Balance Beam Gymnastic: mô tả, loại

Nó là không thể tưởng tượng cuộc thi thể dục dụng cụ hiện đại trong mà không có một bộ đạn đặc biệt. Tất cả trong số họ đại diện cho sự phức tạp của các vận động viên bằng cách này hay cách khác. Các vị trí ban đầu và khác thường nhất hoàn toàn không thể tưởng tượng phức tạp các bài tập thể dục là nhật ký. Nó đòi hỏi rằng các vận động viên không chỉ khéo léo và sức mạnh để thực hiện các yếu tố, mà còn là một cảm giác tuyệt vời của sự cân bằng.

thể dục

Trong thế kỷ thứ năm, thuật ngữ này đã được biết đến trong cổ "thể dục" Hy Lạp. Ông có nghĩa là một tập hợp cụ thể của tập thể dục sức khỏe, võ thuật, và giáo dục. Người Hy Lạp sử dụng phòng tập thể dục để đào tạo phát triển quân sự và thể chất. Người ta tin rằng các bài tập đưa lên lòng can đảm và tinh thần của giới quý tộc. Họ phát triển sức mạnh, sự nhanh nhẹn, tốc độ, vẻ đẹp, duyên dáng.

Đấu sĩ sử dụng nó trong đào tạo của họ để cải thiện độ phản hồi và tăng sức chịu đựng. Trong thời kỳ Phục hưng, cho sự phát triển toàn diện về thể dục dụng cụ trẻ được yêu cầu.

Năm 1881 nó đã được tạo ra Hiệp hội Thể dục châu Âu, năm 1987 nó trở thành Liên đoàn quốc tế về Thể dục dụng cụ. Năm 1896 ở Athens, thể dục dụng cụ đã được đưa vào chương trình Olympic. Nhưng chỉ dành cho nam giới. thể dục dụng cụ phụ nữ tại Thế vận hội đến năm 1928, và vào năm 1936 đã được đưa vào chương trình thể dục log. Nóng ở các vận động viên đạn chơi cho lần đầu tiên vào năm 1952.

câu chuyện

Trước đây, đối với sự phát triển của một cảm giác cân bằng trong các vận động viên sử dụng bảng theo chiều ngang cố định. Họ được hỗ trợ ở độ cao nhất định bởi nhiều sự ủng hộ. Họ làm việc ra các điểm dừng, lần lượt, đi bộ, các cuộc tấn công và dismounts.

Sử dụng một huấn luyện viên không chỉ là nghệ sĩ, mà còn vận động viên. Đây là lần đầu tiên trên thân cây như một huấn luyện viên đã đưa ra sử dụng thể thao sư phạm Đức Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Chỉ với thời gian cải thiện vỏ nó trở thành chính thức công nhận tại phòng tập thể dục. chùm cân bằng giúp xây dựng bộ máy tiền đình, phát triển một cảm giác cân bằng và cân bằng.

thiết kế

Từ tên của đạn là rõ ràng về những gì đang bị đe dọa. Trên thực tế, đây là một thanh ngang, rất bền, gắn trên hai kệ. Chiều dài tiêu chuẩn cho các cuộc thi - 5 mét, các bản ghi thể dục rộng - 10 cm, chiều cao của nó - 16 cm, chiều cao của đạn có thể được điều chỉnh tới 120 cm so với mức sàn.

Nó được làm từ cây gỗ mềm. Nó có thể là một mảnh hoặc gỗ veneer ép các tấm veneer. sơn hàng đầu với chống trượt cần ngâm tẩm. Nó có thể cứng hoặc mềm. Góc và các cạnh được làm tròn dọc theo toàn bộ chiều dài của bản ghi. Các phóng được cung cấp với hai thanh chống điều chỉnh được làm bằng kim loại.

Các nhà sản xuất dụng cụ thể thao đảm bảo chất lượng sản phẩm, đồ đạc, độ tin cậy của nó và hoạt động vỏ an toàn cao nhất có thể.

Balance beam

Hiệu suất trên bộ máy này chỉ mất 60-90 giây và bao gồm ba giai đoạn: các cuộc tấn công (sự gia tăng trong vỏ), hiệu suất, tháo dỡ. chùm Balance cho phép các vận động viên để thực hiện một loạt các yếu tố, họ phải phân loại riêng của họ:

• Pounce. Đây là sự khởi đầu của chương trình, khi thể dục nhảy trên vỏ, thường là với sự giúp đỡ của cây cầu. Jump có thể đơn giản hoặc phức tạp thể dục tố (khoanh tròn, max, ngang nhấn mạnh) hoặc nhào lộn (flips, cách mạng).
• Nhảy. Chúng có thể được làm từ các vị trí khác nhau - cúi xuống, trong nhóm. tùy chọn nâng cao - với chân thành pha loãng ngang dây bện.
• Rẽ. Vận động viên có thể thực hiện chúng trên chân của mình, lưng hoặc bụng. vị trí cơ thể cũng khác nhau: với chân cong hoặc chuỗi thẳng đứng.
• yếu tố tĩnh. triển khai thực hiện, theo các quy tắc, đòi hỏi phải sửa chữa ít nhất hai giây. Chúng bao gồm dây, cột, cầu.
• yếu tố nhào lộn. Phần khó khăn và ngoạn mục nhất của buổi biểu diễn. Nhóm này bao gồm lật, flips từ quy định khác nhau trong những điểm dừng nhào lộn.
• Dismount. Việc thực hiện kết thúc nói chung là lật (một hoặc nhiều) trong hiện thân khác nhau, với phép quay đơn giản và phức tạp.

Balance Beam Thể dục - độc quyền nữ vỏ. Trong thể dục của nam giới cạnh tranh trên nhẫn, thanh song song, trong hầm, tập thể dục sàn và con ngựa.

loại bản ghi

Có một số loại dụng cụ thể thao:

• Đăng sàn thể dục. Có sẵn trong các mô hình khác nhau. Có rất nhỏ - chiều dài chỉ 1,5 mét, chiều rộng 10-22 cm, cho nhà mẫu giáo. Đối với các môn thể thao sử dụng phần mô hình 3-5 mét, chiều rộng 10 cm, chiều cao trên sàn không quá 40 cm được sản xuất trong hai phiên bản. Với mềm hoặc một lớp phủ cứng.
• Cân bằng tia Gymnastic phổ quát. vỏ này cho phép bạn thay đổi chiều cao trên sàn nhà, đến tối đa là 120 cm. Điều tương tự cũng được thực hiện với một bìa cứng hoặc mềm.
• "Soft" nhật ký. Đại diện cho một chiều dài băng 5 mét, chiều rộng 10 cm, được sử dụng trong đào tạo.
• Các bản ghi có thể được làm bằng nhôm, bao phủ với miếng đệm đàn hồi sử dụng một loại vật liệu hút ẩm.

Bên cạnh đó, ngành công nghiệp sản xuất một máy phóng to bề mặt đặc biệt (đầu cấu trúc cứng nhắc), chính xác hơn, độ rộng của vỏ, che phủ bằng da giả. Gắn chặt vào bề mặt bằng băng keo. Ngoài ra, đó cũng là một vòi phun mềm, làm bằng một loại vải đặc biệt. Sao lưu nâng cao cho phép bạn điều chỉnh chiều cao (quy mô tiêu chuẩn 5-10 cm) mà không cần phải chuyển các thảm. bản ghi trọng lượng bù đắp bằng một lò xo đặc biệt chứa đầy nitơ. Để di chuyển đạn được thiết kế xe đặc biệt.