Colin Tipping, "Radical tha thứ": ý kiến về phương pháp

Nên nhớ bộ phim viễn tưởng với Arnold Schwarzenegger gọi là "Total Recall"? Hãy tưởng tượng trong một khoảnh khắc tình hình ngược lại - bạn phải quên tất cả những điều xấu đã xảy ra trong cuộc sống. cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào? Tất nhiên, cô ấy sẽ có được trong thời gian tốt hơn. Bạn sẽ không mong đợi một thủ thuật bẩn trên người sẽ không phải sợ sự thất vọng, không phải chịu đựng sự lo lắng về những sai lầm và bất hạnh trong tương lai.

Là nó có thể? cuốn sách "Radical Tha thứ," tác giả lập luận rằng đó là thật, nó sẽ muốn. Cuối cùng, tất cả những gì cần thiết - là đọc tác phẩm, người đã viết Colin Tipping. "Tha thứ Radical Mời vượt qua mười ba bước, và sau đó bạn trở thành một người khác. Kỹ thuật này không phải là một khung cảnh tôn giáo, tâm lý hay bí truyền. Từng bước, khám phá sự oán giận của mình gây ra trong khi giao dịch với người phạm tội tinh thần, bạn sẽ có thể chia tay với những cảm xúc không cần thiết và bạn trở nên tự do.

Các nguyên mẫu của nạn nhân

Bạn nghĩ gì, có thể những sự kiện đã xảy ra trong quá khứ, layering một số dấu ấn vào hiện tại? Ví dụ, một người đàn ông bị gãy chân. Những bộ xương được hợp nhất, nhưng vẫn mềm nhũn, mà đôi khi thể hiện bản thân. Tuy nhiên, bất chấp thực tế rằng cơ thể vật chất có lẽ là kinh nghiệm thiêng liêng của chúng tôi có thể có tác động lớn hơn nhiều về cuộc sống hơn so với vật chất.

Theo suy nghĩ của tác giả Colin Tripping, mỗi người chúng ta mang dấu vết của sự oán giận tất cả các sự kiện cuộc sống. Bất cứ ai cũng có nguyên mẫu của các nạn nhân. Không có vấn đề làm thế nào mạnh nó có vẻ cho người khác và với chính mình, rút ra từ ký ức tuổi thơ của những bất công của người khác.

Xúc phạm trên các bậc cha mẹ, các nhà giáo dục, giáo viên, đồng nghiệp, bạn bè tích lũy như một tải nặng. Làm thế nào của tải cụ thể này có thể là tại hai mươi người đàn ông? Tại bốn mươi năm? Vì vậy, sự tha thứ triệt để là lựa chọn duy nhất để trở nên tự do của gánh nặng này và cho phép bản thân nhìn vào cuộc sống với đôi mắt tươi.

Ai cần tha thứ?

Nhiều người cho rằng bạn cần phải tha thứ, bởi vì nó là cần thiết để phạm tội của chúng tôi. Nhưng trong một nói Tipping. "Tha thứ Radical" sẽ giúp ở nơi đầu tiên cho bạn. Bất cứ ai đã làm tổn thương bạn, có lẽ một trăm lần rồi quên về nó và chuyển đến một thành phố khác hoặc thậm chí cả nước.

Oán giận không tồn tại bất cứ nơi nào ngoại trừ trong tâm trí của bạn. Hóa ra, nếu bạn không thể thực sự tha thứ cho một ai đó, sự oán giận sẽ sống với bạn và lấy đi sức mạnh của bạn, điều này có thể có ích.

Tiêu cực đối với những người mang đến cho hành vi phạm tội

Chúng ta hãy nhìn vào cuộc sống của bạn. Nếu bạn hoàn toàn người hạnh phúc là người hài lòng với tất cả mọi thứ và không ngừng mỉm cười, sau đó bài viết này, cũng như cuốn sách "Radical Tha thứ," không phải là dành cho bạn.

Nhưng một người như vậy được tìm thấy ngày hôm nay trong trường hợp tốt nhất, một trong một ngàn. Phần còn lại của những gì chúng ta có? cha mẹ Uncomprehending, hàng xóm khó chịu lớn, trong số họ mà trách cứ đồng nghiệp, sếp-bạo chúa, giáo viên ngu ngốc. Tất cả những người này, không, không, có, và ném lên những trải nghiệm về cảm xúc của chúng tôi. Bạn có thể đổ lỗi cho nó trong những rắc rối của riêng mình, nhưng nó dễ dàng hơn để thâm nhập vào bản thân mình để tìm sức mạnh để tha thứ cho người phạm tội và bắt đầu một cái mới, chứ không phải gánh nặng của cuộc sống bất cứ điều gì. Vì vậy, những gì bạn nên làm gì để được thanh tẩy trọng lượng không cần thiết trong 13 bước?

Bước 1 và 2 - chúng tôi mô tả và hiện tại

Trong bước này, bạn cần phải nói chuyện thành tiếng về tình hình mà làm cho bạn cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ. Mô tả không chỉ vi phạm của bạn và kẻ ngược đãi bạn, mà còn là cảm xúc mà bạn đang gặp vấn đề này.

Hãy tưởng tượng vi phạm theo hình thức nỗi đau mà xây dựng lên ở đâu đó trên cơ thể bạn. Nhắm mắt lại và cố gắng để cảm nhận, nơi nó đau. Đặt vào lòng bàn tay.

Bước 3 và 4 - tiếng hét và phải nhận thức

Bước thứ ba - không giới hạn mình. Khóc, khóc nếu tôi muốn - sử dụng thô tục. công nghệ tha thứ triệt để bao gồm việc hoàn toàn tự do để thể hiện cảm xúc của họ.

Bước thứ tư - nhận thức này. Bạn có nghĩ rằng tất cả các tình huống xảy ra trong cuộc sống, một cách tình cờ? Kỹ thuật tha thứ triệt để từ Colin Tipping cung cấp cho bạn nhận ra rằng ngay cả những khoảnh khắc khó chịu, như bạo lực và sự sỉ nhục trên một phần của người khác, bạn không phải là trùng hợp ngẫu nhiên. Hiểu và chấp nhận sự thật rằng đó là một lý do cho tinh thần và của bạn phát triển thể chất.

Bước 5 và 6 - hiểu và chấp nhận

Câu trả lời cho bước thứ năm cho câu hỏi tiếp theo: "Bạn có cảm thấy rằng sự oán giận ngăn cản bạn sống ở đâu?" Đây là một trong những phần thiết yếu của một chương trình như một sự tha thứ triệt để. Herman Semeniuk trong công nghệ của nó cũng cung cấp để trả lời câu hỏi này. thực hiện điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng muốn thoát khỏi những cảm xúc không mong muốn.

Bước tiếp theo - từ bỏ sự phán xét. Quên đi một thực tế rằng thế giới là xấu và tốt. Xảy ra - tốt, nó đã xảy ra, nó bây giờ là chuyện quá khứ.

Bước 7 và 8 - ngăn chặn đánh giá bản thân

Rất thường xuyên, suy nghĩ của những kẻ lạm dụng của họ, người ta ngay lập tức nói với bản thân mình: "Vâng, nó phục vụ cho tôi ngay, vì tôi không xa một vị thánh. Tôi xứng đáng với nó! "Chừng nào bạn không tha thứ cho chính mình, bạn không tha thứ cho người khác. Hãy nhớ rằng, bạn là những gì được.

Nếu bạn muốn cải thiện, xin vui lòng, nhưng chấp nhận chính mình, yêu thương và tha thứ. Ngừng đánh giá bản thân và đánh giá. Làm biến tất cả 13 bước để tha thứ triệt để, đặc biệt chú ý đến bước thứ bảy. Hãy tha thứ cho tất cả tội lỗi của riêng mình. Đây là một nửa trận chiến.

Bước thứ tám được liên kết chặt chẽ với thứ bảy - như bản thân mình khi tôi xin lỗi. Bạn là kho báu vĩ đại nhất trong thế giới này, và bạn xứng đáng với tình yêu ở nơi đầu tiên một mình.

9 và 10 bước - bất công của bạn là giáo viên của bạn

Bây giờ bạn có thể nghĩ đến một cách rộng rãi hơn. Oán giận và người phạm tội đi vào cuộc sống của bạn, không chỉ để mang lại cho bạn những cảm xúc xấu. Đó là một bài học để bạn có thể trở nên khôn ngoan hơn, và người bị xúc phạm bạn - giáo viên của bạn. Bạn có thể, như một đứa trẻ, tiếp tục hờn dỗi và có thể "lớn lên" và nhìn thấy toàn bộ tình hình từ bên ngoài.

Dưới đây là một ví dụ. Bạn liên tục có được những lời chỉ trích từ các ông chủ. Giống như tất cả tốt tại nơi làm việc, và mức lương là tốt, và các mối quan hệ với các đồng nghiệp, nhưng người đứng đầu chỉ không thể chịu nổi. Bạn không phải để đổ lỗi, bạn biết rằng bạn chỉ là người lao động hoàn hảo. Làm thế nào để được, làm thế nào để tha thứ cho ông chủ? Chỉ cần thả tình hình. Suy nghĩ, chứ không phải là một dấu hiệu của sự việc đã đến lúc bạn thay đổi công việc, tìm mới sếp hiểu biết?

Hoặc đây là một ví dụ khác. Bạn quá bận rộn công việc làm việc, chi tiêu trong suốt cuộc đời của ông trong văn phòng và giao tiếp với đồng nghiệp. Và sau đó bạn biết rằng người bạn đời yêu quý của bạn, bạn thay đổi. Phải làm gì, làm thế nào để tha thứ cho cô ấy? Và không phải vì nếu nó xảy ra mà bạn không chú ý đến nó? Bởi vì ngay từ đầu bạn đã thay đổi nó với công việc của họ?

bước thứ mười - là để chấp nhận sự thật rằng bất công của bạn - người đàng hoàng người chỉ đóng vai trò của họ để cải thiện cuộc sống của bạn. Đây là những gì cung cấp Colin Tipping. "Tha thứ Radical" - đây là chương trình có thể chạy chỉ khi bạn không chỉ có thể tha thứ cho những người xấu, mà còn để nhận ra rằng họ không tồi tệ hơn bạn. Vâng, họ đã đóng một vai trò tiêu cực trong cuộc sống của bạn. Nhưng không phải vì nếu họ đã trở thành bạn tốt hơn, mạnh hơn ngày hôm nay? bạn sẽ ở đâu và điều gì sẽ xảy ra với bạn, bạn sẽ không tồn tại khi thời điểm quan trọng?

Thứ mười một và bước thứ mười hai - bạn trở nên tốt hơn

Tại bước thứ mười một là để nhận ra thực tế rằng trong mọi tình huống, ngay cả những bất lợi nhất, là sự biểu hiện của Thiên Chúa hoặc cao hơn của trí tuệ và tình yêu. Bất cứ điều gì xảy ra - vì vậy nó là cần thiết, trước hết cho bạn. Nếu không có tình huống này, bạn sẽ không nhìn thấy ánh sáng, thông minh hơn, trở nên tốt hơn, dũng cảm, mạnh hơn.

Trả lời câu hỏi - Bạn có cảm thấy oán giận mà rút lui mà bạn cảm thấy tốt hơn, đó là dễ dàng hơn? Đây là bước thứ mười hai của chương trình "tha thứ triệt để." Nhận xét của những người mà đã thông qua một hội thảo trên đỉnh chỉ ra rằng câu trả lời đến một cách dễ dàng. Và đó là câu trả lời - "yes". Khi bạn nhìn vào tình hình qua đôi mắt khác nhau, từ bỏ bản án riêng của họ, tất cả mọi thứ có vẻ khác. Và bất công, và cảm xúc của bạn trong vấn đề này. Bạn có thể hiểu rằng tình hình không phải là ngẫu nhiên, và nó thậm chí còn hợp pháp, dựa trên thực tế là bạn đã có hoặc cư xử.

Bước cuối cùng là mười ba

Bước cuối cùng xảy ra bởi chính nó. Bạn chỉ biết rằng một cái gì đó bên trong bạn đã thay đổi cho tốt hơn, như thay đổi hướng của dòng chảy của năng lượng. Ở giai đoạn thứ mười ba của những câu chuyện cũ không đi vào quá khứ, nó di chuyển vào quên lãng. Các lực lượng mà bạn chi tiêu vào các vấn đề nhai, sự hiểu biết của mình, được phát hành. Và bây giờ, kìa, mới bạn có thể dành thời gian rảnh rỗi sáng tạo, sáng tạo, những giấc mơ.

tóm tắt

Kể từ thời thơ ấu, hầu hết chúng ta đang tích lũy resentments. Nếu chúng ta tưởng tượng bộ nhớ của chúng tôi như một tủ quần áo không đáy, chúng tôi hầu như mỗi ngày thêm đến, mọi thứ bướm cắn, đồ chơi cũ bị hỏng, chúng ta không cần các chi tiết và các mảnh vụn.

Một nơi nào đó trong nội các là những cuốn sách, đồ trang sức, quần áo mới, nhưng trong bối cảnh tất cả các "công cụ" này là những gì bạn cần, và không được tìm thấy. Kỹ thuật "triệt để tha thứ" cung cấp một cách hiệu quả để xóa các mảnh vỡ và làm cho không gian cho bản thân và cuộc sống hạnh phúc của họ. Đừng đặt câu hỏi về việc ai cần nó, vì nó là cần thiết cho bạn.

phạm tội của mình - không phải là người xấu, hoặc thậm chí có hiệu lực. Không, đó là những cá nhân cùng, giống như bạn, chỉ cần cho họ một vai trò đặc biệt - để dạy cho bạn một cái gì đó. Tất nhiên, học tập có thể được với những "củ cà rốt", nhưng nếu bạn có trẻ em hoặc vật nuôi, bạn biết rằng "roi" là đôi khi không thể tránh khỏi. Vì vậy, đừng phán xét ác của những kẻ tấn công mình, không muốn nỗi buồn của họ - họ là cần thiết cho bạn không ít hơn bạn bè. Đi một bài học, và người phạm tội, bị tổn thương và phá hủy tất cả những cảm xúc của bạn chỉ cần buông tay. Nó rất đơn giản để làm, có 13 bước của chương trình tha thứ triệt để cho Colin Tipping.