Serotonin: nó là gì?

Serotonin - nó là gì? Nhiều người trong số những người đã nghe về "hoocmon hạnh phúc" này có thể đặt câu hỏi như vậy. Nó là một chất hóa học kết quả từ việc trao đổi các axit amin. Nó thường được coi là một chất amin sinh học, có khả năng ảnh hưởng tích cực đến các chức năng sinh lý của cơ thể người.

Sự phát triển serotonin ảnh hưởng đáng kể đến quá trình điều hòa các quá trình thần kinh trong hệ thần kinh trung ương của cơ thể con người. Đôi khi serotonin được gọi là chất dẫn truyền thần kinh, có thể gây ra các phản ứng sinh học trong cơ thể, hoạt động như một trung gian vận động được sử dụng khi chơi guitar.

Trước hết, serotonin ảnh hưởng đến các mô thần kinh và não. Nó giúp điều chỉnh huyết áp, nhiệt độ cơ thể của một người, cải thiện lọc thận, hít thở, và cũng làm hẹp mạch. Theo các bác sĩ, chất hữu ích nhất cho cơ thể con người chính là serotonin. Điều này có ý nghĩa gì? Serotonin thường được gọi là "hoóc môn hoan hô", nó làm tăng hiệu quả của hàng tỷ nơ-ron nằm trong não người. Tất cả các quá trình thần kinh kích thích và ức chế xảy ra trong cơ thể người với sự trợ giúp của serotonin. Khi không có hoocmon này, không có hy vọng cho một công việc ổn định của não và mô thần kinh.

Những người biết những gì tạo thành serotonin, rằng chất này thực sự có một tác động tích cực đến công việc của cơ thể con người, hiếm khi có những ngày màu xám. Nếu hoocmon này xuất hiện thường xuyên trong cơ thể, một người sẽ có nhiều cảm xúc, hạnh phúc hơn, sẵn sàng hành động tích cực, kể cả việc làm.

Nếu cơ thể thiếu chất serotonin, nó có thể dẫn đến trầm cảm, diathesis, enuresis, suy yếu chung của miễn dịch và dị ứng. Đặc biệt nguy hiểm là thiếu một "hormone hoóc môn" cho phụ nữ mang thai, vì điều này dẫn đến độc tính. Trong một số trường hợp, việc thiếu serotonin có thể dẫn đến trầm cảm lâm sàng, và sau đó là tâm thần phân liệt.

Nếu sự thiếu hụt hoóc môn hoóc môn là nghiêm trọng, bệnh nhân cùng với bác sĩ điều trị nên suy nghĩ về làm thế nào để tăng serotonin. Trong một số trường hợp, chỉ cần tham khảo ý kiến tâm lý với các chuyên gia, nhưng đôi khi điều này vẫn chưa đủ.

Mọi người cần hiểu cơ quan là serotonin quan trọng đến mức nào, đó là, trước hết, là trung gian giữa những suy nghĩ của con người và phản ứng thần kinh. Đó là lý do tại sao ngay cả một quan điểm trên thế giới có thể giúp ích trong việc trao đổi chất hữu ích này. Những suy nghĩ xấu, ghen tuông, giận dữ và buồn bã - tất cả điều này ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của cơ thể, cụ thể là, dần dần làm hỏng hệ thống thần kinh trung ương.

Vấn đề chính là một tâm trạng xấu và nhận thức của cuộc sống bằng màu sắc tiêu cực có thể dẫn đến không chỉ các bệnh của hệ thần kinh trung ương, mà còn cho các bệnh của các cơ quan khác nhau. Ví dụ nổi tiếng nhất của bệnh như vậy là loét dạ dày do kinh nghiệm thần kinh. Nếu một người không muốn cái gì đó tương tự xảy ra với anh ta, anh ta sẽ cần một lối sống thích hợp.

Các nhà khoa học từ lâu đã xác định được các sản phẩm có khả năng bình thường hoá sự trao đổi serotonin trong cơ thể người. Đó là về chuối, cà phê và sô cô la. Tuy nhiên, cũng không có giá trị quá tham gia vào họ, để không làm tổn thương con số của bạn.