Cho dù đó là ý chí cần thiết để vượt qua nỗi sợ bóng tối? Các nhà tâm lý tôi không khuyến khích.

Khá khó khăn để tìm thấy một người đàn ông như một đứa trẻ khá thoải mái với bóng tối, bởi vì đơn khiếu nại là "Tôi sợ bóng tối" là phổ biến nhất ở trẻ em. Với thảm họa này, trẻ em thường đi đến cha mẹ, anh trai và chị em, trong một từ - cho những người mạnh mẽ hơn và có thể tiết kiệm. Ở tuổi này thay vì hỗ trợ trẻ em thường nhận được đề nghị nghiêm khắc từ cha mẹ: "Bạn có một lớn, thật là một sự điên rồ có thể xảy ra" - cài đặt này, buộc phải tác động vào đầu, có thể làm hỏng nghiêm trọng cuộc sống và trưởng thành, sau đó sợ bóng tối tại nó thực sự có thể biến thành một nỗi ám ảnh.

Các chuyên gia tin rằng đó không phải là sợ bóng tối chỉ là một người đàn ông với khá thiếu trí tưởng tượng. Trong suy nghĩ của mình, bóng tối - nó chỉ là sự vắng mặt của ánh sáng, do đó, nó là cần thiết hoặc để cung cấp vùng phủ sóng, hoặc chờ cho đến sáng. Nếu tưởng tượng là tất cả các bên phải, sợ bóng tối được thể hiện đầu tiên vào mức độ lo lắng. Bạn không nhìn thấy những gì đang xảy ra xung quanh, nó gây ra một cảm giác lo lắng. Đặc biệt là đặc trưng của trạng thái này của những người đang sử dụng để giữ cho mọi thứ trong tầm kiểm soát.

Autotraining yếu tố thường được quy định như một phương tiện để sợ hãi, không làm việc trong bóng tối. Nếu tình hình báo thức lặp lại chính nó, rằng không có gì khủng khiếp xảy ra, mà trong thực tế, nó có vẻ rằng ông đã nghe, và đó là cái bóng trên sàn nhà chỉ là một hệ quả của sự thất bại của sự phản ánh của đèn đường, tai nạn nhỏ có thể gây suy nhược thần kinh. Chúng ta đều hiểu rằng nó không phải là cần thiết để nghe tanh tách, nó có thể là bất cứ điều gì, từ tầng để kẻ tấn công sag, nhặt chìa khóa cửa trước. Adult tư duy logic làm cho chúng ta thậm chí nhiều hơn lo lắng, và nếu liên tục tăng cường sức mạnh ý chí của mình trong một nỗ lực để vượt qua nỗi sợ hãi, nó sẽ là một cú sốc, các bác bỏ chỉ để sụp đổ vệ tâm lý. Mang đến nỗi sợ hãi vô lý của bóng tối - một nỗi ám ảnh, một trong những phổ biến nhất và nghiêm trọng nhất trên thế giới.

Tại sao sức mạnh ý chí là nguy hiểm trong việc khắc phục sự sợ hãi của chính mình? Thực tế là tất cả các tính toán thường xuyên và hợp lý của chúng tôi, được trích dẫn là lập luận chống lại, hãy chắc chắn vấp ngã trên một hiện tượng mà sẽ công bố tất cả các bảo đảm an ninh không có gì hơn một lời nói dối. Nếu ra khỏi sự tối tăm đâu bạn bật lên con mèo, nó sẽ là một lời nói dối đảm bảo "không có ai ở đó." Tiềm thức được đảm bảo để làm việc chống lại bạn, vì có thể có không chỉ là một con mèo, phải không? Sợ bóng tối được dựa trên sự mất kiểm soát, tầm nhìn là một yếu tố rất quan trọng là xác nhận an toàn. Nếu tầm nhìn là cần thiết để loại trừ, cơ thể chúng ta đến giới hạn gọt giũa những giác quan khác, và trước hết đây là một tin đồn. thính giác đột nhiên trầm trọng hơn là có thể nắm bắt âm thanh mà dường như không điển hình, nham hiểm, họ rất khó để xác định. Vì vậy, nỗi sợ hãi của bóng tối được sự ủng hộ mạnh mẽ, và trí tưởng tượng ngay lập tức cung cấp những lời giải thích ngớ ngẩn nhất mỗi tiếng sột soạt hoặc lung lay.

Giải pháp đơn giản nhất mà nói đến cái tâm một người đàn ông là đi theo con đường của ít nhất kháng và loại trừ sự tối tăm đâu. Ánh sáng điện đã làm cho nó có thể cho hành động như vậy - bị một nỗi sợ hãi của người dân tối rời khỏi ánh sáng ban đêm và tiếng ồn át đi âm nhạc hoặc liên tục phát thanh viên truyền hình. Điều này chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề: tưởng tượng mức độ hoảng loạn, nếu mất điện đột ngột - là kết quả của Gió giật, ví dụ. Có lẽ hành động đúng nhất trong sự hiểu biết sợ hãi của họ sẽ là một chuyến thăm một nhà tâm lý học. Điều này sẽ giúp xác định nguồn gốc của sự sợ hãi, những gì là bạn sợ đặc biệt - một thực tế rằng bạn không nhìn thấy trong bóng tối, hoặc các vật tưởng tượng có thể được cất giấu ở đó.