Quay sấp của bàn chân là gì

Cơ chế của bàn chân của con người là rất phức tạp. Trong quá trình chạy, đi bộ, nhảy chi bộ phận riêng của mình liên tục trải qua một gánh nặng to lớn. Khi tiếp xúc với sự hỗ trợ một nó đi ba giai đoạn động cơ được lấy ra hoặc bị bẻ cong hoặc bung ra, có thể xoay ra ngoài hoặc vào trong. Nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng dưới tải như vậy là gần tám mươi phần trăm người có vấn đề với điều đó bộ phận chân.

Tình trạng của chân ảnh hưởng đủ các yếu tố. Trong số đó có thể được gọi hoạt động thể chất, sức khỏe nói chung, nghề nghiệp, và đôi khi giày. Cơ chế khấu hao, bộ phận này chi có khả năng làm càng nhiều càng tốt bằng phẳng trong các chuyên gia tập thể dục để xác định thuật ngữ "quay sấp của bàn chân."

Làm thế nào để xác định phạm vi của nó, xác định chấn thương xảy ra cho bất cứ lý do? Điều này, tất nhiên, có thể được thực hiện chỉ bởi các bác sĩ. Tuy nhiên, ngày nay, nhiều người đang cố gắng tìm hiểu lý do riêng của họ cho các bệnh của họ, vì vậy bài viết này sẽ hữu ích đối với họ.

Quay sấp của bàn chân là nó chuyển động quay bên trong. Nó giúp giảm bớt gánh nặng của đột quỵ, mà được đi kèm với một số liên lạc với một chi hỗ trợ và phân phát nó trên toàn bộ bề mặt.

Khi có quay sấp dư thừa, một bàn chân con người bị tổn thương hoặc bị thương thường xuyên. Thông thường nó được nhìn thấy trong vận động viên, cũng như những người đã có rất nhiều chuyển động. Như một quy luật, những người như vậy đang gây chấn thương ống chân, đầu gối đau và khu vực xung quanh xương chày.

Lý do cho những vấn đề này là một số liên lạc phẳng với sự hỗ trợ, khiến cho vòm chân được dời vào bên trong và các ngón chân - ra. Kết quả là, xương chày được tạo ra quá áp và do đó, làm giảm hiệu quả trong hoạt động của các cơ bắp được kéo dài.

Tại một cực đoan khác - supination hoặc quay sấp của chân đủ - trái lại, nó làm giảm tác động đệm tiếp xúc với bề mặt hỗ trợ, vì trong trường hợp này người đó chỉ được hỗ trợ ở phần bên ngoài của nó.

Không quay sấp quá mức của bàn chân, hoặc supination không mong muốn. Trong cả hai trường hợp, lỗi cơ sinh học trong một phần nào đó của bộ phận tạo ra một tải quá mức. Kết quả là, bắt đầu phát triển các bệnh lý. Có thể có, ví dụ, biến dạng xương hay xuất hiện của lớp bảo vệ mô và vân vân. D. Quay sấp chân có thể có nguồn gốc di truyền.

Tất nhiên, một sự vi phạm đó của chức năng vận động cho cuộc sống của các mối đe dọa không phải là. Có lẽ đó là lý do tại sao chỉnh hình không âm thanh báo động khi quay sấp chân là hiệu suất quá mức hoặc không đầy đủ, đặc biệt là bởi vì bệnh này không cần dùng thuốc lâu dài.

Thông thường, các bác sĩ khuyên đi giày đặc biệt, chân điều chỉnh, cũng như sử dụng lót lót. Điều này ngăn cản sự phát triển của các rối loạn, cũng như sự trở lại để thực hiện bình thường, dẫn đến giảm đau. Có tầm quan trọng rất lớn cũng là một vật lý trị liệu đặc biệt. Trong quá trình đó có việc tăng cường các cấu trúc và quay sấp bình thường của chân.