Sưng chân. Nguyên nhân và phòng ngừa

Rất thường xuyên, về nhà và cất cánh giày của mình, chúng tôi nhận thấy một sưng chân. Những lý do cho hiện tượng này sẽ được thảo luận trong bài viết này. Thông thường chúng ta hiện đang giải thích một cách đơn giản - sự mệt mỏi thông thường, thậm chí nhiều hơn như vậy mà vào buổi sáng của nó biến mất. Tuy nhiên, nếu sự cố như vậy xảy ra mọi lúc, đó là thời gian để đặt câu hỏi: "Tại sao chân bị sưng?" Đây là những gì chúng ta sẽ thảo luận trong bài viết này.

nguyên nhân trong nước phù

1. Thông thường, sưng bàn chân xảy ra ở phụ nữ. Đây không phải là đáng ngạc nhiên, bởi vì phái đẹp rất thích giày đẹp và quyến rũ với đôi giày cao gót, quên rằng nó không phải lúc nào cũng thuận tiện. Nhưng điều đó không được thực hiện để được ngưỡng mộ? Chiều cao gót lý tưởng cho hàng ngày của bạn mặc 5-6 cm.
2. lối sống ít vận, công việc ít vận động. Máu ứ và bất động của các cơ bắp dẫn đến phù nề.
3. Mang thai. Trong giai đoạn này, sưng cuộc sống của một người phụ nữ chân, nguyên nhân trong đó có thể không được liên kết với bất kỳ bệnh là thường xuyên. Một cơ cấu lại của cơ thể và làm tăng tải trọng trên chân, bao gồm các mạch máu, tuần hoàn máu bị suy giảm.
4. Dài đi bộ. Nếu bạn đã trải qua một nửa số thành phố đi bộ hoặc đứng xếp hàng trong vài giờ, sau đó ngạc nhiên bàn chân sưng lên không có giá trị nó.

Y tế gây phù nề

Thật không may, sưng chân lý do có thể có một bản chất y tế. chi sưng, có thể do:

• chân hoặc chấn thương mắt cá (sai khớp xương, độ bền kéo, đục thủng);
• vấn đề trong hệ thống tim mạch;
• vấn đề trong hệ thống bạch huyết, dẫn đến một sự tích tụ của chất lỏng trong các mô và các cơ quan;
• sự xuất hiện các cục máu đông, cục máu đông;
• suy tĩnh mạch;
• chức năng thận không chính xác;
• nhiễm trùng;
• chức năng gan bị suy giảm;
• uống thuốc kháng sinh (hormon, steroid, thuốc chống trầm cảm hoặc các thuốc khác).

sưng gì?

Nếu bàn chân sưng lên, những lý do có thể rất khác nhau. Như đã đề cập trước đó, họ có thể được liên kết hoặc rối loạn của cơ thể, hoặc lối sống và thói quen. Hãy chú ý đến sưng nên trong trường hợp:

• Chúng xảy ra tất cả các thời gian;
• kèm theo các triệu chứng khác (đỏ, sốt, đau lưng, vv).

Tham gia vào tự không được khuyến khích trong những tình huống này. Các giải pháp hợp lý và thích hợp nhất là để thu hút một bác sĩ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra sưng và giúp giải quyết nó.

Nếu sưng chân, nguyên nhân mà chúng ta đã xem xét ở trên, là do đi giày cao gót, bạn nên xem xét lại thái độ của bạn đối với họ và lựa chọn giày thoải mái. Nếu dòng thuế bạn có một phần lớn thời gian làm việc để chi tiêu trong tư thế ngồi, hãy tìm một cách định kỳ bằng cách nào đó để duỗi chân (ví dụ, trong một giờ nghỉ trưa, bạn có thể làm cho đi bộ đường dài). Vào buổi tối, sau giờ làm việc, sử dụng các loại kem đặc biệt và kem có thể trợ giúp để thư giãn đôi chân của bạn và trở về giai điệu cũ.