Lạ mà một thử nghiệm như vậy?

Trong y học, có một loạt lớn các kỹ thuật liên quan đến kiểm tra sức khỏe của bệnh nhân. Một trong số đó - một bài mẫu. Bây giờ tôi muốn hiểu những gì nó thực sự là, và tại sao kỹ thuật này.

Trên phương pháp

Vì vậy, những gì một thử nghiệm Stange? Nó chỉ là một hơi thở-giữ trong khoảng 15-30 giây. "Tại sao nó cần thiết?" - nó có thể là một câu hỏi logic. Rất đơn giản, tại thời điểm nhận giữ không khí trong cơ thể có một sự tích tụ của khí carbon dioxide và tình trạng thiếu oxy. Tại thời điểm này, bộ não trong một thời gian mất hoàn toàn kiểm soát ánh sáng, và họ trở nên nổi trội. Và điều này, đến lượt nó, dẫn đến thực tế là kích hoạt các vùng phản xạ tương ứng, mà được đặt xung quanh cơ thể con người. Tác động trên chân hoặc tay - của cơ thể, kết hợp với ánh sáng chiếu - trong trường hợp này, trở nên hiệu quả hơn.

Làm thế nào để đo lường

Nó cũng quan trọng để tìm hiểu về cách mẫu được đo bằng Stange. Thực hiện tất cả các thao tác sẽ không khó khăn cho hầu như bất kỳ bệnh nhân. Trong tình trạng cơ thể yên tĩnh của một người phải bật ba lần hít sâu và thở ra, và sau đó giữ hơi thở của bạn trong một thời gian, những gì có thể. Điều quan trọng là để con dấu miệng và mũi để không khí không có khả năng nhập, xuất cảnh. Kết quả cũng có thể được ước tính trên một hệ thống ba điểm. 1 - Đơn vị: không đạt yêu cầu, nếu người đó không thể thở được dưới 34 giây. 2 - thỏa đáng khi bệnh nhân có thể giữ không khí trong thời gian 35-39 giây. 3 - tốt, nếu bệnh nhân không cần dùng không khí trong hơn 40 giây. Tuy nhiên, nó con số những người bình thường, và Stange (bình thường) mẫu có thể khác nhau tùy thuộc vào người nó được đo.

vận động viên

Nếu bình thường người khỏe mạnh có thể giữ không khí trong khoảng 35-50 giây, vận động viên, con số này là hơi khác nhau. Ví dụ, đánh giá cao các vận động viên có tay nghề cao có thể ở lại mà không khí lên đến 5 phút! Các phái đẹp trong thể thao có thể quản lý mà không khí khoảng một nửa đến hai phút rưỡi. Cũng cần phải lưu ý rằng trong khi tập thể dục, các mức giá có thể tăng lên, và thời gian thở nắm giữ sẽ tăng lên.

Ai cần nó?

Một câu hỏi thú có vẻ rằng khi mẫu có thể được thực Stange. Điều này cũng đúng đối với những người bị ho, đặc biệt là mạn tính khi bệnh chạm vào phổi. Điều đáng chú ý là phương pháp này nên được sử dụng cho đến khi thời gian như vậy vẫn chưa đến hiệu quả điều trị. Tiếp theo là các thủ tục tương tự có thể được sử dụng chỉ dành riêng cho việc thực hiện cơ thể của riêng mình.

thiết bị

Điều đáng chú ý là có rất nhiều các kỹ thuật thở trong y học. Nó là hơi thở của Frolov, phương pháp Buteyko, thiếu oxy và đào tạo hypercapnic. Tất cả đều được thiết kế để cải thiện tình trạng của cơ thể con người, như hít thở một cách chính xác, khi nó quay ra, không thể tất cả mọi người. Nguyên tắc tất cả các kỹ thuật về giống nhau, nó làm giảm nhịp thở trong khi tăng không gian thở. Điều thú vị là những phương pháp rất quan trọng không chỉ đối với điều trị mà còn để cải thiện hàng ngày của cơ thể riêng của mỗi người.