Làm thế nào để thúc đẩy sự phát triển của râu? Mẹo và thủ thuật

Tại dậy thì khuôn mặt của người đàn ông bắt đầu mọc lông. Tốc độ của quá trình này phụ thuộc chủ yếu vào di truyền, nhưng có một số cách để tăng tốc độ nó lên. Tất nhiên, bạn có thể chọn cách dễ nhất để kích động một sự tăng trưởng nhanh chóng của râu - mua kích thích ma túy. Nhưng nó không biết những gì tác động ảnh hưởng của nó đối với các cơ quan và hệ thống của con người. Do đó, trong trường hợp tăng trưởng tóc chậm và một khao khát tuyệt vời để phát triển một bộ râu mà không cần bất kỳ tác hại, bạn có thể sử dụng những lời khuyên và tư vấn được cung cấp trong bài viết này.

dinh dưỡng hợp lý

Điều đầu tiên và đơn giản nhất bạn có thể làm gì để thúc đẩy sự tăng trưởng của lông - để làm cho chế độ ăn uống của bạn để chỉ thực phẩm lành mạnh là trong đó. Nó cũng là một điều kiện tiên quyết trong trường hợp này là uống nhiều chất lỏng. chế độ dinh dưỡng kém, sức khỏe kém dẫn đến thực tế là chậm ria mép và râu tốc độ tăng trưởng. Do đó, trong thực đơn hàng ngày của các loại thực phẩm có chứa vitamin, khoáng chất, biotin, sắt. Ngoài thực tế là những hành động này - cách tốt nhất để phát triển một bộ râu, họ phải cải thiện tình trạng da. Để bổ sung cho cơ thể với các chất cần thiết có thể được sử dụng và phức đặc biệt của vitamin và khoáng chất. Hãy chắc chắn để tăng tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, như tóc gồm keratin, thành phần này là rất quan trọng.

Chăm sóc da

Mỗi ngày, đặc biệt chú ý để làm sạch khuôn mặt của bạn. "Làm thế nào để thúc đẩy sự phát triển của râu bởi hội đồng này?" - bạn hỏi. Râu tóc sẽ được lâu hơn nhanh hơn nhiều nếu bạn loại bỏ da bị bong ra và dưỡng ẩm nó. Loại bỏ da chết từ bề mặt của biểu mô mặt, ví dụ, sử dụng lột hơi nước và điều trị trên khuôn mặt, bạn mở lỗ chân lông. Điều này sẽ cung cấp cho các cơ hội để phát triển tóc tích cực hơn ngăn chặn chúng phát triển vào da. Do vậy, phát triển một bộ râu nhanh hơn và trở nên dày hơn.

Càng sớm càng tốt kéo dài của tóc trên khuôn mặt có thể đóng góp để massage mặt. Với nó cải thiện lưu lượng máu đến các nang tóc, kích thích sự phát triển của râu. Cũng giúp râu mọc nhanh hơn có thể cọ xát vào da dầu khuynh diệp.

Căng thẳng thuốc giảm

Nếu bạn không biết làm thế nào để tăng tốc độ phát triển của râu, điều chủ yếu - đừng lo lắng. điều kiện căng thẳng, không chỉ làm chậm quá trình mở rộng tóc, mà còn làm cho chúng giòn và yếu. Hạn chế số lượng kinh nghiệm, lo lắng và học cách quản lý cảm xúc. Một cách tuyệt vời để đối phó với một tình huống căng thẳng - thở và các bài tập vật lý, yoga và thiền định. Trong số những thứ khác, những hành động này sẽ làm cho bạn mạnh mẽ hơn và khó khăn hơn. Một người khỏe mạnh và một bộ râu sẽ phát triển nhanh hơn nhiều.

giấc mơ

Nếu vào ban đêm bạn suy nghĩ về làm thế nào để thúc đẩy sự phát triển của râu, ngay lập tức từ bỏ hoạt động này. Vào ban đêm để ngủ! Thiếu ngủ là một yếu tố gây trở ngại cho sự phát triển của râu. Trong một đêm nghỉ ngơi cơ thể hồi phục của con người, chúng tôi đã dành một ngày, phóng thích khỏi căng thẳng. Cũng được cập nhật trong một tế bào cơ thể giấc mơ và do đó thúc đẩy tăng trưởng râu.

testosterone

Lúc còn nhỏ, cậu bé không suy nghĩ về làm thế nào để kích thích sự phát triển của râu. Họ không cần đến nó, như sự xuất hiện ban đầu của lông gây ra việc sản xuất testosterone của cơ thể với số lượng lớn. Lý do cho điều này trở nên tuổi dậy thì và nội tiết tố thay đổi.

Người lớn nam để tăng lượng testosterone và tăng trưởng râu có thể đẩy nhanh phương pháp các bài tập sức mạnh, chẳng hạn như tập tạ. Trong trường hợp này, một điều kiện cần thiết để đạt được kết quả là ngừng hút thuốc.

Những gợi ý:

Nếu bạn quyết định phát triển bộ râu dài và dày, điều chính - đừng lạm dụng nó trong nhiệm vụ để làm theo các khuyến nghị trên. Ví dụ, tiêu thụ quá nhiều vitamin có thể không chỉ làm chậm tốc độ tăng trưởng tóc, mà còn dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

râu tóc có xu hướng mọc dài ra nhanh chóng theo tuổi tác. Do đó, nếu bạn còn trẻ, và bạn có một bộ râu mới bắt đầu "vượt qua", chỉ cần đợi một chút.

Tốc độ tăng trưởng của lông không chỉ phụ thuộc vào di truyền, số lượng các chất dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể, mà còn vào mức độ hormone. Trong trường hợp của một sự thất bại trong hệ thống, nỗ lực của cơ thể nhằm mục đích làm thế nào để thúc đẩy tăng trưởng râu, sẽ là vô ích.

Nếu tóc của bạn đã chậm lại tốc độ tăng trưởng, cạo nó. Bắt đầu phát triển một bộ râu mới. Đôi khi cạo râu kích hoạt sự tăng trưởng của tóc, đôi khi - không có, nhưng nó là không thể dự đoán nó trước.

thuốc dược

Để phát triển một bộ râu, không thể đặc biệt là cố gắng. Trong nhà thuốc có nghĩa là thúc đẩy quá trình mở rộng tóc trong đó diện tích cơ thể, mà làm cho chúng. Những thuốc này bao gồm "monoxide", "Regeyn" và "Rogaine". Tất cả đều có cùng cơ chế hoạt động và hoàn toàn vô hại. Trong xe như vậy không chứa thuốc nhuộm hoặc hormone. Các chống chỉ định chỉ: loại thuốc này không được khuyến khích để sử dụng trên làn da nhạy cảm như chúng chứa cồn.

Sau cách này đơn giản bạn có thể khá nhanh chóng mọc râu dài và dày.