Cổ họng một cái gì đó tôi can thiệp. Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi liên tục

Khi một cái gì đó cổ họng gây trở ngại, đôi khi không thoải mái theo đuổi một người trong một thời gian dài, trong nhiều năm qua. Khá nhiều người trung niên, cả nam và nữ (phụ nữ thậm chí còn nhiều hơn nữa), đang trải qua những cảm giác tương tự. Chúng được mô tả theo những cách khác nhau, từ một cảm giác khó chịu đơn giản để một khối u liên tục trong cổ họng. Mọi người đi đến bác sĩ, chuyên gia thay đổi, được phân tích, và cải thiện đáng kể không xảy ra, và các bác sĩ giải đáp thắc mắc của bệnh nhân rằng mọi thứ đều bình thường.

Hãy chắc chắn rằng sự khó chịu - không phải là một căn bệnh

Khi trong một thời gian dài không đi cảm thấy trong một cái gì đó cổ họng tôi can thiệp, như thể nó đã bị mắc kẹt một miếng thức ăn, hoặc nó được ép bởi một cái gì đó mà bạn muốn loại trừ, vượt qua kiểm tra và vượt qua kì thi, các bệnh liên quan đến tuyến giáp và các lý do khác, nói trực tiếp bệnh lý. Giả sử một tình huống mà các phân tích được thu thập và không ai trong số các bác sĩ khẳng định bệnh. Tuyến giáp là bình thường. Không khối u, không sưng, thở không có gì ngăn cản cảm giác đau thắt xảy ra và đi đột ngột.

Nhìn vào tình hình nghiêm nghị và đừng hoảng sợ

không có dấu hiệu của bệnh. Điều gì có thể can thiệp trong trường hợp này? Nhiều khả năng, các co thắt cơ bắp được đi kèm với cảm giác rằng một cái gì đó gây trở ngại trong cổ họng. Quan sát tình trạng của bạn ngay sau khi thức dậy. Khi đau họng từ cảm lạnh, vào buổi sáng bạn cảm thấy đau trong nó, và khi vấn đề có liên quan đến sự sợ hãi để trải nghiệm những cảm giác đau thắt, khi tràn họng không bị tổn thương.

Điều này là do sự quan tâm và kỳ vọng liên tục của cảm giác khó chịu, kiểm soát đối với các hành vi nuốt và nhiều hơn nữa - một cảm giác sợ hãi, mà một lần nữa phải trải nghiệm cảm giác khó chịu. Đó là vấn đề của lĩnh vực sinh lý thường trở thành tâm lý.

Đừng thực hiện trong ngô cổ họng

Hãy cố gắng sắp xếp ra vấn đề, trong khi cổ họng được can thiệp. Hãy xem xét các cấu trúc thanh quản (họng). Miễn phí đỉnh của nắp thanh quản (thùy), với tuổi bị biến dạng, cuộn lại thành một ống và bị bẻ cong theo hướng của ngôn ngữ (rễ của nó). Kiên cố và sự hóa xương của nắp thanh quản ở phụ nữ xảy ra muộn hơn đàn ông, vì vậy sự biến dạng xảy ra đến một mức độ lớn hơn.

amidan Palatine được giảm về khối lượng, và ngôn ngữ amidan tăng nhẹ, dẫn đến một lưỡi tiếp xúc và nắp thanh quản gốc cơ khí. Hầu hết người bịnh thần kinh và nhân dân về tình cảm bỏ qua cảm ứng này rất ít. Liên tục tập trung sự chú ý vào nó, làm cho chắc chắn rằng một cái gì đó cản trở nuốt hay không, họ không cần phải cổ họng khi không nuốt bất cứ điều gì.

cổ họng như cơ khí tiếp xúc tăng. Kiểm tra, bảo quản, hoặc mất không rối loạn cảm giác ở họng, hầu họng làm không cần thiết liên tục và do đó góp phần vào việc tiếp xúc cơ khí này trong nắp thanh quản. Nó tạo ra ma sát bổ sung, mà trong thời gian ngày càng trở nên cứng rắn hơn.

Có những trường hợp khi một người đang trải qua hiện nay nghẹt thở khi "trống rỗng" họng, nắp thanh quản không bị từ chối như khi hôn mê thức ăn, và uốn cong và đóng cửa giải phóng mặt bằng đường hô hấp. Trong một tình huống như vậy, khi một cái gì đó gây trở ngại trong cổ họng, thường là nó giúp để tạo ra nhân tạo nôn mửa.

Man tập trung vào cổ họng xác minh, không cần thiết và rất có hại. Có viêm nhiễm, xói mòn, phù thanh quản, ngô trên nắp thanh quản, và trên amidan ngôn ngữ.

Cố gắng cải thiện tình trạng của riêng bạn

Phân biệt như thế nào nghiêm trọng vấn đề, cho phép một thủ thuật đơn giản. Nó là cần thiết để trả lời các câu hỏi: khó thở hoặc đau đớn nuốt? cảm giác khó chịu của một khối u ở đó, nhưng khi nuốt thức ăn hoặc nước không gây đau đớn. Trong một căn bệnh (bệnh ác tính) thực phẩm nghiêm trọng hoặc nước nuốt khó khăn, gây đau. Và khi vấn đề là ở sự tiếp xúc cơ học của nắp thanh quản và lưỡi, sau đó thức ăn là không có gì để ngăn chặn. Có gì khuyến cáo bạn cần phải nhớ và áp dụng?

• Hiểu rằng đây không phải là bệnh lý, và "hội chứng nắp thanh quản", ít tập trung vào vấn đề.
• Ngừng lãng phí ingest, kiểm soát chính mình.
• Để hỗ trợ bản thân, luôn luôn mang theo nước, không có ga (trà, nước chanh, nước dùng hoa cúc) và làm một hơi thở, khi có một mong muốn nuốt.
• Đôi khi chôn mũi mình (nằm ngửa) hoặc hai lần (hoặc mỗi tuần một lần) dầu thực vật.
• Dầu có thể "bôi trơn" (do một muỗng cà phê quý) trực tiếp vào thanh quản.
• Làm bài tập thư giãn cơ bắp ở cổ họng. Tăng cường các cơ bắp của việc thực hiện cổ.