Làm thế nào để khôi phục lại vi khuẩn đường ruột: các chế phẩm đặc biệt và dinh dưỡng hợp lý

Hệ vi sinh vật của ruột được gọi là hệ thống chuyển hóa đặc biệt, tham gia vào quá trình trao đổi chất trong đường tiêu hóa. Với sự giúp đỡ của nó, việc chuyển giao và hấp thụ chất dinh dưỡng và trung hoà các chất gây hại được thực hiện, nó liên tục tương tác với các vi khuẩn từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, rất khó để đặt tên cho trạng thái ổn định vi khuẩn. Nhưng trong một số trường hợp, công việc của cô ấy bị phá hoại bằng cách dùng kháng sinh hoặc ăn uống không đúng cách. Bạn có thể khôi phục hệ vi khuẩn đường ruột như thế nào và duy trì trạng thái khỏe mạnh của nó trong tiêu chuẩn?

Làm thế nào để xác định sự hiện diện của dysbiosis?

Trước hết, nó là giá trị điều tra xem có thực sự là những vấn đề với vi khuẩn. Các triệu chứng của sự vi phạm bao gồm đau bụng, vị giác kim loại trong miệng, buồn bã, buồn nôn, buồn nôn, buồn nôn, cảm giác đầy đặn của ruột. Phát ban và khô da dị ứng có thể xuất hiện trên da, ngứa có thể cảm thấy. Ngoài ra, thường là nhức đầu, ngủ quấy rầy, tình trạng này được đặc trưng bởi sự yếu đuối và mệt mỏi nhanh chóng. Tăng dysbiosis có thể là căng thẳng, mất cân bằng dinh dưỡng, nhiễm khuẩn đường ruột, giảm miễn dịch, đi qua hóa trị liệu hoặc xạ trị trong điều trị ung thư, sử dụng một số lượng lớn thuốc, bệnh hô hấp. Trước khi tái tạo lại vi khuẩn đường ruột dựa trên các triệu chứng được mô tả, bạn cần trải qua cuộc kiểm tra vi sinh vật của bác sĩ có thể kê toa điều trị tối ưu.

Phục hồi bằng probiotic

Probiotics là thuốc và các loại thuốc phục hồi vi khuẩn đường ruột. Chúng chứa các dòng vi khuẩn sống có nguồn gốc tự nhiên. Chúng được tạo ra từ mầm mống của một cơ thể khỏe mạnh. Khi ruột đi vào bệnh nhân, vi khuẩn nhân lên trong đó, tiêu diệt các mầm bệnh. Chuyển hóa và các quá trình tiêu hóa cải thiện, lực lượng bảo vệ trở lại bình thường. Trong số các loại thuốc như vậy là các chế phẩm "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" và "Bactsubtil". Để sử dụng chúng theo sự lựa chọn của riêng bạn là không đáng, vì lựa chọn phù hợp nhất là để xác định bác sĩ phù hợp với các phân tích vi khuẩn của cơ thể. Làm thế nào để khôi phục vi khuẩn đường ruột ở trẻ? Trẻ em cũng thích hợp với nhiều loại thuốc được liệt kê, chỉ cần dùng liều nhỏ hơn.

Dinh dưỡng hợp lý và làm sạch cơ thể

Hiểu làm thế nào để khôi phục lại vi khuẩn đường ruột, không có kế hoạch thay đổi chế độ ăn uống, nó không có ý nghĩa. Do đó, một thực đơn mới là bước quan trọng nhất hướng tới sự trao đổi chất lành mạnh. Thức ăn nên là một phần, phần nhỏ của 5-6 lần một ngày sẽ là một giải pháp tuyệt vời. Loại bỏ các thực phẩm có tanin: trà mạnh, sô cô la, ca cao, quả việt quất và anh đào chim. Không ăn chuối, cố gắng không ăn thức ăn nóng. Nằm trên rau sống, bánh mì ngô, ngũ cốc và dầu thực vật. Không làm hỏng thịt và cá luộc, hoa quả khô, koumiss và nước khoáng. Để làm sạch cơ thể các độc tố, bạn có thể chế biến một lát tỏi với 5 kg táo chua không có đường và tiêu thụ nó trong vài ngày. Chế độ ăn uống như vậy là một câu trả lời tuyệt vời cho câu hỏi "làm thế nào để khôi phục lại vi khuẩn đường ruột". Nó làm sạch hoàn toàn cơ thể và mang lại sức khoẻ tốt.