Làm thế nào để dạy trẻ em để trượt tuyết - lời khuyên hữu ích

Tôi cố gắng để làm mọi thứ có thể để các con lớn lên khỏe mạnh, các bậc cha mẹ cố gắng thấm nhuần trong anh một tình yêu dành cho môn thể thao này. Thông thường, sự lựa chọn rơi vào trượt tuyết. Nhưng điều này đặt ra một số câu hỏi. Khi một đứa trẻ được đặt trên ván trượt? tuổi là gì thích hợp nhất?

Ở tuổi nào có thể một đứa trẻ học cách trượt tuyết?

Quan điểm của các chuyên gia về vấn đề này bất đồng. Chỉnh hình, ví dụ, tin rằng cho đến khi lên bốn tuổi, trẻ em không nên tham gia vào các môn thể thao này. Ngay từ sớm là một hình hoạt động của bộ xương và hệ thống xương. Vì vậy, đào tạo nghiêm túc là một chút chậm trễ.

Huấn luyện viên, đến lượt nó, đạt được trong phần những đứa trẻ với hai năm, coi đây là độ tuổi thích hợp nhất.

Nếu bạn có kế hoạch để làm cho không vô địch thế giới của con quý vị, là phải tuân theo giá trị trung bình bằng vàng và bắt đầu đào tạo từ tuổi 3-4 năm.

chọn ván trượt

Đừng mua ván trượt "với một cổ phiếu". Tất nhiên, trẻ em phát triển một cách nhanh chóng, nhưng mua hàng như vậy sẽ không phù hợp. Đối với thử nghiệm bài học là tốt nhất để sử dụng ván trượt lên đến 70 cm, có thể được thuê. Vì vậy, trẻ sẽ dễ dàng hơn để phát triển một ngành khoa học mới.

Nếu các môn thể thao bé thích, nó là giá trị để mua ván trượt mới, tùy thuộc vào yêu cầu nhất định.

• Ván trượt phải phù hợp với chiều cao của trẻ, chiều dài tối đa - 5 cm so với ..
• Nếu sự phát triển của em bé đạt 120 cm, nó là cần thiết để mua ván trượt trên các quy tắc "người lớn". Đó là, chiều dài phải tương ứng với khoảng cách từ sàn nhà đến Palms tay giơ lên.
• Trượt tuyết cực nên đủ dài để đạt được nách của đứa trẻ.
• Dưới 5 tuổi cực trượt tuyết sẽ không cần phải sử dụng thang máy tốt hơn.

Dạy trẻ em để trượt tuyết sẽ dễ dàng hơn nếu bạn thực hiện các đề xuất này.

Ăn mặc trên một chuyến đi trượt tuyết một cách chính xác

áo khoác mùa đông cho điều này - không phải là lựa chọn tốt nhất sẽ được ấm áp trong đó, và chỉ cần không phải là rất thuận tiện. Vì vậy, bạn nên mua một bộ đồ trượt tuyết với lông cừu. Dưới nó có thể để đưa vào một chiếc áo len ấm áp, và trên đầu của mình - một chiếc mũ dệt kim.

Giày dép cũng có thể thoải mái, tốt nhất phù hợp với những đôi giày với một ngón chân cùn. Giày dép phải được gắn chặt tốt dây đeo vừa khít.

Làm thế nào để dạy trẻ em để trượt tuyết

Trước tiên, bạn cần phải nắm vững trượt. Để làm điều này, bạn cần phải thực hiện một vận động viên đứng: chân nên hơi cong và nghiêng về phía trước. Tiếp theo là một chuyển động nhẹ của một chân, trọng lượng cơ thể được chuyển giao cho nó. Sau đó, lặp lại điều tương tự trận lượt về. Thời hạn của giấy phụ thuộc vào lực đẩy lực lượng.

Tìm hiểu làm thế nào để thực hiện những phong trào, bạn có thể tiếp tục sử dụng gậy.

Xoay trầm

Làm thế nào để dạy trẻ em để trượt tuyết và làm lần lượt? Đối với phương pháp này có thể vượt qua. Để rẽ phải, bạn cần phải vượt qua chân phải mà không làm gián đoạn cuối trượt trên tuyết. Tương tự, sắp xếp lại các dụng cụ trượt tuyết trái. Với sự thay đổi luân phiên ngay trong tuyết phải để lại dấu vết, giống như các tia phân kỳ.

Để nâng có thể được sử dụng theo nhiều cách.

• "Poluelochka". Kỹ thuật này rất hữu ích để nâng độ dốc vừa dốc. Một dụng cụ trượt tuyết được đưa toàn bộ máy bay, và cạnh thứ hai.
• "Ladder". Tôi cần phải nhận được lên đồi về phía bên trái. Ván trượt được bố trí song song. Bước đầu tiên là chân trái, quyền thứ hai. Với sự giúp đỡ của gậy dễ dàng leo lên sườn dốc.
• Bạn cần phải sử dụng một bước bước, vỗ ván trượt trên tuyết cho một độ dốc nhẹ nhàng.

Nếu bạn không biết làm thế nào để dạy trẻ em để trượt tuyết, rằng thủ tục diễn ra mà không chấn thương và thất vọng, xin vui lòng liên hệ với giảng viên của bạn. Ông sẽ dạy các kỹ thuật cơ bản và giúp tránh những sai lầm.

Descent và phanh

Descent - đây là khoảnh khắc thú vị nhất trong trượt tuyết. Nhưng nó phải thực hiện một cách chính xác. Để có những vận động viên đứng tốt và đẩy xuống, thực hiện bàn chân chuyển động đàn hồi. Khi giảm dần một chân đồi dốc nên càng nhiều càng tốt một vị trí cong.

Trước khi leo dốc, bạn cần phải học để làm chậm. Trượt một trượt tuyết chuyển trọng lượng của mình trên đó. Tại thời điểm này, trượt tuyết thứ hai sock một chút đầu sang phía những người đầu tiên, nghỉ ngơi trên các cạnh bên.

Về cơ bản, đó là tất cả các câu trả lời cơ bản cho câu hỏi về làm thế nào để dạy trẻ em để trượt tuyết. Điều quan trọng nhất - tối đa là sự kiên trì. Đừng mắng đứa trẻ, nếu có điều gì không hoạt động. Nhưng cùng lúc đó điều quan trọng là quen ông đến kỷ luật đối với trượt tuyết. Nếu không, sự sa ngã có thể dẫn đến sự sụt giảm và thậm chí chấn thương.

Giáo dục trẻ em đi bộ trên ván trượt được thực hiện tốt nhất ở một nơi dân cư thưa thớt. Điều này sẽ không chỉ tránh được những va chạm, mà còn tập trung vào bài học.

Dạy con bạn đi xe, bạn có thể đi cùng với gia đình của bạn trên một trượt tuyết xuyên quốc gia. Đây là một đối tác tuyệt vời mà không phải là chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn góp phần làm cho các mối quan hệ gia đình ấm áp và thân thiện. Tin tôi đi, đứa trẻ sẽ đánh giá cao một kỳ nghỉ về nhân phẩm và ý chí trong một thời gian dài để nói với bạn bè như thế nào ông dealed với những ngọn đồi dốc.