Làm thế nào là một bức tường với bàn tay của họ makiwara

Học võ thuật là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Ai đó đang làm điều này cũng giống như một sở thích, lấy đi một vài buổi tối cho các lớp học một tuần. Và một người nào đó, là một vận động viên chuyên nghiệp, nó trả tiền tất cả thời gian và công sức của họ. Nhưng không có vấn đề, đó là một sở thích hay một cách sống, nếu một người là tham gia vào các môn thể thao chiến đấu nghiêm túc, anh ấy biết tầm quan trọng của nó là một lần nữa và một lần nữa để trau dồi kỹ năng của họ và được chuẩn bị bề mặt trống.

Các helper tốt nhất cho điều này là makiwara (một thiết bị đặc biệt cho phạm vi lái xe), mà là ở bất kỳ phòng tập thể dục. Nhưng những gì nếu có cơ hội để đi đến phòng tập thể dục vì lý do gì tạm thời không, và đào tạo cần thiết? Đây có thể và nên được thực hiện để makiwara. Làm thế nào? Câu trả lời cho câu hỏi này có thể được tìm thấy trong bài viết này - đó chúng tôi sẽ xem xét làm thế nào để làm cho một makiwara với bàn tay của bạn.

Để bắt đầu, nó cần phải nói rằng nói chung có 2 loại makiwara: treo và đứng.

Là một di thành công rực rỡ tạm thích treo. Hay đúng hơn, các loài của nó - makiwara bích họa. Thiết bị này có thể được treo trên một bức tường trong một căn phòng hoặc một cây hoặc một cực trên đường phố.

Điều cần thiết để có được một makiwara tốt bởi tay người làm riêng của mình:

• Polyurethane (độ dày từ 5 đến 10 mm). Nó có thể thay thế bọt du lịch thông thường (chất liệu bọt pad). Tài liệu này cho sự hấp thụ sốc.
• Da, hoặc vải bố cho mạ. Nó là tốt hơn rằng các tài liệu là một khu bảo tồn.
• Kẹo cao su (chiều rộng từ 3 đến 5 cm) hoặc dây để sửa chữa (để cây hoặc cột).
• Velcro để gắn các (một cây hoặc một cột).
• 4-8 vít (tường gắn).
• Tuốc nơ vít.

quá trình sản xuất

makivara của chúng tôi nên được bao gồm ba đơn vị được kết nối theo chiều dọc với nhau.

Polyurethane (hoặc mat) tấm cắt có kích thước ở đâu đó 20-25 35-40 cm. Nó có thể làm cho mỗi phần của hai hoặc ba tấm. Nó phụ thuộc vào trình độ của bạn đào tạo, và vào độ dày hấp thụ.

Tiếp theo chúng ta lấy nguyên liệu chuẩn bị cho da và biến thành hai lớp. Vứt bỏ nó theo chiều dọc và lan rộng cột tấm. Từ trên chúng ta đặt lớp mạ cùng và may mặt trước và sau phần của nó. Nó cũng có thể đặt nền vỉa giữa các tấm.

Các cạnh thấp hơn và trên khâu kẹo cao su (được khâu vào các cạnh của Velcro) hoặc sợi dây được bảo đảm makivara. Tùy chọn này là hoàn hảo để gắn vào một cái cây hoặc bưu điện.

Nếu tường được sử dụng như hỗ trợ một, sau đó chỉ cần vặn vít (nếu muốn có thể được đóng đinh chốt) tại chỗ. Ở đây bạn có một makiwara thì tạo ra với bàn tay của mình!

Một phương án khác của sản xuất một makivary di động là: đi đến một cửa hàng vật nuôi và mua một con mèo gãi. Sau đó, bạn nhận được trong bất kỳ cửa hàng gia dụng hai elastics với móc trên đầu (họ có thể được thực hiện và nhiều nhất) và kết nối toàn bộ cấu trúc với nhau. Bạn nhận được một vỏ tốt, có thể được treo trên một cây hoặc một cột.

Hiện vẫn còn một chặng đường! Có thể một nhỏ ban bọc gai dầu (dưới nó có thể cho một cái gì đó để đặt một sự mềm mại). Sau đó nhận ra một gắn kết phù hợp, và makiwara được thực hiện với bàn tay của mình.

Và cuối cùng, cách dễ nhất - mất một cuốn sách dày cũ và đính kèm nó vào tường, xé ra khỏi bìa.

Tốt như sẵn sàng lựa chọn di động là makiwara Badyukov-Shilov. Đây là phiên bản di động của một âm thoa bằng sáng chế makivary Shilov mà nhiều chuyên gia và bậc thầy của các môn võ thuật được coi là tốt nhất.

nó thường được gọi là IBS, hoặc chỉ makiwara Badyukov. tay của mình để làm cho nó phức tạp hơn những cái mà chúng ta nhìn trước đó. Nhưng khả năng là ở đó. Bạn chỉ cần biết nguyên tắc làm việc của mình và chọn vật liệu phù hợp.

Tuy nhiên, nó là đáng ghi nhớ rằng một tốt và makiwara chất lượng cao, thu tay của mình ở nhà, bạn có thể thay thế vỏ sẵn trong phòng tập thể dục và sẽ không mất thời gian quý báu có thể được trao cho đào tạo. thực hành liên tục sẽ làm cho cú đánh của bạn về mặt kỹ thuật mạnh mẽ và punchy.