gái đều biết những gì một gót chân làm cho chân mỏng. Nhưng để bạn đúng cách có thể thể hiện mình, nó phải là bền vững. Những người tìm kiếm để tìm duyên dáng hơn, nên hạn chế tối đa việc mặc giày không gót chân. Chiều cao của phần này phải cao hơn năm cm và đồng thời không được quá lớn, vì vậy bạn không nhìn khiếm nhã. Cũng hoan nghênh nền tảng nhỏ - khoảng 1,5 cm, được tính là chiều dài của chân.

Hình dạng và màu sắc của những đôi giày

Để tạo hiệu quả mong muốn, sự lựa chọn giày là rất quan trọng để xem xét không chỉ ở chiều cao của gót chân. Vô cùng quan trọng là màu sắc. Nếu bạn chọn một đôi giày tone vớ hoặc da bằng mắt kéo dài chân. Nhưng hiệu quả tốt nhất đạt được nếu cả hai đôi giày và quần bó là một thịt màu.

Ngoài bí mật này, bạn nên chú ý đến hình dáng của giày. Nó là tốt hơn không để dành ưu tiên của mình để những mô hình có một vòng hoặc ngón chân vuông. kết thúc này được trực quan rút ngắn chân. Bit vớ nhọn cho ấn tượng rằng bạn có một đôi chân hơi dài hơn nó thực sự là. Xấp xỉ tương tự có thể được nói về mắt cá chân. Điều quan trọng là chọn một mô hình mà ở mắt cá chân đã bị cắt theo hình thức các ngón chân. Như vậy, chân sẽ không được chấm dứt đột ngột, mà sẽ cung cấp cho các ảo giác về sự tiếp tục.

phong cách quần áo

Nếu cô gái quan tâm đến vấn đề làm thế nào để làm cho một chân còn trực quan, sau đó cô nên chú ý đến phong cách của quần áo mà cô mặc. Được biết, một số quần jean CROI, váy và áo cánh có thể được rút ngắn thậm chí đôi chân hoàn hảo. Vì vậy nó là tốt hơn để có được những váy và quần, mà eo quá cao. một mánh khóe như tự động tạo ra các tác động của đôi chân dài. Váy loạt bài này có thể thẳng hình thức cổ điển. Bên cạnh đó, đến sarafan viện trợ và trang phục theo phong cách Natashi Rostovoy. Trong một "thuận lợi" như vậy cho các mô hình chân bụng nên được cả hai lớn lên hoặc trong môi trường tự nhiên của nó. quần áo như ẩn dài thực tế, và những người khác gợi lên hình bóng ngay, trong đó bàn chân của bạn được "mọc ra từ tai của mình." Hơn nữa, chẳng hạn cắt giảm thời trang cô gái gắn quyến rũ bổ sung và nữ tính. Ngoài ra, những người đẹp người muốn làm cho đôi chân dài, cần phải nhớ rằng tất cả các loại túi hoặc diềm xếp nếp "phá vỡ" một hình bóng duy nhất và tạo ra ảo giác về chân ngắn hơn.

Sự kết hợp quần áo

Điều quan trọng là học cách làm cho tủ quần áo của bạn. Giày dép, quần và đầu phải ở trong sự hòa hợp và phục vụ cho một mục tiêu chung - để chân LENGTHEN thị. Giống như giày, váy hoặc quần phải được làm bằng một loại vải đơn sắc, phía trên là cần thiết để tương phản khác nhau từ phía dưới. Ví dụ, giày dép và quần đen (hoặc váy, quần, giày dép) và blouse - ánh sáng. Nếu là váy hoặc quần sẽ được vẽ, nó sẽ không đạt được mục tiêu, nhưng trái lại, sẽ cung cấp một khối lượng và rút ngắn chân. Một ngoại lệ có thể là một mô hình thẳng đứng, chẳng hạn như các đường sọc.

Cần lưu ý rằng một phụ kiện phổ biến như vậy, giống như một vành đai, có khả năng nhấn mạnh thắt lưng và chân có mặt thuận lợi. Nó có thể được mặc cùng với một chiếc váy cao, quần tây, áo dài saraphan cho và trang phục, đặc biệt là những mô hình mà không có một giọng ở thắt lưng.

Một số cô gái đạt được hiệu quả mong muốn do quần đen hẹp liên tục pha trộn với khởi động. Nhưng phương pháp này là phù hợp thiểu số. Đó là khuyến khích để chú ý đến ngọn lửa từ đầu gối, trong đó bao gồm một nửa của gót chân và vì thế làm cho đôi chân dài và biến bạn thành một cô gái nữ tính.

áo khoác ngắn

Đối với áo khoác ngắn và ngọn không có sự đồng thuận. Nhiều người cho rằng yếu tố này của tủ quần áo thực sự trực quan rút ngắn thân và do đó kéo dài chân. Những người khác tin rằng đó là một chiếc áo khoác chia cơ thể thành nhiều phần và không có tín dụng cho bàn chân. Nhưng trong thực tế, yếu tố này có thể không được sử dụng như một công cụ độc lập. Thay vào đó, nó là một bổ sung ban đầu mà không can thiệp với mục tiêu mà chúng tôi khao khát.

cấm quần áo

Tuy nhiên, nhiều phụ nữ không biết làm thế nào để làm cho chân dài hơn, thường làm cho một sai lầm khi lựa chọn những bộ quần áo và do đó thị rút ngắn mình.

Như vậy, những điều cấm cơ bản:

• Bất kỳ quần có eo đánh giá thấp. Mặc dù nó có vẻ đẹp và thoải mái, thực sự làm hỏng ấn tượng của hình.
• Capris, cắt quần, quần jean với còng - một điều cấm kỵ.
• đáy gầy (váy, quần tây) cho thấy "nơi phát triển" đôi chân của bạn.
• Boots như một chân cắt và làm cho nó rất ngắn. Chúng có thể được shod, nếu bìa Bootleg quần.
• Giày dép hoặc giày khác với một dây đeo ở mắt cá chân hoặc cẳng bím tóc. Họ cũng mang lại ấn tượng của chân ngắn. Ngoài ra, đó là mong muốn chọn dép không trang trí quá tải.

Tập thể dục cho đôi chân thon gọn

Ngoài việc lựa chọn tủ quần áo đúng, bạn có thể bắt đầu đào tạo để có được những con số đáng thèm muốn. Thể dục hướng dẫn giải thích làm thế nào để làm cho đôi chân dài hơn. Các bài tập được thực hiện ba lần một tuần. Trong điều kiện này, các kết quả đầu tiên sẽ xuất hiện sau mười bốn ngày.

Đứng dựa vào tường, bắt đầu chậm rãi ngồi xổm vào vấn đề, trong khi ở các kẻ lừa đảo của đầu gối sẽ không quay góc ^90. Nhiệm vụ của chúng tôi - để ở lại trong trạng thái này và đứng càng nhiều càng có sức mạnh. Sau đó, quay trở lại thông suốt với bản gốc.

Làm chùng trên mỗi chân 15 lần, chỉ có hai cách tiếp cận. Việc thực hiện mạch là như sau. Lunging, chân lại nói đến thảm với cả hai chân phải ở lại trong góc đùi ⁹⁰ °. Khi nâng chân đầu tiên không thẳng lên.

Trên mặt sau của chiếc ghế thang máy và gót chân vẫn còn ở vị trí này. Giơ tay lên, được rút ra trong một cách nào đó để cảm thấy các cơ bụng và kéo dãn cột sống nhẹ. Trong tình hình hiện nay chúng tôi xuống trên chân và các ngón tay của bàn tay cố gắng để có vớ. Toàn bộ quá trình rất khó và chậm 50 lần và sau đó lặp đi lặp lại được thực hiện trên chân thứ hai.

Bây giờ, sau một vài tuần luyện tập, gặp gỡ với bạn bè của tôi, bạn đừng ngần ngại sẽ có thể cạnh tranh với họ là một trong những chân dài, và thậm chí có thể giành chiến thắng. Điều quan trọng cần nhớ rằng các bài tập này nên được thực hiện một cách cẩn thận.

đôi chân dài trong bức ảnh

Ngày nay, hơn bao giờ hết, nó đã trở thành phổ biến để tổ chức một buổi chụp hình, sau đó đến bạn bè truyền thông xã hội để hiển thị vẻ đẹp của họ. Nhưng làm thế nào để làm cho đôi chân trong những hình ảnh trông dài và thon thả? Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng các thủ thuật tương tự trong cuộc sống kéo dài thị chân. Vì vậy, giày dép đóng một vai trò quan trọng, mặc dù những bức ảnh đó có thể được mà không có một gót chân. Một nguyên tắc quan trọng - màu mà nằm trong những giai điệu của chân hoặc quần. Bên cạnh đó, với đôi giày màu sắc phù hợp không quan trọng nếu mức trung bình dài hơn ngón chân cái.

Một cách khác để trình bày đôi chân của mình trong một góc nhìn thuận lợi - là để cung cấp cho họ một màu đồng sử dụng bronzer. Nó không phải là bí mật mà đôi chân rám nắng trông mỏng hơn và do đó lâu hơn. Và, cho biết phương tiện đưa ra một ánh vừa bổ sung. Nhưng không phải là phương tiện để áp dụng một khối vững chắc, nhưng chỉ ở mặt trước của đùi và ống chân.

Ngoài ra, cách thức được chụp ảnh được phản ánh trong chiều dài chân. Nếu vị trí đứng, họ đặt khá rộng rãi, nó sẽ xem xét ngắn. Vì vậy nó là tốt hơn để đẩy một chân nhẹ về phía trước, về phía nhiếp ảnh gia, và đặt nó trên ngón chân.